ȲÅ °íÃßÀå ºÒ°í±âÀç·á ȲÅÂÆ÷ 2¸¶¸®
°íÃßÀå ¾ç³äÀå °íÃßÀ塤»çÀÌ´Ù 5Å«¼ú¾¿, ûÁÖ¡¤»ý°Áó 2Å«¼ú¾¿,
´ÙÁø ÆÄ¡¤¼³ÅÁ¡¤°£À塤¹°¿³¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤
±ú¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
Á¶¹Ì·á ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä
1 ȲÅÂÆ÷´Â ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ¹°¿¡ Ç« ´ã°¡ ¶ßÁö ¾Ê°Ô ±×¸©À¸·Î ´·¯ 5½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î ºÒ¸°´Ù. ȲÅÂÆ÷°¡ ºÎµå·¯¿öÁö¸é ¹°±â¸¦ Â¥°í 2~3µîºÐÇÑ´Ù.
2 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °ñ°í·ç ¼¯¾î °íÃßÀå ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1 ºÒ¸° ȲÅÂÆ÷¿¡ °íÃßÀå ¾ç³äÀ» °í·ç ¹ß¶ó 1½Ã°£ Á¤µµ Àç¾î³õ¾Ò´Ù°¡ °£ÀÌ °í·ç ¹è¸é ±×¸±À̳ª ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ñ´Â´Ù. °íÃßÀå ¾ç³äÀÌ Å¸Áö ¾Êµµ·Ï Áߺҿ¡¼ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
³ë°¡¸® ¾ßä ººÀ½
Àç·á
³ë°¡¸® 200g, ¾ç¹èÃß 100g, ¾çÆÄ¡¤´ç±Ù ¨ù°³¾¿,
´ëÆÄ ¨ù»Ñ¸®, ¸¶´Ã 3Åç
Á¶¹Ì·á ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿,
½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä
1 ³ë°¡¸®´Â ¹°¿¡ Ç« ´ã°¡ ¸Ô±â ÁÁÀ» Á¤µµ·Î ºÎµå·´°Ô ºÒ¸°´Ù. ºÒ¸° ³ë°¡¸®´Â °¡¿îµ¥ »À¿Í ²¿¸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í 3§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2 ¾ç¹èÃß¿Í ´ç±ÙÀº Æø 2§¯, ±æÀÌ 3§¯·Î Àú¸ç ½ä°í ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ´Â ±½°Ô ä ½ã´Ù. ¸¶´ÃÀº Àú¸ç ½ã´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1 ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ Àú¹Î ¸¶´Ã°ú ³ë°¡¸®¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ³ë°¡¸®°¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾ÆÁö¸é ¾ç¹èÃß¿Í ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ´ëÆĸ¦ ³Ö´Â´Ù.
2 ¨çÀÌ Àû´çÈ÷ ºº¾ÆÁö¸é ±ú¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ¿© Á»´õ ºº´Â´Ù.