소변이 자주 마렵다... 이런 요리를 드세요
소변이 잦은 증세는 여러가지 원인이 있을 수 있어요.
당뇨병의 증상 일 수도 있고, 임신 중이라 방광이 눌리고 있어서 일 수도 있고,
갈증이 심해 물을 많이 먹어서 배설량도 많을 수 밖에 없는 경우도 있지요.
질병적 차원이 아니라
심리적인 요인 때문에 예민한 성격의 여성들이 빈뇨증을 앓는 경우도 있답니다.
여성의 빈뇨증엔 은행이 좋아요.
예전에는 혼례날에 신부에게 은행을 먹이는 풍습이 있었다지요.
은행의 야뇨증이나 빈뇨를 멎게 해주는 효과 때문이에요.
은행의 효능이 그 뿐은 아니랍니다.
소변을 맑게 해주고 몸이 차가운 여성의 대하증에도 효과가 있어요.
겉껍질을 벗겨서 참기름에 담가 먹는 방법도 있고,
조청을 만들어 먹기도 하지만 제일 간단한 것은 구워먹는 방법.
은행을 너무 많이 먹으면 중독 증세가 생기기도 한다니까
어른은 한번에 10알, 어린이는 한번에 5알 정도만 먹는 것이 좋습니다.
당뇨로 인한 빈뇨에는 호박이 좋아요.
인슐린 분비가 부족한 것이 당뇨의 원인.
호박에는 인슐린은 조절해주는 효능이 있답니다.
호박 속만 먹는 것이 아니라 씨도 먹는다면 감기와 중풍도 예방 할 수 있답니다.
지용성비타민이 풍부하니까
기름을 이용한 조리방법으로 요리해 먹는다면 영양흡수에 훨씬 좋답니다.
임신으로 인한 빈뇨에는 해삼이 좋아요.
임신말기에 접어들면 특별한 병이 없어도 빈뇨가 되는 경우가 있어요.
이럴 때는 해삼을 먹으면 좋답니다.
임신중에 빈뇨 증세는 커진 자궁이 방광을 압박하기 때문이랍니다.
이럴 때 해삼을 먹으면 소변 횟수가 줄어들어요.
심한 갈증에 다래술을 먹으면 좋아요.
물을 많이 먹어도 자꾸 목이 말라 올때는 당뇨병이 원인일 수도 있고
방광이나 요도 등의 비뇨기 계통에 염증이 생긴 경우도 있어요.
이럴 땐 다래가 참 좋습니다. 하루에 40g 정도씩 끓여서 차처럼 마십니다.
다래로 술을 담가 먹어도 좋은데,
다래술은 건강에도 좋지만 맛과 향도 그만이랍니다.
