쇠미역과 햄, 야채, 맛살을 이용한 쌈입니다.
햄은 뜨거운 물에 한번 삶아 건져내어 기름기를
뺐어요.
초고추장이나 젓갈을 넣어 쌈을 싸먹으면 좋답니다.
인스턴트가 들어가도 미역과 야채를 함게 먹어 주기
때문에 좋답니다.
식사조절로 이주일에 3kg을 뺐답니다.
앞으로 식단을 올려볼까 합니다.
