민간요법으로 피부미인 되세요.
민간요법으로 피부미인이 되는 원리는 이렇습니다.
미용식을 복용해서 체액을 약알칼리성으로 만들고 혈액순환을 도와 혈색을 좋게 하는 것이지요.
서서히 체질을 건강한 체질로 바꾸고
피부 세포 마다 신선한 영양분이 돌게 하기 까지는 많은 시간과 노력이 필요해요.
많은 시간과 노력, 정성을 들일 때만 피부미인에 도달하게 된답니다.
한 두번 해보고 달라진 것 없다고 포기하지마세요.
완전히 습관이 되도록 꾸준히 계속하는 것이 중요하답니다.
피부에 좋은 녹차, 우유, 식초 삼인방 이 셋이 피부에 좋다는 것은 널리 알려진 사실.
이 세가지를 모두 섞어 먹는다면 완벽한 미용식이겠지요?
우유에 식초를 기호에 따라 섞고 여기에 녹차 가루를 잘 섞어 마십니다.
하지만 우유에 알레르기가 있거나 식초 섞은 맛이 역겹다면 어떻게 하지요?
이럴 땐, 떠 먹는 요구르트 한 개에 녹차 가루 1티스푼을 섞어 먹으면 된답니다.
깨끗한 피부를 위한 삼백초와인 '삼백초'라는 약제는 피부 트러블에 특효약이랍니다.
변비나 스트레스 등으로 항상 얼굴에 뾰루지가 나는 체질이라면 삼백초와인으로 효과보세요.
삼백초에 와인을 붓고 냉장고에 넣어두면 미용에 좋은 훌륭한 약초술이 된답니다.
이때 와인은 레드와인이나 화이트와인 어느 것이든 상관없어요.
매일 작은 잔으로 한잔씩 마신다면 피부가 말끔해진답니다.
술을 못 마신다면 삼백초를 식초에 절인 물을 마시는 방법을 택하세요.
삼백초를 식초에 담가 열흘정도 저장해 두었다가 그 물을 생수에 타서 마시면 좋답니다.
거친 피부를 위한 둥글레
둥글레로 술을 만들어 마시거나 가루로 떡을 해 먹으면 좋아요.
특히 거친 피부가 부드러워진답니다.
술을 담글 때는 소주 1.5배 분량을 둥글레에다 넣고
3개월 이상 숙성시키면 아주 좋은 술이 되지요.
우엉율무죽으로 피부의 잡티를 없애세요.
우엉과 율무는 신진대사를 촉진시켜
노폐물의 배설을 돕고 피부를 깨끗하게 해주는 식품이에요.
우엉을 껍질째 씻은 다음 겉껍질만 얇게 깎아 물에 담가 우려낸 뒤
미리 물에 불려 둔 율무와 함께 죽을 쑤면 우엉율무죽이 된답니다.
하루 한끼 정도 우엉율무죽으로 대체해보세요.
대추와 소량의 소금으로 맛을 내면 더욱 맛있어져요.
