ÃæûµµÀÇ º°¹Ì '¿Ã°»À̱¹'
--½Ô½ÒÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°--
½ÃºÎ¸ð´ÔÀÌ »ì°í °è½Å ÃæºÏ ¿µµ¿±º ¿ë»ê¸é, ±×°÷¿¡ Ưº°ÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÃæûµµÀÇ º°¹Ì '¿Ã°»À̱¹'ÀÌ´Ù. ½Ã´ì¿¡ ´Ù´Ï·¯ °¥ ¶§¿¡µµ ¿Ã°»À̸¸ »ç°¡Áö°í °¡¸é ±ÍÇÑ °Í »ç¿Ô´Ù°í ½ÃºÎ¸ð´ÔÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇϽŴÙ. ºñ±³Àû Ç¥Áؾî¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ '¿Ã°»ÀÌ'ÀÌ°í ¿µµ¿¿¡¼ÀÇ Åä¼ÓÀûÀÎ ¸íĪÀº '¿Ã¹ðÀÌ' ´Ù. ½ÃÁý°£Áö ¾ó¸¶µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ¾Æ´Â ºÐÀÌ ³ª¸¦ ´ëÁ¢ÇÑ´Ù½Ã¸ç ¿Ã°»À̱¹À» ²ú¿©Á̴ּµ¥ ³Ê¹«µµ ¾´¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¼ ¿¹ÀÇ»ó ¾È ¸ÔÀ»¼öµµ ¾ø°í Çؼ °£½ÅÈ÷ Çѱ׸©À» ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¼Å÷ ¼Ø¾¾·Î ²úÀÎ °ÍÀ̾ú´Ù. ³ªµµ óÀ½¿¡´Â ¿Ã°»À̱¹ ²úÀ̱Ⱑ ºÎ´ã½º·¯¿ü´Âµ¥ ½Ã´ì½Ä±¸µé°ú ³ªÀÇ ¾ÆÀ̵é±îÁöµµ ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ̶ó ÀÚÁÖ ²ú¿©¸Ô´Ùº¸´Ï ³ª¸§´ë·Î ¿ä·ÉÀÌ »ý°Ü ½Ã¾î¸¥µé²²¼µµ '½Ã¿øÇÏ°Ô Àß ²ú¿´´Ù'°í ĪÂùÇϽŴÙ.
À̹ø¿¡µµ ³²Æí°ú ÇÔ²² ½Ã´ì¿¡ ´Ù´Ï·¯°¡°Ô µÇ¾î ¿ÁõÀå¿¡ µé·¯ ¿Ã°»À̸¦ 1kg»ò´Ù. º¸Åë ÀÛÀº ½ºÅÙ°ø±â·Î ÇÑ°ø±â¾¿ µÇ¼ ÆÈÁö¸¸ kgÀ¸·Î »ç´Â °ÍÀÌ ´õ ÀÌÀÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
½Ã´ì¿¡ µµÂøÇߴµ¥ Çѳ·À̶ó ÈIJöÈIJö ¿±â·Î ´ëÁö°¡ ´Þ¾Æ¿Ã¶ó ¹«Ã´À̳ª ´õ¿ü´Ù. ´õÀ§·Î ÀÎÇØ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ Á¶±ÝÀº ±ÍÂú±âµµ ÇßÁö¸¸ ½ÃºÎ¸ð´ÔÀÌ ÁÁ¾ÆÇϽô ¿Ã°»À̱¹À» ²úÀ̱â À§ÇØ ¼µÑ·¯ Àç·á¸¦ ÁغñÇß´Ù. ³»°¡ ´Ã ÀÌ¿ëÇÏ´Â ºÎ¾ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×¸©µµ ³¸¼³°í ¸ðµç °ÍÀÌ À̹«·´Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿À·£¸¸¿¡ Åõ¹ÚÇÑ ½Ã°ñ±×¸©À» »ç¿ëÇØ À½½ÄÀ» ÇÏ´Â ´À³¦µµ ±×¸® ³ª»ÚÁø ¾Ê¾Ò´Ù.
<¿Ã°»À̱¹ Àç·á>
¿Ã°»ÀÌ 1kg / ¹° Àû´ç·®(°¡Á·¼ö¿¡ µû¶ó Á¶Àý) /¾Æ¿í150g / ºÎÃß150g/ ±Ù´ë150g/ ´ëÆÄ 2°³/ ¸¶´Ã ¾à°£(µÈÀåÀÇ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î Áñ±â·Á¸é ¸¶´ÃÀ» ¾È³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù) /
µé±â¸§ ÇѼù°¡¶ô/µÈÀå 3¼ù°¡¶ô
1. ¸ÕÀú »ì¾ÆÀÖ´Â ¿Ã°»À̸¦ ÇÔÁö¹Ú¿¡ ³Ö°í ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÑ µÚ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾î ÇØįÀ» ÅäÇس»°Ô ÇÑ´Ù.
2. µÈÀå Ǭ ¹°À» ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.
3. ¿Ã°»ÀÌ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Æ ¹°ÀÌ ´ã±ä ÇÔÁö¹Ú¿¡ Æ÷°³³õ´Â´Ù. (ÀÌ·¸°Ô ÇسõÀ¸¸é ¿Ã°»ÀÌ°¡ ³Á¹°ÀÎ ÁÙ ¾Ë°í ¸øÀ» Âß »©°í ³ª¿Â´Ù. ±×·² ¶§ ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î¾ß ¼ÓÀ» »©³»±â ½±´Ù.
4. ÆÈÆÈ ²úÀÎ ¿Ã°»À̸¦ °ÇÁ® À̾¥½Ã°³³ª ¹Ù´Ã µî »ÏÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼ÓÀ» »©³½´Ù(½±°Ô ¼ÓÀ» »©´Â ¿ä·ÉÀº ¼ÓÀ» »©³¾ ¶§ ¿Ã°»ÀÌÀÇ µüµüÇÑ ²®µ¥±â¸¦ ¸öÀÇ »ý±ä ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó ºù µ¹·ÁÁÖ¸é µÈ´Ù.)
5. »©³½ ¿Ã°»ÀÌ »ì°ú ¾ßä(¾Æ¿í, ±Ù´ë, ºÎÃß, ´ëÆÄ)¸¦ µÈÀå±¹¹°¿¡ ³Ö°í µé±â¸§À» ÇѼù°¡¶ô ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀδÙ. µé±â¸§Àº ¹°°ú Àß ¼¯ÀÌ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.
6. ²úÀÎ ¿Ã°»À̱¹Àº ÆÞÆÞ ²úÀ» ¶§ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ »ó¿¡ ³½´Ù
*¿Ã°»À̱¹- ½Ò½ÒÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
*´õ¿î ³¯ ÆÞÆÞ ²ú´Â ¿Ã°»À̱¹¹°¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ Çѱ׸© Èĵü ºñ¿ì°í ³ª¸é ¸ñ´ú¹Ì¿¡ ¶¡ÀÌ ÁÙÁÙ È帣¸é¼ ¾ÆÁÖ ½Ã¿øÇØÁø´Ù. ¿©¸§¿¡´Â
'ÀÌ¿Ä¡¿' µû¶æÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¼Óµµ ÆíÇÏ°í ÁÁ´Ù.
* ¿ä¸® tip 1.¿Ã°»ÀÌ´Â º»·¡ÀÇ ¸ÀÀÌ ½Ô½ÒÇϹǷΠ½Ô½ÒÇÑ °ÍÀÌ ½ÈÀ¸¸é ´ÞÅ«ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©µµ ÁÁ´Ù. ¿µµ¿»ç¶÷µéÀº ½Ô½ÒÇÑ º»·¡ÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±ä´Ù. 2, ¼öÁ¦ºñ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¹Ð°¡·ç¹ÝÁ׿¡ ¿Ã°»ÀÌ»ìÀ» ³Ö¾î Ä¡´ë¾î ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶°¼ ±¹¿¡ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¿Ã°»À̼öÁ¦ºñ¸¦ ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ À̹ø¿¡´Â ¾î¸¥µéÀÌ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇØ ¼öÁ¦ºñ¸¦ ³ÖÁö ¾Ê°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ²ú¿©º¸¾Ò´Ù.3. ¿ÁõÀ̳ª ¿µµ¿Áö¿ªÀº Áö¿ªÀûÀ¸·Î ³ÐÀº ÇÏõÀÌ ¸¹¾Æ ¿Ã°»ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ¼½ÄÇÏ°í ÀÖ¾î ÀåÅͳª ½ÃÀå°ñ¸ñ¸¶´Ù '¿Ã°»À̱¹'ÁýÀÌ ¸¹´Ù. ¿Ã°»ÀÌ »ì°ú °íÃßÀåÀ» Ç®¾î ºÎÄ£ '¿Ã°»ÀÌÀ嶱'µµ Àαâ¸Þ´ºÁßÀÇ Çϳª·Î ¾ÖÁÖ°¡µéÀÇ ¼ú¾ÈÁÖ·Î ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.