| 아침형 인간 | ||
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인생을 두배로 사는 아침형 인간 사이쇼 히로시 글/ 한스 미디어 刊
한 해를 마감 한다는 것은 새해에 대한 설계를 전제로 하기 때문에 새로운 의지를 불어넣어 줄 무언가가 필요했기 때문이다. 물론 이 책에 대한 비판도 만만치 않지만 내 입장에서는 이 책에 소개된 케이스들에 무척 공감이 갔다. 내 자신이 비슷한 경험을 해 보았기 때문이다. 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 좋다고 어렸을 때부터 교육을 받았는데, 이 책은 그것에 대한 이론적 근거를 대면서 그 타당성을 다시 증명하는 것이다. 저자가 주장하고 싶은 것은, 야행성 인간에서 아침형 인간으로 변화한다는 것을 달리 표현하면, 시간에 쫓기는 삶에서 시간을 지배하는 삶으로 옮아가는 것을 의미한다. ....(중략)....하루는 24시간 이상 주어지지 않고, 인생 또한 유한하다. 따라서 아침을 지배하는 사람은 하루를 지배할 수 있고, 그 하루 하루를 지배하는 사람은 인생을 지배할 수 있다. 인생을 지배하는 사람은 자신이 인생을 통해 얻고자 했던 가치를 얻게 될 것이다. ---------------- 본문 중에서----- 아침형 인간이 되기 위한 구체적인 14주간의 프로그램을 자신의 것으로 만들 수 있다면 나도 변신~ 요즘 시간 관리가 엉망이 되면서 내 자신까지 조절이 안 되는 느낌을 가졌는데, 한달 남짓 남은 올해의 마지막 계획은 아침형 인간으로의 변신이다.
☞ 아침형 인간으로의 변화는 삶의 변화이다
☞ 아침형 인간이 성공한다. ㆍ아침의 한 시간은 낮의 3시간이다. ㆍ아침을 회복하라. 보다 '효과적인 방법'이 있을 뿐이다. ㆍ아무리 밤이 즐거워도 아침과 맞바꾸지 말라
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이 책을 한 번 더 읽었다.