재료:밥1공기,유부10장,햄 ,치즈1장,당근,피망,흑깨,소금,후추,식용유
양념장:간장2큰술,설탕2,맛술2,물
1)유부는 끓는물에 살짝 데쳐 기름을 제거한다
2)양념장에 물을붓고 유부를 넣어 중불에 조린다(식으면 물기를 꼭 짠다)
3)햄과 당근을 잘게 다진다
4)기름두른 팬에 밥을넣고 볶다가 3의 재료와 흑깨를넣고 소금후추로 간한다
5)마지막으로 치즈를 넣어 살짝 볶는다
6)유부에 볶은 밥을 넣어 꾹꾹 눌러준후 아주곱게 다진 피망을 유부밥위에 살짝 뿌리면 예쁜 유부 햄치즈밥이 완성!
*도시락이나 김밥에 유부 햄치즈밥을 함께 싸주면 정말 성의있는 도시락이 될꺼에요
아이들이 편식하면 요렇게 만들어 주세요 모양도 예쁘고 맛있어 아이들이 참 좋아해요 물론 영양가도 좋고요......
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