이유없는 통증... 무청목욕으로 푸세요~
딱히 알만한 병에 걸린것은 아닌데
몸에 통증이 있고 이유는 알수 없는 경우가 많이 있지요.
병원에가도 별다른 이상은 없다고 하니 더욱 답답하기만 하고...
티도 안나는 병이라 혼자 괴로울 뿐이지요.
한방에서는 몸에 통증이 생기는 것은 기혈의 순환이 원활하지 않기 때문으로
막힌 곳을 뚫어주는 것이 중요하다고 강조한답니다.
피곤과 통증이 몰려오는 저녁시간...
따뜻한 목욕만으로도 효과적으로 통증을 치료할수 있어요.
무청이나 마늘을 썰어서 욕탕에 넣고 목욕합니다.
일반적으로 몸이 찬 사람들에게
혈액순환을 촉진하고 통증을 줄여주는 효과가 있다고 하지요.
무청에는 시니그린이라는,
또 마늘에는 알리인이라는 유황이 든 자극 성분이 들어있는데
이것은 혈액순환을 돕는 역할을 해서
통증을 없애주는 효과가 있는 것으로 알려져 있답니다.
무잎을 썰어 주머니에 80% 정도 담기게 넣고
이 주머니를 욕탕에 담가 놓고 목욕하면 됩니다.
무청이 없을 경우, 마늘을 같은 방법으로 가늘게 썰어
주머니에 담아 욕탕에 넣고 목욕하면 좋습니다.
마을의 양은 무청 사용량의 약 8분이 1정도면 충분합니다.
