°î¹°ÆÑ
»ýÈ°Á¤º¸¹æ 2004/08/13 11:27   http://blog.azoomma.com/sun2835/151065

¾Æ±âÇǺÎó·³ ±ú²ýÇÏ°Ô! õ¿¬ ÆÑ & ÇѹæÆÑ

±â¹Ì¡¤ÁÖ±Ù±ú¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀû È­ÀÌÆ®ÆÑ(¹éºÀ·É+¹é°­Àá+ÈæÃà+°¨ÃÊ+ÇØÃÊ) Ç÷¾×¼øȯÀÌ ³ªºüÁö¸é ¸á¶ó´Ñ»ö¼Ò°¡ ħÂøµÇ¾î ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ »ý±ä´Ù. Àڿܼ±¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâµÈ°æ¿ì¿¡µµ ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ ½±°Ô »ý±â±âµµ Çϴµ¥ È­ÀÌÆ®ÆÑÀº ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.

  • Àç·á È­ÀÌÆ®ÆÑ ÇÑÅ«¼ú,¹° ¶Ç´Â ¿ìÀ¯ ,¹Ð°¡·ç
  • ¸¸µé±â È­ÀÌÆ®ÆÑ¿¡ ÆÑÀÇ ¼¼¹è ºÐ·®ÀÇ ¹°À̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î Àß Àú¾îÁØ´Ù. ÇØÃÊ´Â ¹°°ú ¹ÝÀÀÇÏ¿© ÆØâÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î 10ºÐµÚ¿¡ ¹Ð°¡·ç·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃçÁØ´Ù.
  • È°¿ë¹ý *È­ÀÌÆ®ÆÑ ÇÑÅ«¼ú¿¡ ¼¼½Å ¹ÝÅ«¼ú »ì±¸¾¾°¡·ç ¹ÝÅ«¼úÀ» ³ÖÀ¸¸é ÁÁÀº ±â¹ÌÆÑÀ̵ȴÙ.

ÇǺο¡ À±±â¿Í ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ Çѹø¿¡~!! ½Ò°Ü(¹Ì°­) ÆÑ ½Ò°Ü¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î B1, B6, E µîÀº ±â¹Ì¿Í ÁÖ¸§»ìÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í »Ç¾é°í °í¿î ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù. ½Ò°Ü´Â ººÁö ¾ÊÀº »ý½Ò·Á¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ¹Ýµå½Ã ½Å¼±ÇÑ Àç·á¸¦ ¾²µµ·Ï ÇÑ´Ù.

  • Àç·á ½Ò°Ü¡¤¹Ð°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ¿ìÀ¯ 2Å«¼ú, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú
  • ¸¸µé±â ½Ò°Ü¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ °í·ç ¼¯´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
  • È°¿ë¹ý ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇÑ ¾ó±¼¿¡ ´« ÁÖÀ§¸¦ ÇÇÇØ ½Ò°ÜÆÑÀ» °í·ç ¹Ù¸¥ µÚ 10ºÐ ~15ºÐÁ¤µµ ÀÖ´Ù°¡ ÆÑÀÌ ¸¶¸£¸é ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Ç󱺴Ù. õ¿¬È­Àå¼ö·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

ÀæÀº È­ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Æ®·¯ºí ³ìµÎÆÑ È­ÀåÀ» Àå±â°£ ÇÏ°Ô µÇ¸é ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ̳ª È­À嵶¿¡ ÀÇÇØ ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ »óÇϰԵȴÙ. ³ìµÎ´Â È­À嵶 Çص¶ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ûÁ¤ÀÛ¿ëÀ»ÇÏ¿© ÇǺΰ¡ ¸Å²ô·´°í À±±â³ª°Ô ÇØÁØ´Ù.

  • Àç·á ³ìµÎ ÇÑÅ«¼ú,¿äÄí¸£Æ®
  • ¸¸µé±â ³ìµÎ°¡·ç 1Å«¼ú¿¡ ¿äÄí¸£Æ®¸¦ ¼¯¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
  • È°¿ë¹ý ³ìµÎ¿Í ¾à¾¦À» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ¿©µå¸§ÇǺο¡ ÁÁÀº ÆÑÀÌµÇ¸ç ³ìµÎ¿Í ¸Æ¹Ý¼®À» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é °¢ÁúÁ¦°Å¿Í ÇÇÁöÁ¦°Å¿¡ ÁÁÀº ÆÑÀÌ µÈ´Ù.

Æ®·¯ºí ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÄÑ¿ä °¨ÃÊÆÑ °¨ÃÊ´Â Æ®·¯ºí ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

  • Àç·á °¨ÃÊ ÇÑÅ«¼ú, ÇØÃʾణ
  • ¸¸µé±â °¨ÃÊ ÇÑÅ«¼ú¿¡ ¹°°ú ÇØÃÊ°¡·ç¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
  • È°¿ë¹ý °¨ÃÊÆÑÀº ÇǺΠƮ·¯ºíÀ̳ª ¿©µå¸§ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£°í 20ºÐ Á¤µµ ÀÖ´Ù°¡ ¾Ä¾î³½´Ù. ¾à¾¦°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ¿©µå¸§ÇǺο¡ ÁÁÀº ÆÑÀÌµÇ¸ç °¨ÃÊ´Â Æ®·¯ºí ÁøÁ¤È¿°ú°¡ À־ ¾î´À ÆÑÁ¦¿¡ ¼¯¾î ÆÑÀ» Çϸé Æ®·¯ºí ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.

ÇǺθ¦ Ƽ¾øÀÌ ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô¡­ ³ìÂ÷ÇØÃÊÆÑ ÇǺÎÀÇ ¹¬Àº °¢ÁúÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ĢĢÇØÁø ÇǺθ¦ ¸¼°Ô ÇØÁØ´Ù. ÇØÃʼººÐÀÌ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÔÀ» ´õÇØÁØ´Ù.

  • Àç·á ³ìÂ÷ 1Å«¼ú, ÇØÃÊ°¡·ç ¾à°£
  • ¸¸µé±â ³ìÂ÷ 1Å«¼úÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸°ÈÄ ÇØÃÊ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃçÁØ´Ù.
  • È°¿ë¹ý ³ìÂ÷¿Í ¸Æ¹Ý¼®À» ¼¯À¸¸é Æ®·¯ºí ÇǺο¡ ÁÁÀº ÆÑÁ¦°¡ µÇ¸ç ³ìÂ÷¿Í °¨ÀÚÁóÀ» ¼¯À¸¸é Áö¼ºÇǺο¡ È¿°úÀûÀÎ ÆÑÁ¦°¡ µÈ´Ù. ÆÑÀº 15ºÐÁ¤µµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

ºÓÀº ÇǺο¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÆÑ ¿À·»Áö ¿ä±¸¸£Æ®ÆÑ ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ ¿À·»Áö´Â ·¹¸óó·³ ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°í ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª¼­ ºÓÀºÇǺγª ¹Î°¨ÇÑ ÇǺθ¦ ÀڱؾøÀÌ ÇϾé°Ô °¡²Ù¾î ÁØ´Ù.

  • Àç·á ¿À·»ÁöÁó ÇÑÅ«¼ú, ¹Ð°¡·ç2Å«¼ú, ÇØÃÊ°¡·ç ¾à°£
  • ¸¸µé±â ¿À·»ÁöÁó¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í ÇØÃÊ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾î °ÉÂßÇÑ Å©¸²»óÅ·Π¸¸µç´Ù.
  • È°¿ë¹ý ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇÑ µÚ È­Àå¼ö¸¦ ¹Ù¸¥ ¾ó±¼¿¡ ´«°ú ÀÔ ÁÖÀ§¸¦ ÇÇÇØ ¾ó±¼¿¡ Æì¹Ù¸£°í 10ºÐ Á¤µµ Áö³­ ´ÙÀ½ ¾Ä¾î³½´Ù.

°¢Áú°ú ÇÇÁö¸¦ ¾ø¾ÖÁà¿ä ¸Æ¹Ý¼® ³ìµÎ ÆÑ Áö¼ºÇǺο¡ ÁÁÀº ÆÑÀÌ¸ç ¿À·¡ ¹¬Àº °¢ÁúÀ̳ª ÇÇÁöÁ¦°Å¿¡ ÁÁÀº ÆÑÀÌ´Ù. °î¹°¼¼¾ÈÈÄ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ´Ù.

  • Àç·á ¸Æ¹Ý¼® 1Å«¼ú, ³ìµÎ 1Å«¼ú
  • ¸¸µé±â ¸Æ¹Ý¼®°ú ³ìµÎ¸¦ ¼¯ÀºÈÄ ¹°¿¡ °³¾î ÆÑÀ» ÇÑ´Ù. ÆÑÀº 15ºÐ¿¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
  • È°¿ë¹ý ¸Æ¹Ý¼®Àº ¾Ë·Î¿¡¿Í ¼¯¾î »ç¿ëÇÒ °æ¿ì È­³ó¼º ¿©µå¸§¿¡ ÁÁÀº ÆÑÀÌµÇ¸ç °¨ÃÊ¿Í ÇØÃʸ¦ ¼¯À»°æ¿ì¿¡´Â Æ®·¯ºíÀÌ ÀÎ ÇǺο¡ ÁÁÀº ÆÑÁ¦°¡ µÈ´Ù.

»½ ¶Õ¸° ¸ð°øÀº Á¶¿©ÁÖÀÚ~ À²ÇÇÆÑ À²ÇÇ´Â ¹ãÀÇ ²®Áú·Î ¸ð°ø¼öÃàÈ¿°ú°¡ Å©¸ç ÇǺθ¦ ÇϾé°Ô ÇÏ´Â ¹Ì¹éÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.

  • Àç·á À²ÇÇ ÇÑÅ«¼ú, ²Ü
  • ¸¸µé±â À²ÇÇ¿Í ²ÜÀ» ¼¯¾î 20ºÐÁ¤µµ ÆÑÀ» ÇÏ°í ¹Ì¿Â¼ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ°í ¸¶Áö¸·¿£ Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇØÁØ´Ù.
  • È°¿ë¹ý À²ÇÇ¿Í ²ÜÀ» ¼¯Àº ÆÑÁ¦¿¡ Ä«¿À¸°À» ¼¯À¸¸é ¿¹¹ÎÇǺο¡ ÁÁÀº ÆÑÁ¦°¡ µÇ¸ç À²ÇÇ¿¡ ²Ü°ú ÇÔ²² °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¼¯À¸¸é °Ç¼ºÇǺο¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÆÑÀÌ µÈ´Ù.

ÁÖ¸§Àº ÂÓ¡­¾ó±¼Àº ÇϾé°Ô~ ´ç±ÍÆÑ ³ëÈ­ÇǺο¡ ÁÁÀº ´ç±ÍÆÑÀº ÁÖ¸§¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ¹Ì¹é¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ÇÏ¸é ¿µ¾çÆÑÀ¸·Î´Â À¸¶äÀÌ´Ù.

  • Àç·á ´ç±ÍÇÑÅ«¼ú, ²Ü, °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ
  • ¸¸µé±â °¢ ÆÑÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯ÀºÈÄ 20ºÐÁ¤µµ ÆÑÀ» ÇÑÈÄ ¹Ì¿Â¼ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁØ´Ù.
  • È°¿ë¹ý ´ç±Í°¡·ç¸¦ ¹°¿¡¸¸ ¼¯¾îÇÏ¸é ¿¹¹ÎÇǺο¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÆÑÀÌ µÇ¸ç ´ç±Í¿Í Ä«¿À¸°À» ¼¯Àº ÆÑÁ¦´Â ÀÜÁÖ¸§°³¼±¿¡ ÁÁÀº ÆÑÀÌ µÈ´Ù.

ÇǺΠ¼Ó ³ëÆó¹°À» ±ú²ýÇÏ°Ô~ ¸ÓµåÆÑ ¸ÓµåÀº ÇǺÎÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ëÆó¹°À» ¸»²ûÈ÷ û¼ÒÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¸ð°øÀ» Á¶¿©ÁÖ´Â ¼ö·ÅÈ­Àå¼ö¸¦ ¼¯¾î »ç¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ¹è°¡ µÈ´Ù.

  • Àç·á ¸Óµå ¿Í ¹Ð°¡·ç´Â 2ÀÛÀº¼ú¾¿, õ¿¬ È­Àå¼ö(¼ö·Å È­Àå¼ö)
  • ¸¸µé±â ¸Óµå¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç Àú¾î ¼¯Àº ´ÙÀ½ õ¿¬ È­Àå¼ö¸¦ ³Ö°í °ÉÂßÇÑ »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Àß Á£´Â´Ù.
  • È°¿ë¹ý ¼¼¾ÈÇÑ ¾ó±¼¿¡ ÁøÈë ÆÑÀ» ´« ÁÖÀ§¸¦ ÇÇÇØ ¹Ù¸¥ µÚ ±×´ë·Î µÎ¾î ¸»¸°´Ù. ÁøÈëÀÌ ¸¶¸£¸é ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ¹¯Çô °¡º±°Ô ¹®Áö¸¥ µÚ ¾Ä¾î³½´Ù.

¿©µå¸§Àº Àú¸®°¡¶ó~! »ï¹éÃÊÆÑ »ï¹éÃÊ´Â Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ¿©µå¸§ ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÎ ÆÑÁ¦ÀÌ´Ù. °¨ÃÊ¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé ÁÁ¸é ¹Î°¨¼ºÇǺγª Áö¼ºÇǺο¡ ÁÁÀº ÆÑÁ¦°¡ µÈ´Ù.

  • Àç·á »ï¹éÃÊÇÑÅ«¼ú, °¨ÃÊÇÑÅ«¼ú, ¹Ð°¡·ç ¾à°£
  • ¸¸µé±â »ï¹éÃÊ¿Í °¨Ãʸ¦ ¼¯ÀºÈÄ ¹°¿¡ °³¾î ¹Ð°¡·ç·Î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ÆÑÀ» ÇÏ¸é µÈ´Ù.
  • È°¿ë¹ý »ï¹éÃÊ´Â ¾à¾¦, ¾î¼ºÃʵî°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ÆÑÀ» ÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³»¸ç ÇØÃʸ¦ ¼¯¾î Çϸé ÃËÃËÇÔÀ» ´õÇØÁØ´Ù.
    ÀÚ·áÃâó/ÆÑÄÚ¸®¾Æ(www.packkorea.co.kr)

¾Æ±â°°Àº ÇǺθ¸µé±â~ °î¹°ÆÑ 9°¡Áö °î¹°ÆÑ ³ìµÎ,¿ì¸®¹Ð,Çö¹Ì,º¸¸®,°ËÁ¤±ú,µé±ú,¹éÅÂ,±ñ¸Þ¹Ð,ÀºÇàÀ» ¼ººÐÀ¸·ÎÇÏ´Â 9°¡Áö °î¹°ÆÑÀº À¯¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃç³õÀº ÃÖ´ëÀÇ ¿µ¾çÆÑÀÌ¸ç ¼¼¾ÈÀ» ÇÒ °æ¿ì ÇǺÎÀÇ À±±â¿Í ÃËÃËÇÔÀ» ³²°ÜÁִ õ¿¬ºñ´©ÀÎ ¼À!!.

  • Àç·á ¾ÆÈ©°¡Áö °î¹°°¡·ç ÇÑÅ«¼ú, ¹°À̳ª ²Ü, ¾ßäÁó
  • ¸¸µé±â ¾ÆÈ©°¡Áö °î¹°°¡·ç¿Í ²Ü ¾ßäÁó µîÀ» ¼¯¾î 20ºÐÁ¤µµ ÆÑÀ» ÇÑ µÚ ¹Ì¿Â¼ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ°í ¸¶Áö¸·¿£ Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇØÁØ´Ù.
  • È°¿ë¹ý 9°¡Áö°î¹°Àº ¼¼¾ÈÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¸é ¿©µå¸§°ú °¢ÁúÁ¦°Å¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ°í ÇǺΰáÀ» °³¼±ÇÏ¿© ÇǺθ¦ Åõ¸íÇÏ°Ô °¡²Ù¾î ÁÖ°í ÆÑÀ» ÇÒ°æ¿ì ÇǺο¡ À¯¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í ÇǺι뷱½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© Æ®·¯ºíÀ» ¾ø¾Ö°í ÇǺθ¦ Ç×»ó ÃËÃËÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù.