ÀüºÏ ¼øâ - ºí·çº£¸® ¼öȮüÇè
³»³ª¶ó¿©Çà»çÁø 2015/06/25 21:07   http://blog.azoomma.com/womancaps49/285701

 

 

ºí·çº£¸® ¼öȮüÇè

 

 

 

¸Þ¸£½º·Î ÀÎÇÑ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °÷°÷¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀ» È£¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù.

´Ã ÇÔ²²Çϴ ȸ¿øµéÀÌ Áø½ÉÀ¸·Î ¸¶À½À» ¸ð¾Æ

¾î·Á¿ò¿¡ óÇÑ Áö¿ª±¸ ±º¹ÎµéÀ» À§ÇØ

Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÉ±î½Í¾î

ºí·çº£¸® ¼öÈ®¹×  ÆǸŵî ÀϼÕÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ÇÏ¿©

¼öÈ®µµ µ½°í ȸ¿øµé °¢ÀÚ ÇÊ¿äÇѸ¸Å­ ±¸ÀÔ±îÁö ÇÏ°í ¿Ô´Ù.

 

 


 

ãý´ãÀº  ½ÖÄ¡ºí·çº£¸®

Ç޵鷡

 

 


 

 

¸¶À»ÀÔ±¸¿¡¼­ºÎÅÍ ºí·çº£¸® ¼öÈ®ÇÏ´À¶ó ºÎÁö·±È÷ ÀÛ¾÷ÇÏ´Â ºÐµé..

 

±î¸Ä°Ô ¾Ë¾ËÀÌ À;´Â ºí·çº£¸®¸¦ µý´Ù´Â°ÍÀÌ ¼Õ±æÀÌ ³Ê¹« Á¶½É½º·´´Ù.

 

 

 


 

 

 


 

¸¶À» Àüü°¡ ¼øⱺ ÁöÁ¤ ºí·çº£¸® ¸¶À»±â¾÷À¸·Î ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

 

 


 

ºí·çº£¸®

 

 

ºí·çº£¸®ÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº »ýºí·çº£¸®ÀÇ °æ¿ì 1ÀÏ 40¡­80g(¾à 20-30°³)
³Ãµ¿ºí·çº£¸®ÀÇ °æ¿ì´Â 10g(¾à 30¡­40°³) Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.


¡Ø ºí·çº£¸®È¿´É

 

1. ´«& ½Ã·Â
¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀǼººÐÀÌ ´«ÀÇ ¸Á¸·À» ±¸¼ºÇϴ  µå·Ó½ÅÀÌ ÀçÇÕ¼ºµÇ´Â µÇ´Â °ÍÀ»

È°¼ºÈ­ÇØ ´« °Ç°­¿¡ ºí·çº£¸®´Â È¿´ÉÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.
 

2. ³ëÈ­¹æÁö
ºí·çº£¸®¿¡´Â »ç°úº¸´Ù 3¹è³ª³ôÀº Ç×»êÈ­Á¦¸¦ °®°íÀÖ´Â
´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ëÈ­¹æÁö Ãßõ½ÄÇ° Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.


3. ´ÙÀ̾îÆ®, ¼ºÀκ´¿¹¹æ
Ç÷¾×¾È¿¡ ÀÖ´Â ³ëÆó¹°Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇؼ­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡¼ö¸¦ ³·Ãç ÁÝ´Ï´Ù.
 

4. º¯ºñ¿¹¹æ
¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇÀֱ⶧¹®¿¡ º¯ºñÇؼҿ¡µµ  Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


5. ÇǺΰ³¼±
¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǺθ¦ ¸¼°Ô ¸¸µå´Âµ¥ ºí·çº£¸®ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


6. Ä¡¸Å¿¹¹æ
ºí·çº£¸®È¿´É¿¡´Â Ç×»êÈ­¹°Áú°ú Æú¸®Æä³îÀÌ ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·¾Æ ÁÖ¾î

 Ä¡¸Å¿¹¹æµµ ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀ» °®Ãá Ãßõ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.


£ªºí·çº£¸®¸Ô´Â¹ý

ºí·çº£¸®´Â ¿ä±¸¸£Æ®³ª ¿ìÀ¯ µîÀ» ¹Í½º±â¿¡ ÇÔ²² ³Ö¾î

¹Í½ÌÇÏ¿© µå½Ã¸é ¸Àµµ ¸ÀÀÌÁö¸¸ °Ç°­¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °Ç°­À½·á°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

 

 


 

 

 


 

¼øⱺ °ü±¤¸¶ÄÉÆôã´ç Á¤ºÀö´Ô, Å¿ø¾Ö Çؼ³»ç´Ô, ³óÀåÁÖ´Ô..

¸ðµÎ ÇѸ¶À½À¸·Î ¼öÈ®°ú ÆǸſ¡ ÈûÀ» º¸ÅÇ´Ï´Ù.

 

 


 

¾ÆÁÖ Á¶½É½º·´°Ô ¸¶Áö¸·¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Â ±î¸Ä°Ô ÀÍÀº ºí·çº£¸®¸¦

ÇϳªÇϳª ÁÖÀÇÇؼ­ µûº¸¸ç ¸Ô¾îº¸¸ç Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î Âü¿©ÇÏ¿´Áö¿ä.

 

 


 

´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öȮüÇèÀÔ´Ï´Ù.

 

 


 

Àß ÀÍÀº ºí·çº£¸®¸¦ °ÅÀÇ ´Ù µû¼­ ÁغñÇÑ ÄÉÀ̽º¿¡ ´ã¾Æ °¡Á®°¡°í

º°µµ·Î Ãß°¡ÁÖ¹®ÇÏ¿© Åùè·Î ºÎŹÇÏ°í ¿Ô½À´Ï´Ù.

 

 

DSC_1590.JPG

 

´ÙÀ½À¸·Î À̵¿ÇÑ °÷Àº Á¡½É½Ä»ç ÇϱâÀ§ÇØ

¶ß¶õä·Î °©´Ï´Ù.

 


 

±ò²ûÇÏ°Ô ÀÚ¸®ÇÑ ¶ß¶õä

 

 


 

 

 


 

 

 


 

¸ðµë»ý¼±±¸ÀÌ·Î ÇÑ»ó(4¸í) °¡µæ ǪÁüÇÏ°Ô Â÷·ÁÁø Á¡½É¹ä»ó...

Á¤¸» ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸ÀÀÖ°Ô Æ÷½ÄÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.

 

 


 

 

½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ³ª¿Íº¸´Ï ¹Ù·Î ¿·¿¡ Ä·ÇÎÃÌÀÌ ÀÚ¸®ÇØÀÖ¾î È£±â½ÉÀ¸·Î ´ã¾Æ¿Ô´ÙÁö¿ä.

´Ú¾Æ¿À´Â ÈÞ°¡Ã¶  ½Ä±¸µé°ú ¿À°í ½Í¾îÁö´Â ¾ÆÁÖ ±ú²ýÇÑ Ä«¶ó¹ÝÀÔ´Ï´Ù.

 

 


 

 

 


 

 

 



 

 

¸ÚÁø Ä·ÇÎÀ» ÇÒ¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢À̵ì´Ï´Ù.

¼÷¹ÚÀ» ºñ·ÔÇØ Á¶¸®´ë, È­Àå½Ç, »þ¿ö½Ç±îÁö ÀÛÁö¸¸ ¾Æ´ãÇÏ°í °£ÆíÇÑ Ä·Çθ®Á¶Æ®..

 

 

ÀÏÁ¤´ë·Î °­Ãµ»êÀ» ÇâÇØ À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.