ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ°
±âº» ÁÖÁ¦¹æ 2006/11/30 22:40   http://blog.azoomma.com/ttiamo79/237327
 

ģȯ°æ »ì¸² & »ýÈ°¹ý


µÎ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ÆÅäÇÇ Áõ»ó ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾Ø ¹ÚÁ¤Àº ÁֺΠüÇè °ø°³!


±âȹ¡¤°­Çö¼÷ ±âÀÚ / »çÁø¡¤¹ÚÇØÀ± ±âÀÚ



 

ÇÑÁý °Ç³Ê ÇÑÁý¿¡ ¾ÆÇ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÒ Á¤µµ·Î °¢Á¾ °øÇØ¿Í ¿À¿°ÀÌ ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ °Ç°­À» À§ÇùÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ÀÌÁ¦ ¡®È¯°æ¡¯¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °úÁ¦°¡ µÆ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ¡®¿©¼ºµ¿¾Æ¡¯¿¡¼­´Â ÀÌ ´ÞºÎÅÍ ¿ì¼± °¢ °¡Á¤¿¡¼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Ä£È¯°æ »ýÈ°¹ý¡¯À» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ºÎŹµå¸®¸ç, ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î³ª »ç·Ê¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ½Ç ºÐÀº À̸ÞÀÏ(life77@donga.com)·Î ¿¬¶ô ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 


¡ã¹Ú¾¾´Â Áý¾È °÷°÷¿¡ »ê¼¼º£¸®¾Æ, ¿À·»ÁöÀÚ½º¹Î, ±¹È­ µî ½Ì±×·¯¿î ÃÊ·Ï»ö ½Ä¹°À» ³õ¾Ò´Ù. Áý¾È °ø±â°¡ ¸¼¾ÆÁö°í ÀÎÅ׸®¾î È¿°úµµ ÀÖ´Ù. (¿ÞÂÊ)ù°¿Í µÑ° ¾ÆÀÌ°¡ ´Ù´Ï´Â ģȯ°æ À¯Ä¡¿øÀÇ ¸¶´ç. ÀÚ¿¬À» ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °÷À̶ó¸ç ÀÚ¶ûÀÌ ´ë´ÜÇÏ´Ù.(¿À¸¥ÂÊ)

 

 

¡å ¹ÚÁ¤Àº ÁÖºÎÀÇ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ »ýÈ°

ÁØÇõ(7), ½ÂÁØ(6), ½ÂÇõ(»ýÈÄ 10°³¿ù) ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶ÀÎ ¹ÚÁ¤Àº¾¾(32). ž ¶§ºÎÅÍ ¿Â¸ö¿¡ Å¿­ÀÌ ÀÖ´ø ÁØÇõÀÌ¿Í »ýÈÄ 2°³¿ùºÎÅÍ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÎ ½ÂÁØÀÌÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ µ¿ºÐ¼­ÁÖ ¾Ö¾²´ø ±×´Â ÀÚ¿¬½Ä¡¤Ç³¿å¡¤½¡ ¸¶»çÁö µî ÀÚ¿¬¿ä¹ý È¿´ÉÀ» ¾Ë°Ô µÇ¸é¼­ 1³â ¸¸¿¡ µÎ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À» ¸»²ûÈ÷ Ä¡·áÇß´Ù. ¹Ú¾¾ÀÇ Ä¡·á¹ýÀº SBS ¡®Àß ¸Ô°í Àß »ç´Â ¹ý¡¯ µî TV ÇÁ·Î±×·¥°ú ÀâÁö¿¡ ¼Ò°³µÅ È­Á¦¸¦ ¸ðÀ¸±âµµ Çß´Ù.

¡°ÁØÇõÀÌ¿Í ½ÂÁØÀÌÀÇ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À» Ä¡·áÇϸ鼭 ¡®°Ç°­ÇÑ À½½Ä¡¯°ú ¡®±ú²ýÇÑ È¯°æ¡¯ÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö ¾Ë°Ô µÆ¾î¿ä. À̶§ºÎÅÍ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ģȯ°æÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏ°Ô µÆÁö¿ä. °¡Àå ½Å°æ ¾²´Â °Ç ¸Ô°Å¸®·Î ģȯ°æ ½ÄÇ°À» °ñ¶ó ¸Ô°í Á¶¹Ì·á¿Í ¾ç³ä, Å丶ÅäÄÉø, ¸¶¿ä³×Áî µîÀº Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ½á¿ä. ÀΰøÁ¶¹Ì·á¿Í ÀÏȸ¿ëÇ°, ȯ°æÈ£¸£¸óÀÌ ³ª¿À´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö´Â Áý¿¡¼­ ÀÚÃ븦 °¨Ãè°í¿ä. »ç¾÷À» ÇÏ´Â ³²ÆíÀÌ ¹Ù»Û ¿ÍÁß¿¡µµ µçµçÇÑ Áö¿ø±ºÀÌ µÅÁà ¸¹Àº ÈûÀ» ¾ò°í ÀÖ¾î¿ä.¡±

¾ó¸¶ Àü±îÁö ¼­¿ï °­³²¿¡ »ì´ø ¹Ú¾¾ °¡Á·Àº Á»´õ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ¹° ¸¼°í °ø±â ÁÁÀº °æ±âµµ ´ö¼Ò·Î ÀÌ»çÇß´Ù. °Å½Ç â¹ÛÀ¸·Î ÇÑ°­ÀÌ È帣°í 10ºÐ¸¸ °ÉÀ¸¸é °³¿ï, ³í, ¹ç µî Á¤°Ü¿î ½Ã°ñ dz°æÀÌ ´«¾Õ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. ÀÌ»ç ¿À±â Àü¿¡µµ ¸¶´ç¿¡ ÅÔ¹çÀ» ¸¸µé¾î ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» Á÷Á¢ ±æ·¯¸Ô¾ú´Ù´Â ±×´Â ´ö¼Ò »ýÈ°¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é ¿¹Àüó·³ ÅÔ¹çÀ» °¡²Ü °èȹÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

¡°ÀÌ»ç ¿Í¼­ °¡Àå ÁÁÀº Á¡Àº ù°¿Í µÑ° ¾ÆÀ̸¦ ģȯ°æ À¯Ä¡¿ø¿¡ º¸³Â´Ù´Â °Å¿¹¿ä. Â÷·Î 5ºÐ °Å¸®¿¡ »êÀ¸·Î µÑ·¯½ÎÀÎ À¯Ä¡¿øÀÌ Àְŵç¿ä. µµ½Ã¿¡¼­´Â º¸±â Èûµç °ÅÀ§¡¤´ßÀ» Å°¿ì°í À¯Ä¡¿ø ´ãÀå¿¡´Â È£¹Ú ³ÕÄðÀÌ ÀÚ¶ó¸ç ±Ùó¿¡ ÀÛÀº °³¿ïÀÌ Á¹Á¹ Èê·¯ ±×¾ß¸»·Î »ý»ýÇÑ »ýÅÂüÇèÀÌ °¡´ÉÇÑ °÷ÀÌ¿¡¿ä. ¾ÆÀ̵鵵 ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÏ°í¿ä.¡±

¹Ú¾¾´Â À½½Ä°ú ȯ°æÀ» ģȯ°æÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ù¸é ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ±ú²ýÇØÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ȯ°æµµ ±ú²ýÇØÁ® ÀÌ¿ô°ú ´õºÒ¾î Àß »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·ÇÏ´Ù¸é ¿ì¼± ģȯ°æ ½ÄÇ°À» ¼±ÅÃÇÏ°í ÀΰøÁ¶¹Ì·á¸¦ Áֹ濡¼­ ¾ø¾Ö´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇ϶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

¡å ¹ÚÁ¤Àº Áֺΰ¡ È¿°ú º» ¾ÆÅäÇÇ ÀÚ¿¬¿ä¹ý

ÀÚ¿¬½Ä ½Ä»ç ģȯ°æ ³ó»ê¹°À» ±¸ÀÔÇØ Ãµ¿¬Á¶¹Ì·á·Î ¸ÀÀ» ³» Á¶¸®ÇÏ°í, °í±â³ª »ý¼±·ù, Èò¹Ð°¡·ç¡¤Èò¼³ÅÁ µî Á¤¹é °¡°ø½ÄÇ°, ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°Àº ÀÏÀý ±ÝÇß´Ù.

½¡ ¸¶»çÁö ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° Áõ»óÀÌ ½ÉÇß´ø µÑ° ¾ÆÀÌ´Â Æ´Æ´ÀÌ ½¡ ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¾ú´Ù. Âü±â¸§À̳ª µé±â¸§¿¡ ½¡°¡·ç¸¦ °³¾î ÁúôÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ ȯºÎ¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é Áõ»óÀÌ °³¼±µÈ´Ù. ü³»¿¡ ½×ÀÎ µ¶À» »©³»±â À§ÇØ Á¥º´¿¡ »ý½Ä°ú ½¡°¡·ç¸¦ Ÿ¼­ ¸ÔÀ̱⵵ Çß´Ù.

¾Ë·Î¿¡ ¡¤ ¾î¼ºÃÊ °¡Á¦ °¡·Á¿òÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ³ÃÀ庸°üÇÑ ¾Ë·Î¿¡¸¦ ¼Ó»ì¸¸ ¹ß¶ó³» ¹Í¼­¿¡ °¥°Å³ª ¾î¼ºÃÊ ÀÙÀ» Àý±¸¿¡ ÂöÀº µÚ °¡Á¦¿¡ ¹¯Çô °¡·Á¿öÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ¾ñ¾î³õ¾Ò´Ù.

dz¿å ¾ÆÀÌÀÇ ¿ÊÀ» ¸ðµÎ ¹þ±â°í µû¶æÇÑ ¹æ¿¡¼­ 1ºÐ°£ ¸Ó¹°°Ô ÇÑ µÚ â¹®À» Á¶±Ý ¿­¾î Âù °ø±â¸¦ ½ýÀδÙ. ¶Ç´Â ´ã¿ä¸¦ µ¤¾î ü¿ÂÀ» ³ôÀÎ µÚ Àá½Ã ÈÄ ´ã¿ä¸¦ ¹þ°Ü ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» ¹Ýº¹Çϸé ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ú´Ù ³»·È´Ù Çϸ鼭 Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

ºØ¾î¿îµ¿ ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¾ç´Ù¸®¸¦ Âß »¸¾î ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ÇÑ µÚ ºØ¾î°¡ Çì¾öÄ¡µí ¸öÀ» Á¿ì·Î Èçµç´Ù. ¹ß³¡Àº ¹Ù½Ï ¼¼¿ö¼­ ¹ß¸ñ°ú Á÷°¢À» ÀÌ·çµµ·Ï ÇÏ°í µÎ ¼ÕÀº ±ïÁö¸¦ ²¸¼­ ¸ñ µÚ¿¡ ¹ÞÄ¡¸ç ¹ßÀº Æí¾ÈÇÏ°Ô ¹Ù´Ú¿¡ ´í´Ù. ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 1~2ºÐ°£ Çϸé Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í Àå¿îµ¿ÀÌ ÃËÁøµÈ´Ù.

  

¡å ¹ÚÁ¤Àº ÁÖºÎÀÇ Ä£È¯°æ »ì¸²¹ý

¡ã¹Ú¾¾´Â õ¿¬Á¶¹Ì·á ¸¶´Ï¾Æ! ´Ù½Ã¸¶°¡·ç, ¸êÄ¡°¡·ç, Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç µî õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ ÀÏÁÖÀÏÄ¡ ºÐ·®¸¸Å­ ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.(¿ÞÂÊ) ÄÉÀÏ°¡·ç¿Í °î¹°°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ÆÑÀ» Çϸé ÇǺÎÅæÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í ÇǺΰ¡ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.(°¡¿îµ¥) ¹Ú¾¾°¡ Á÷Á¢ ¸¸µç µÎºÎ¸¶¿ä³×Áî¿Í Å丶ÅäÄÉø.(¿À¸¥ÂÊ)

 

 

ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ°

ģȯ°æ ½ÄÇ°À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù ½Ò, °úÀÏ, ¾ßä, ¾ç³ä µî °¡Á·µéÀÇ ¸Ô°Å¸®´Â À¯±â³ó Àü¹® ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ´Ù. ½ÄÇ°ÀÇ ½Å¼±µµ¸¦ À§ÇØ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ Á¤µµ ÀåÀ» º¸¸ç Á¶±Ý¾¿ »ç´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. °¡°ÝÀº Á¶±Ý ºñ½ÎÁö¸¸ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í ȯ°æµµ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®ÀÌÁ¶!

õ¿¬Á¶¹Ì·á·Î °£ÇÑ´Ù ´Ù½Ã¸¶°¡·ç, ¸êÄ¡°¡·ç, Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç, ººÀº Äá°¡·ç, µé±ú°¡·ç, °ß°ú·ù°¡·ç, ´Ù½Ã¸¶¹°Àº Ç×»ó ÁغñÇسõ´Â õ¿¬Á¶¹Ì·á. ÀÏÁÖÀÏÄ¡ ¸ÔÀ» ºÐ·®¸¸Å­ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÐ´Ù. °£Àå, °íÃßÀå, µÈÀå µî ±âº» Àå·ù´Â ½Ã¾î¸Ó´Ï°¡ Á÷Á¢ ´ã°¡ÁØ °ÍÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀ» ³¾ ¶§´Â ¼Ò±ÝÀ̳ª Èò¼³ÅÁÀ» »ç¿ëÇϱ⺸´Ù §¸ÀÀº µÈÀ塤°£À塤¾×Á£¡¤Á׿°À¸·Î, ´Ü¸ÀÀº ²Ü¡¤Á¶Ã»¡¤¸Å½Çû¡¤À¯ÀÚû¡¤À¯±â³ó¼³ÅÁÀ¸·Î, ½Å¸ÀÀº ·¹¸óÁóÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½´Ù. Àç·á º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áöµµ·Ï °£µµ °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¾àÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç ½Ä¿ëÀ¯ ´ë½Å ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏ, Âü±â¸§, µé±â¸§À» »ç¿ëÇÑ´Ù.

¸Å½Ç ¿¢±â½º¸¦ ÁÖ½ºÃ³·³ ¸¶½Å´Ù Àΰø°¨¹Ì·á°¡ ÇÔÀ¯µÈ ÁÖ½º³ª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ´ë½Å ¸Å½Ç·Î ¸¸µç ÁÖ½º¿Í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸Ô´Â´Ù. ¸Å½ÇÀÌ ÇÑâ ³ª¿À´Â ¸Å³â 6¿ù ÃÊ¿¡ À¯±â³ó ¸Å½ÇÀ» ±¸ÀÔÇØ ¸Å½Ç°ú Ȳ¼³ÅÁÀ» °°Àº ºñÀ²·Î ¼¯¾î Ç׾Ƹ®¿¡ Àç¿öµÐ´Ù. 6°³¿ù Á¤µµ Áö³ª¸é ¸Å½Ç Áø¾×ÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ¹°¿¡ Ÿ¼­ ÁÖ½ºÃ³·³ ¸¶½Ã°Å³ª ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÎ°í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ´ë½Å ¸Ô´Â´Ù.

¡å Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î¸Ô´Â õ¿¬ ¼Ò½º

µÎºÎ¸¶¿ä³×Áî

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á µÎºÎ ¨ù¸ð, ´Þ°¿(À¯Á¤¶õ) 2°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 300ml, ·¹¸óÁó(½ÄÃÊ) 2Å«¼ú, Á׿° ¾à°£, ²Ü 4Å«¼ú

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 ¹Í¼­¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í µ¹¸°´Ù.
2 ¨ç¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» 2¹ø ³ª´©¾î ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ¼¯´Â´Ù. ´Þ°¿¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Ù¸é ´Þ°¿ ´ë½Å µÎºÎÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸°´Ù.

Å丶ÅäÄÉø

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á ¿Ï¼÷ Å丶Åä 1kg(Áß°£ Å©±â Å丶Åä 5°³ ºÐ·®), ¾çÆÄ 1°³, ¿ù°è¼öÀÙ 2Àå, ÅëÈÄÃß 10¾Ë, À¯±â³ó¼³ÅÁ¡¤Á׿°¡¤½ÄÃÊ¡¤³ì¸»°¡·ç ¾à°£¾¿

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 Å丶Åä´Â ½ÊÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î »ì¦ Ä®ÁýÀ» ³»°í ²ú´Â¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
2 Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹¶±ÙÈ÷ ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¿ù°è¼öÀÙ°ú ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ²úÀδÙ.
3 ¨è¸¦ ü¿¡ ³»¸° µÚ ±¹¹°À» ÇÑ °ø±â Á¤µµ ´ú¾î¼­ ³ì¸»°¡·ç¿Í ¼¯´Â´Ù.
4 ü¿¡ °Å¸£°í ³²Àº °Ç´õ±â¿¡¼­ ¿ù°è¼öÀÙÀ» °ÇÁ®³½ µÚ °Ç´õ±â¸¦ ¹Í¼­¿¡ °ö°Ô °£´Ù. ¨é°ú ¹Í¼­¿¡ °£ °Ç´õ±â¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í °í·ç ¼¯À¸¸é¼­ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀδÙ. ¾çÀÌ ¨ø Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµé¸é ¼³ÅÁ, Á׿°, ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.

¡å ȯ°æº¸È£, ÇǺΰ¡ °Ç°­ÇØÁö´Â õ¿¬¹Ì¿ë¹ý

µ¿°á°ÇÁ¶½ÃŲ ÄÉÀÏ°¡·ç¸¦ À¯±â³ó ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸ÀÔÇØ °¡Á·ÀÇ ¹Ì¿ëÁ¦·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ÄÉÀÏÀº ¼¼Æ÷ Àç»ý·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª »Ï·çÁö´Â ¹°·Ð »óó µî ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ÄÉÀÏ°¡·ç¸¦ Àû´ç·® ´ú¾î ¹Ð°¡·ç, ¹°°ú ÇÔ²² ¼¯Àº µÚ Æ®·¯ºíÀÌ »ý±ä ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£¸é ±Ý¼¼ ³´´Â´Ù. ƯÈ÷ ÄÉÀÏ°¡·ç¿Í °î¹°°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ÆÑÀ» Çϸé ÇǺΠÅæÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í ÇǺΰ¡ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. ÆÑÁ¦´Â ÄÉÀÏ°¡·ç¿Í °î¹°°¡·ç¸¦ 1:3 ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¹°¿¡ °³¾î ¸¸µå´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀ» ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í 15ºÐ ÈÄ ¾Ä¾î³»¸é µÈ´Ù.

 

 

 

¡ãµ¿°á°ÇÁ¶½ÃŲ ÄÉÀÏ°¡·ç´Â ¼¼Æ÷ Àç»ý·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª õ¿¬¹Ì¿ëÁ¦·Î È¿°ú¸¸Á¡!. Áý¾È °÷°÷¿¡ ½¡À» ³õ¾Æ °ø±â¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ÀüÀÚÆĸ¦ Â÷´ÜÇÑ´Ù. ÄÚ°¨±â¿Í °á¸·¿°¿¡ °É·ÈÀ» ¶§´Â ÁÖ»ç±â¿¡ ½Ä¿°¼ö¸¦ ´ã¾Æ ÄÚ¿Í ´«¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é Áõ¼¼°¡ °³¼±µÈ´Ù. °Å½Ç ÇÑ ÄÒ¿¡ ³õÀÎ ¿À·»ÁöÀÚ½º¹Î È­ºÐ. ÀºÀºÇÑ ²ÉÇâ±â°¡ dz°Ü õ¿¬ ¹æÇâÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.(¿ÞÂʺÎÅÍ Â÷·Ê´ë·Î)

 

 

¡å ·ÎÇϽº »ì¸²¹ý

ȯ°æ±îÁö º¸È£ÇÏ´Â ½¡ È°¿ë¹ý ½¡Àº °ø±â¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ÄêÄêÇÑ ³¿»õ¿Í ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù. ÀüÀÚÆÄ Â÷´Ü È¿°ú°¡ À־ °¡ÀüÁ¦Ç°¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÀüÀÚÆĵµ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾È¹æ, °Å½Ç, ¾ÆÀÌ¹æ µî Áý¾È °÷°÷¿¡ ½¡ ´ãÀº ¹Ù±¸´Ï¸¦ ³õ¾Æ °Ç°­À» ì±ä´Ù. °ø±â Áß¿¡ ³ëÃâµÈ ½¡Àº 3°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»¸®¸é ´Ù½Ã »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³­ ½Ä¿ë½¡°¡·ç´Â µÎµå·¯±â°¡ ³ª°Å³ª ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ²ÜÀ̳ª ¹°¿¡ °³¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. À¯±â³ó ½ÄÇ° ¸ÅÀåÀ̳ª ½¡°¡·ç Àü¹® ¸ÅÀå¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ì±×·¯¿î ³ì»ö ½Ä¹°·Î °ø±â¸¦ ¸¼°Ô~ º£¶õ´Ù¿Í °Å½Ç, Çö°ü¿¡´Â °ø±âÁ¤È­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â »ê¼¼º£¸®¾Æ, ¿À·»ÁöÀÚ½º¹Î µî Ä¿´Ù¶õ È­ºÐÀ» ³õ¾Ò´Ù. Áý¾È °ø±â°¡ ¸¼¾ÆÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¸ð¾çÀÌ ¿¹»µ ÀÎÅ׸®¾î È¿°ú±îÁö º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿À·»ÁöÀÚ½º¹ÎÀº ÀºÀºÇÑ ²ÉÇâ±â°¡ ³ª Áý¾ÈÀÇ Ãµ¿¬ ¹æÇâÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿Í ÀÏȸ¿ëÇ°Àº »ç¿ë ±Ý¹°! ȯ°æÈ£¸£¸ó(ȯ°æ ¿äÀÎÀÌ ¸¸µé¾î³½ È­Çй°Áú)ÀÌ ³ª¿À´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö, ÀÏȸ¿ëÇ°, Çöó½ºÆ½ ±×¸©, ÇÕ¼º¼¼Á¦, ¼¶À¯À¯¿¬Á¦ µîÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ȯ°æÈ£¸£¸ó¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é õ½ÄÀ̳ª ºñ¿° µî ¾Ë·¹¸£±â Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª°í ¾ÏÀÌ À¯¹ßµÇ´Â µî °Ç°­¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ¿À±â ¶§¹®. µµÀÚ±â¿Í À¯¸®·Î µÈ ±×¸©°ú À¯±â³ó ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í À½½ÄÀ» µ¥¿ï ¶§´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ´ë½Å Âò±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.

õ¿¬ Àç·á È°¿ëÇÑ °Ç°­ û¼Ò¹ý ¼Ò´Ù¸¦ ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¶Ñ²±À» ¿­¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é À½½Ä ³¿»õ°¡ »ç¶óÁø´Ù. Çϼö±¸¸¦ û¼ÒÇÒ ¶§´Â ¼Ò±Ý°ú ¼Ò´Ù¸¦ ¨úÄž¿ Çϼö±¸¿¡ º×°í ²ú´Â¹°À» 0.5§¤ Á¤µµ ºÎÀº µÚ ÇÏ·í¹ã µ¿¾È ¹°¿¡ ¾Ä°Ü ³»·Á°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ½ÄÃÊ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» 1:3 ºñÀ²·Î ¼¯À¸¸é õ¿¬ °¡±¸±¤ÅÃÁ¦·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯¸®Ã¢À» ´ÛÀ» ¶§´Â ´õ¿î¹° 0.5L¿¡ È­ÀÌÆ®¿ÍÀΰú ½ÄÃʸ¦ ¨ùÄÅ Á¤µµ ¼¯¾î¼­ ºÐ¹«±â¿¡ ´ã¾Æ »Ñ¸®°í ½Å¹®Áö·Î ´Û¾Æ³»¸é À¯¸®°¡ ¹Ý¦°Å¸°´Ù.

¡å ¾àÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â °Ç°­ ÀÚ¿¬¿ä¹ý

¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§µµ °¡´ÉÇÏ¸é ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬¿ä¹ýÀ¸·Î º´À» À̱ä´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ Á·ÅÁ°ú ÄÚÁÖ»ç. °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â µû¶æÇÑ ¹°À» ¼¼¼ý´ë¾ß¿¡ ¹Þ¾Æ À̸¶¿¡ ¶¡ÀÌ ¼Û±Û¼Û±Û ¸ÎÈú ¶§±îÁö 20ºÐ Á¤µµ ¹ßÀ» ´ã±Ù´Ù. À½¾ÇÀ» Ʋ¾î³õ°Å³ª Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇ¸é¼­ °¨±â°¡ ½ï ¶³¾îÁø´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÄÚ°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§´Â ¾à±¹¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ÀÏȸ¿ë ÁÖ»ç±â¿¡ ½Ä¿°¼ö¸¦ ´ã¾Æ ÄÚ¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù. Ä๰ÀÌ ³ª¿À¸é¼­ ÄÚ°¡ ½Ã¿øÇØÁö°í ¼Òµ¶È¿°úµµ ÀÖ´Ù. °á¸·¿°¿¡ °É·ÈÀ» ¶§µµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ´«¿¡ ½Ä¿°¼ö¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù

 

 

 

 

¡å ¹ÚÁ¤Àº ÁֺΠ°ø°³! °Ç°­ ì±â´Â ģȯ°æ ¾ÆÀÌ °£½Ä

´ÞÄ޽Խθ§ÇÑ ¸À~ »ø·¯¸®¼Ò¹ÚÀÌ

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á »ø·¯¸® 2´ë, ¾ç³ä(¹ã 2°³, ´ëÃß 3°³, ´ÙÁø ¶¥Äᡤ²Ü¡¤Çö¹Ì°¡·ç 2Å«¼ú¾¿)

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 »ø·¯¸® ÁÙ±â´Â 3cm Å©±â·Î ÀÚ¸¥ µÚ ¾î½ÁÇÏ°Ô 3~4°³ Á¤µµ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
2 ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °ö°Ô ä½ä°í, ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ð¾Æ ¾¾¸¦ »©³½ ´ÙÀ½ °ö°Ô ä½ã´Ù.
3 ¹ã°ú ´ëÃ߸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾ç³ä Àç·á¸¦ °ñ°í·ç ¼¯Àº µÚ ¹ã°ú ´ëÃ߸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼¯´Â´Ù.
4 »ø·¯¸®ÀÇ Ä®ÁýÀ» ³½ ºÎºÐ¿¡ ¾ç³äÀ» ä¿ö ³Ö´Â´Ù.



 

 

 

 

 

 


 

°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°! ¾Æ¸óµåÁÖ½º

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á ¾Æ¸óµå ¨ùÄÅ, ¹° 1ÄÅ, Á׿°¡¤²Ü ¾à°£¾¿

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 ¹Í¼­¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
2 ¾Æ¸óµå°¡·ç°¡ °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï Àß Èçµé¾î¼­ ¸¶½Å´Ù.









 

 

 

 

 

 

 


 

¼ÓÀÌ µçµç~ »ý½Ä»÷µåÀ§Ä¡

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á »ý½Ä°¡·ç ¨öÄÅ, ¶¥ÄᡤÀ㡤ȣµÎ¡¤¾Æ¸óµå µî ´ÙÁø °ß°ú·ù ¾à°£¾¿, ²Ü 2Å«¼ú, Á׿° ¾à°£, Å丶Åä 1°³, ¿À°îÅë¹Ð½Ä»§ 4Àå, »óÃß¡¤¿ÀÀÌ¡¤¾çÆÄ¡¤µÎºÎ¸¶¿ä³×ÁÅ丶ÅäÄÉø ¾à°£¾¿

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 »ý½Ä°¡·ç¿Í ´ÙÁø °ß°ú·ù¿¡ ²Ü°ú Á׿°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ »§¿¡ ³ÖÀ» ¸¸ÇÑ Å©±â·Î µÕ±Û°Ô ºú¾î ÆÐƼ¸¦ ¸¸µç´Ù.
2 Å丶Åä´Â ¸ð¾ç´ë·Î ¾à°£ µÎ²®°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¸ð¾çÀ» »ì·Á ¾î½Á½ä°í ¾çÆÄ´Â ¸µ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
3 ¿À°îÅë¹Ð½Ä»§¿¡ µÎºÎ¸¶¿ä³×Á ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ »óÃß, Å丶Åä, ¿ÀÀÌ, ¾çÆÄ, ÆÐƼ¸¦ ³Ö°í Å丶ÅäÄÉøÀ» »Ñ¸° µÚ ¿À°îÅë¹Ð½Ä»§À» µ¤¾î »÷µåÀ§Ä¡ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.


 

 

 

 

 

 

 


 

ÇÑÀÔ¿¡ ½ï~ »õ½Ïä¼ÒÄ«³ªÆä

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á °í±¸¸¶ 1°³, ºñÆ® ¨ù°³, »õ½Ïä¼Ò Àû´ç·®, µÎºÎ¸¶¿ä³×Áî Àû´ç·®

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 °í±¸¸¶´Â ¸ð¾çÀ» »ì·Á µÕ±Û°Ô ÀÚ¸£°í ºñÆ®´Â ä½ã´Ù.
2 »õ½Ïä¼Ò¿¡ µÎºÎ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î »ì¦ ¹ö¹«¸°´Ù.
3 °í±¸¸¶ À§¿¡ ¨è¸¦ ¿Ã¸®°í ä½ã ºñÆ®·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.