사과-커피 먹은 뒤엔 꼭 양치질을
풍성한 수확의 계절을 앞두고 있다.
음식을 먹을 때나 먹은 후에 꾸준히 치아 관리에 관심을 쏟아야
노후까지 건강한 치아를 유지할 수 있다.
사과=
사과는 당분과 함께 사과산이 들어 있다. 당분은 이를
썩게 하고 사과산은 치아를 부식시킨다. 치아의 칼슘 성분은 산에
매우 약해 손상되기 쉽다. 사과를 먹은 후 치아가 마치 콜라를 먹은
후처럼 끈끈하고 텁텁해지는 느낌을 받는데 이는 사과산에 의한
부식 때문이다. 섭취 후 바로 양치질을 하거나 물로 헹궈 준다.
커피=
커피는 치아 변색을 유발하는
대표적인 음료다. 치아 표면을 현미경으로
보면 치아의 깊은 곳까지 미세한 구멍이
나 있다. 커피의 갈색 색소가 구멍으로
들어가 치아의 안쪽 층에 착색될 수 있다.
커피를 마신 뒤 바로 칫솔질을 하거나 물, 구
강 청결제로 입을 헹구는 게 좋다.
치아가 우리 건강에 얼마나 중요한가는
나이가 갈수록 더욱 실감을 해요..
감기 들기 딱 좋은 날씨죠..
모두 이겨내시길 바랍니다...
