※선조들이 했던 전통적인 치아양생법※
"치아를 건강하게 유지하기
위해서 선조들께서는
치아 맞부딪치기와
잇몸 문지르기 같은 치아양생법을
오랫동안 해 왔습니다.
치아 맞부딪치기는
아침잠자리에서 하는게 좋습니다.
아랫니,윗니를 소리가 날 정도로
30번 정도 딱딱 부딪칩니다.
이 단련법은 이 뿌리를
튼튼하게 하는 방법입니다.
잇몸문지르기는 혀끝으로
아래위 잇몸과 바깥 잇몸, 안쪽잇몸을
왔다 갔다 하면서 문지르는
방법입니다.
이 방법들은 모두가 잇몸의
혈액순환을 좋게 하고 영양이 잘 공급되게 합니다."
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