-특히 그릇류는 절대로 플라스틱을 사용하지 말 것.
-플라스틱 그릇에 담은 음식을 전자레인지에 덥히지 말 것.
-스티로폼 용기를 사용하지 말 것.
2. 유기농 농산물을 먹을 것
3. 깨끗한 물을 많이 마실 것
-일주일에 3-4회 이상 땀을 내 운동할 것
4. 합성세제(세탁용 합성세제, 샴푸, 강력세제 등)를
사용하지 말 것. 대신 순비누제품을 쓸 것
5. 실내를 진공청소기로 청소하고 실내공기를 자주 환기할 것
6. 향기나는 화학제품을 사용하지 말것
(향기나는 제품에는 프탈레이트라는 환경 호르몬이 있음)
-향수, 매니큐어, 염색, 공기청향제등을 피할 것
7. 드라이크리닝은 피하고 드라이크리닝한 옷은 집밖에 여러
시간 걸어 두어 냄새가 빠진 뒤 들여올 것
8. 살충제, 제초제를 쓰지 말 것.
9. 어린이들에게 플라스틱 완구를 사주지 말 것
11. 화장품, 특히 자외선 차단제가 들어있는 화장품을 사용하지 말 것
