-±âº»Àç·á
¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ 5Àå, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 100g, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 6Àå, ³ì¸»°¡·ç 1ÄÅ,
´Þ°¿ 1°³, ¹° 1/3ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹Ð°¡·ç ¾à°£
¢ÂÅÁ¼ö¼Ò½º
¾çÆÄ 1/4°³, ´ç±Ù 20g, ÇǸÁ 1/2°³, ¿ÏµÎÄá ÅëÁ¶¸² 2Å«¼ú, À°¼ö 1/2ÄÅ,
¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£
-Á¶¸®¹ý
¹ö¼¸Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ÁöÀúºÐÇÑ ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Çϳª¾¿ °¥¶ó³õ°í,
»ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº ±ú²ý ÀÌ ¾Ä¾î ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»°í Å« °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î ½ã´Ù.
¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¾Ä¾î ÀÛÀº °ÍÀº ±×´ë·Î »ç¿ë ÇÏ°í Å« °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î ½ã´Ù.
´ÙµëÀº ¹ö¼¸¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àý¿´´Ù°¡ °ÅÁî·Î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾ÄÀº ¹ö¼¸¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¼Ö¼Ö »Ñ·Á Àý¿©µÎ¾ú´Ù°¡
´À Á¤µµ Àý¿©Áö¸é °ÅÁî·Î ¹° ±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ³½´Ù.
¾çÆÄ, ÇǸÁÀº ³³ÀÛ ½ä°í ´ç±ÙÀº ²É ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
¾çÆÄ´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, ÇǸÁÀº ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
´ç±ÙÀº Áß°£Áß°£ Ȩ À» ³»¾î ²É ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç µÚ ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
´Þ°¿, ¹°, ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¼¯¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.
´Þ°¿°ú ¹°À» Àß ¼¯Àº ÈÄ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾î À绡¸® Àú¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.
ÀýÀÎ ¹ö¼¸¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô Æ¢±ä´Ù.
¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ ¹ö¼¸¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½ Æ¢±è¿Ê¿¡ Àû¼Å 180¡É ÀÇ
´Þ±¸¾îÁø ±â¸§¿¡ ³Ö¾î Æ¢±ä´Ù. ½ÄÈù ÈÄ ¼¾ºÒ¿¡¼ ´Ù½Ã Çѹø Æ¢±ä´Ù.
¾ß並 ºº´Ù°¡ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ.
µÕ±Ù ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö¾î ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÈÄ ÁغñÇصР¾çÆÄ¿Í ÇǸÁ,
´ç±Ù, ¿ÏµÎÄá ÅëÁ¶¸²À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö¾î °£À» ÇÑ ÈÄ ¹°³ì¸»À» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
¾ß並 ³Ö¾î ²úÀÎ À°¼ö¿¡ °£ÀåÀ» ³Ö¾î »öÀ» ³»°í,
¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.
¹°³ì ¸»À» ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç °ÉÂßÇÏ°Ô ³óµµ¸¦ ³½ ´ÙÀ½,
ºÒ¿¡¼ ³»¸®±â Á÷Àü¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö¾î ÇâÀ» ³½´Ù.
¹ö¼¸Æ¢±è¿¡ ÅÁ¼ö¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ´Â´Ù. Á¢½Ã¿¡ ¹ö¼¸Æ¢±èÀ» ´ã°í
¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ÅÁ¼ö¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ³½´Ù.
C¸À³»±â ºñ°áÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Í!
¹ö¼¸À» ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀ̱â
¹ö¼¸Àº ¼öºÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡
°ÅÁî·Î ¹°±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ³½ ÈÄ Æ¢°Ü¾ß Â̱êÇÏ°í ¹Ù»èÇÏ´Ù.
Cooking Point
¹ö¼¸Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÀÛÀº °ÍÀº ±×³É »ç¿ëÇÏ°í Å« °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ¹ö¼¸Àº °ÅÁî·Î ¹°±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ ´Û¾Æ¾ß Æ¢±æ ¶§ ±â¸§ÀÌ Æ¢Áö ¾Ê´Â´Ù.
¹ö¼¸¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ Àû´çÈ÷ ¹¯ÃÄ ÅåÅå ÅÏ ÈÄ Æ¢±è¿Ê¿¡ »ì¦ Àû½Å´Ù.
¹ö¼¸Àº Àû´çÇÑ ¿Âµµ¿¡¼ Æ¢±â´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥,
±â¸§¿¡ ¹ö¼¸À» ³Ö¾î Áß°£±îÁö ³»·Á°¬´Ù ¶° ¿À¸£¸é Æ¢±â±â¿¡ Àû´çÇÑ ¿Âµµ´Ù.
ÅÁ¼ö¼Ò½º¸¦ ¸¸µé ¶§´Â ¾ß並 ¸ÕÀú ºº´Ù°¡ À°¼ö¸¦ ³Ö°í °£ÇÑ´Ù.
|