¾¾·¡±â ¸À ¿ä¸®
¿ä¸®¹æ 2004/10/28 15:48   http://blog.azoomma.com/sun2835/165741


°Ñº¸±â¿¡´Â ÃʶóÇØ º¸ÀÌÁö¸¸, °¡À» ÇÞºû¿¡ ¹Ù½Ï ¸¶¸¥ ½Ã·¡±â´Â ºñŸ¹ÎÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î °Ü¿ïö ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ±×¸¸ÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Àç·á¿Í ¼¯¿© ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÇ Áø¼ö¸¦ ³»´Â ½Ã·¡±â ¿ä¸®. Àü±¹ ¹æ¹æ °÷°÷ÀÇ ÇÒ¸Ó´Ï ¼Õ¸ÀÀ» ÀÍÈ÷ÀÚ.


Ãæûµµ ±Ç¿ÁÀÚ ÇÒ¸Ó´Ï
½Ã·¡±â ¼è°í±â ººÀ½

Àç·á
½Ã·¡±â »î¾Æ¼­ ¹°±â ²À § °Í 200g, ¼è°í±â ´ÙÁø °Í 100g, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ÆÄ ´ÙÁø °Í 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, À°¼ö³ª ¹° 1ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ½Ã·¡±â´Â »îÀº °ÍÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2. ¾ç³äÀ» ¹ÝÀ¸·Î ³ª´² ½Ã·¡±â¿¡ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
3. ¼è°í±â ´ÙÁø °Í¿¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼è°í±â ¾ç³äÇÑ °ÍÀ» ºº´Ù°¡ °í±â »öÀÌ Ç㿸°Ô º¯ÇÏ¸é ½Ã·¡±â ¹«Ä£ °ÍÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ À°¼ö³ª ¹°À» ºÎ¾î¼­ ºÒÀ» Áß°£À¸·Î ÁÙ¿©°Å ±¹¹°ÀÌ ´Ù ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö ºº¾Æ¼­ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.

*ÇÒ¸Ó´Ï Æ÷ÀÎÆ®
½Ã·¡±â´Â Ç« »î´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ. Á¶±Ý ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀ» Áñ±â°í ½ÍÀ» ¶§´Â ´ú »î¾Æµµ µÇÁö¸¸ ÇÔ²² µé¾î°¡´Â Àç·á°¡ ºÎµå·¯¿î À½½ÄÀ» °æ¿ì¿¡´Â ½Ã·¡±âµµ ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ ÁÁÁö. »î´Ù°¡ °ÇÁ®¼­ Âù¹°¿¡ ³Ö¾úÀ» ¶§ ¾ï¼¾ ´À³¦ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù »î¾ÆÁø°Å¾ß.


Á¦ÁÖµµ Ȳ¼øÀÚ ÇÒ¸Ó´Ï
½Ã·¡±â °íµî¾îÁ¶¸²

Àç·á
°íµî¾î 1¸¶¸®, ½Ã·¡±â ¹°±â § °Í 200g, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 2Å«¼ú, ÆÄ ´ÙÁø °Í 2Å«¼ú, »ý°­ ´ÙÁø °Í 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ûÁÖ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹°À̳ª ´Ù½Ã¸¶±¹¹° 3ÄÅ, ´ëÆÄ 1´ë

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. °íµî¾î´Â ¸Ó¸®¸¦ Àß¶ó³»°í ³»ÀåÀ» »©³½ ´ÙÀ½ Å丷À» ³»¼­ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ °È´Â´Ù.
2. ½Ã·¡±â´Â ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ Â¥°í ¹Ý ÀÚ¸¥´Ù.
2. ½Ã·¡±â¿¡ ¾ç³äÀ» Çؼ­ ³¿ºñ ¹Ù´Ú¿¡ ¹ÝÀ» ±ò°í °íµî¾î¸¦ ¾ñÀº µÚ, ±× À§¿¡ ³²Àº ½Ã·¡±â ¾ç³äÇÑ °ÍÀ» µ¤´Â´Ù. ¹°À» ºÎ¾î¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ´ëÆĸ¦ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ ³Ö°í ±¹¹°ÀÌ ¾à°£ ³²À» Á¤µµ·Î ²úÀδÙ.

* ÇÒ¸Ó´Ï Æ÷ÀÎÆ®
´ëºÎºÐ ¿ì°ÅÁö °íµî¾î Á¶¸²¿¡ µÈÀåÀ» ³Ö´Âµ¥, µÈÀåÀ» ¾È ³Ö´Â °Íµµ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³ª. °íµî¾îÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸À°ú ¿ì°ÅÁöÀÇ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ÃÖ´ëÇÑ »ì¸° ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ü´Ù.



Àü¶óµµ ÀÌ¿µº¹ ÇÒ¸Ó´Ï
½Ã·¡±â ¸Å¿î °¥ºñÂò

Àç·á
Âò°¥ºñ 800g(´ëÆÄÀÙ 1´ëºÐ, ¾çÆÄ 1/2°³, ÅëÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú, ¼ö»ï»Ñ¸® ¾à°£), ½Ã·¡±â ¹°±â ²À § °Í 500g, ¾ç³äÀå(Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 3Å«¼ú, ÆÄ ´ÙÁø °Í 3Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ¸Å¿î °íÃå°¡·ç 4Å«¼ú)

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. Âò°¥ºñ´Â °í±â ÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ Á¤µµ Ç͹°À» »« ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ÇÑ ¹ø »î¾Æ °ÇÁ®¼­ ´Ù½Ã ¸»²ûÈ÷ ¾Ä´Â´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ Âò°¥ºñ¿Í ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃß, ¼ö»ï»Ñ¸®¸¦ ³Ö°í ¹°À» 10ÄÅ ºÎ¿ö¼­ »î´Â´Ù.
3. 40ºÐ Á¤µµ »î¾Æ¼­ °¥ºñ´Â °ÇÁö°í ±¹¹°Àº Á¥Àº ¸é º¸Àڱ⿡ ¹çÄ£´Ù.
4. ¿ì°ÅÁö¸¦ ¾ç³äÇؼ­ ¹Ù´Ú¿¡ ¹Ý ±ò°í °¥ºñ¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ½Ã·¡±â ³²Àº °ÍÀ» µ¤°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î¼­ 40ºÐ Á¤µµ Ç« ²úÀδÙ.

*ÇÒ¸Ó´Ï Æ÷ÀÎÆ®
½Ã·¡±â¿¡ ¾ç³äÀÌ Ç« ¹è¾î¾ß ¸ÀÀÖ¾î. ½Ã·¡±â¿¡ ¹Ì¸® ¾ç³äÀ» Àç¿ö ³õ´Â °Íµµ ÁÁ¾Æ.


°­¿øµµ ÀÌ¿µÀÚ ÇÒ¸Ó´Ï
½Ã·¡±â ºÏ¾î±¹

Àç·á
½Ã·¡±â ¹°±â § °Í 300g, ºÏ¾î 1¸¶¸®, ¹° 8ÄÅ, µÈÀå 2Å«¼ú, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 1Å«¼ú, ´ëÆÄ 2´ë, »ý°­ ´ÙÁø °Í 1ÀÛÀº¼ú

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ³¿ºñ¿¡ ºÏ¾î µÎµé°Ü¼­ ÂõÀº °Í°ú ¹°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.
2. ½Ã·¡±â¿¡ ¾ç³äÀ»Çؼ­ ¨ç¿¡ ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ Ç« ²úÀÎ µÚ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

*ÇÒ¸Ó´Ï Æ÷ÀÎÆ®
½Ã·¡±â´Â ¿ä¸®Çϱâ Àü³¯ ¹ã ¹°¿¡ ´ã°¡ Ç« ºÒ·¯ ³õ¾Æ¾ß ÇØ. ¹Ì¸® ºÒ·Á ³õÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÉÀÌ ³²¾Æ ¾ÃÀ» ¶§ ³Ê¹« Áú ±æ ¼ö Àְŵç.


*´Þ¹«¸® Æ÷ÀÎÆ®
½Ã·¡±â¸¦ ¸»¸±¶§ ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ¸»·Á¾ß ¹«Ã»ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¿µ¾çºÐÀÌ ³ëÈ­ µÇ´Â°ÍÀ» Á¤Áö ½ÃÅ°°í ¿À·£½Ã°£ »îÁö ¾Ê¾Æµµ ºÎµå·´½À´Ï´Ù.