급하게 메모만 하고 갑니다.
어제 죽었다고 운동하여,,,
3키로 감량됐네요.
쉽게 빠진거 아니에요.,.,절대로..
어제 운동을 총 3시간 40분 했고요,
반신욕도 하고
때도 밀고(이건 아닌감? ㅎㅎㅎ)
저녁에 한시간 걷기까지 했지요.
그럼,,이제 7키로 남았네요...
저에게 힘을 주셔용,,~~~~~~~~!!
아자아자 아자,,얍~~~~~~~~~~~~!!
노력중인 감자올림
