¼³À½½Ä ³ª¹°·ù
±âº» ÁÖÁ¦¹æ 2006/02/04 17:31   http://blog.azoomma.com/sun2835/217873
   
Àâä

Àç·á
:

´ç¸é 150g, ¼è°í±â 50g, ¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸¡¤¸ñÀ̹ö¼¸ 3À徿, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 80g,
´ç±Ù 50g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ½Ã±ÝÄ¡ ¨ö´Ü, ´Þ°¿ 1°³,
¼®À̹ö¼¸¡¤½Ç°íÃß¡¤À㡤°£À塤¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿
Á¶¸®¹ý
¨ç. ¼è°í±â´Â ä½ä°í ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»¾î ä½ä°í
¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¼ÕÀ¸·Î Âõ´Â´Ù.
¨è. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í °¡´Ã°Ô Âõ´Â´Ù.
¨é. ´ç±Ù°ú ¾çÆĴ ä½ä°í ½Ã±ÝÄ¡´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨ê. ´Þ°¿Àº ³ë¸¥ÀÚ¡¤ÈòÀÚ Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ã´Ù.
¨ë. ¼®À̹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ä½ã´Ù.
¨ì. ´ç¸éÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î »î¾Æ¼­ ¹°±â¸¦ »©°í °£À塤¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
¨í. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼è°í±â¡¤Ç¥°í¹ö¼¸¡¤¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î ºº°í ´ç±Ù¡¤¾çÆÄ´Â °¢°¢ ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ºº¾Æ³½´Ù.
¨î. ´ç¸é¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
¨ï. ±×¸©¿¡ ´ã°í ´Þ°¿Áö´Ü¡¤¼®À̹ö¼¸¡¤½Ç°íÃß¡¤ÀãÀ» ¿Ã¸°´Ù.

Çع°Àâä

Àç·á
:

¿À¡¾î 1¸¶¸®, »õ¿ì(Áß)4¸¶¸®, È«ÇÕ150g, ¾çÆÄ1°³, Dz°íÃß. ºÓÀº °íÃß °¢2°³¾¿,
¼÷ÁÖ200g, ´ç¸é50g, °£Àå1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯. ¼Ò±Ý¾à°£
Á¶¸®¹ý
¨ç. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ½ä°í »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» ²¨³½´Ù. È«ÇÕÀ» ¾Ä´Â´Ù.
¨è. ²ú´Â ¹°¿¡ Çع°À» ³Ö¾î µ¥Ãij½´Ù. »õ¿ì´Â ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í È«ÇÕÀº »ìÀ» ¶¼¾î³½´Ù.
¨é. ¾çÆÄ, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃߴ ä½ä°í ¼÷ÁÖ´Â ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î ³»°í ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
¨ê. ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ä¼Ò¸¦ ºº´Â´Ù.
¨ë. ´ç¸éÀº »îÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ½ä¾î °£Àå ¼³ÅÁ Âü±â¸§¿¡ ¹«Ä£´Ù.
¨ì. ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ ´ç¸éÀ» ºº°í ä¼Ò¿Í Çػ깰À» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
¨í. ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.

»ï»ö³ª¹°

Àç·á
:

µµ¶óÁö¡¤°í»ç¸®¡¤½Ã±ÝÄ¡ 100g¾¿, ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£
Á¶¸®¹ý
¨ç. µµ¶óÁö´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Â¥°í °¡´Ã°Ô Âõ´Â´Ù.
¨è. °í»ç¸®´Â ÁÙ±âÂÊÀÇ ¾ï¼¾ ºÎºÐÀ» ¶¼¾î³»°í 5§¯ ±æÀ̷Π§´Ù.
¨é. ½Ã±ÝÄ¡´Â ´Ùµë¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ §´Ù.
¨ê. µµ¶óÁö¿Í °í»ç¸®´Â °¢°¢ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ºº´Ù°¡ ¾ç³äÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨ë. ½Ã±ÝÄ¡´Â ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.