간단한 아침 대용이나...
간식으로 건강에도 좋고..맛도 좋은 두부 쉐이크 해봤어요^^
<준비물>
부침용 두부 1모
우유 500cc
견과류 다진 것 3큰술
소금 작은 1/2술
부침용 두부 물기를 제거하고 적당히 잘라 믹서기에 넣는다.
재료를 한 번에 넣어 믹서에 간다.
차게 보관하여 음료나 아침 대용으로 먹는다.
정말 만들기 쉽죠?
맛도 그만이고...
영양도 만점,
두부 쉐이크 자주 만들어 먹어요^^
