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생협 요리사랑방에서 펀글입니다(올린이:김주아님)
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아가들 간식거리요..
과자 안 먹이고 전 이렇게 해먹여요..
1.볶은 쥐눈이콩
전 여기서 사먹이는데 집에서 콩 사서 볶아도 되요..
어린 아가들은 손가락 훈련도 되구요..
2.쌀 튀밥
집에 있는 각종쌀(현미,흑미..)또는 떡국 말린것을
튀밥집 가서 튀겨서 먹여요..
위에 콩이랑 섞어서 골라 먹으면 아가들 놀이도 되구요..
재료 공부도 되구요..
3.까까
각종 가루(생식,미숫가루,콩가루)+견과류(호두,잣,들깨,참깨)+꿀
비닐 장갑끼고 덩어리를 치대서 여러가지 모양으로 만들면 되요..
전 덩어리를 칼로 잘라 비닐팩에 넣어
냉장고에 보관해서 수시로 먹여요.
참고로 전 산양유 참식에 볶은 콩가루로 하는데 넘넘 맛있어요..
울 신랑도 출출할때 하나씩 먹어요..
바쁜 아침에 한 덩어리 들고 나가기도 해요..
[응용]
1.까까샌드-뻥튀기기(큰 동그라미로 생긴거)나
떡국 튀긴거 두장 사이에 쨈처럼 까까를 발라서
두장을 딱 붙이면 천연 까까샌드 탄생...
요렇게 만들어 외출할때 가지고 나가면 넘 좋아요..
전 현미 뻥과자로 하는데 사이즈가 딱이예요
2.까까를 나무젓가락에 끼워 막대 사탕처럼 먹이기
3.가위로 그냥 잘게 잘라서 그릇에 담아서 먹이기
4.잘게 자른 까까에 튀밥을 발라서 먹이기
5.다식틀이나 이쁜 빵틀로 모양 만들어 먹이기
4.두부 드레싱(아시죠? 유기농 밥상에 나온거)
두부반모+두유1봉지+꿀+식초1스푼+견과류
모두 섞어서 도깨비 방망이로 돌리면 죽같이 되요..
각종 나물 데쳐서 찍어 먹고 밥에 비벼 먹고 그냥 퍼먹어도 되구요..
5.과일 아이스크림
각종 과일 얼렷다가 도깨비로 갈아 주세요..
꿀 좀 넣어도 되구요..
맛있는 생과일 아이스크림이 되죠..
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