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『칫솔질을 할때는 정확한 방법으로 하루 3번이상 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 』
기존에는 3-3-3칫솔질이 제창되어왔으나 현재는 1개 1개를 정성껏 닦아 나가는 방법을 권장하고 있습니다. 또한 치실을 병행하여 사용하는 것이 좋은데 이것은 칫솔질로 잘 닦을 수 없는 치아와 치아사이에 남아있는 프라그와 음식물 잔사를 제거 할 수 있습니다. |
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물론 정확하게 치아를 관리하려면 치아에 해를 주지 않는 균형 잡힌 식사와 올바른 칫솔질 그리고 정기적인 치과방문이 가장 좋습니다. |