µÎºÎÈ«ÇÕ±¹(Æß)
¿ä¸® 2008/03/27 23:18   http://blog.azoomma.com/sungsol/271429
´ëÆÄ 1´ë, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, È«ÇÕ»ì 120g, µÎºÎ 1/3¸ð, ¹« 100g, ´Ù½Ã¸¶
Á¶¸®¹ý
1. ´Ù½Ã¸¶·Î ´Ù½Ã±¹¹°À» ³½´Ù.
2. È«ÇÕ»ìÀº »ì»ì ¾Ä¾î °ÇÁ®³õ´Â´Ù.
3. ¹«´Â Á¤»ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ¾âÆÅ ½ä¾î ³õ°í, µÎºÎµµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇÑ´Ù.
4. ±¹¹°ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ²úÀ¸¸é ¹«¸¦ ²úÀÌ´Ù°¡ È«ÇÕ»ìÀ» ³Ö´Â´Ù.
5. Àç·á°¡ ÀÍÀ¸¸é ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ´ÙÀ½ ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ²ú¿© ³½´Ù