¾àÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â '¶Ë ' , »ç¶ûÇÒ¼ö ÀÖÀ»±î ?
³«¼­Àå 2014/03/08 14:56   http://blog.azoomma.com/silverspoon/286949
 
 
¾àÀ¸·Îµµ ¾²ÀÌ´Â ¶Ë, »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?



microbe3.jpg » ÇѰܷ¹ ÀÚ·á±×¸²

¸¹Àº À̰¡ ±×·¸µíÀÌ ³»°Ô ÇǰïÇÑ ´«²¨Ç®À» ±ú¿ì°í ÈûÂù ÇϷ縦 ¿©´Â ÈûÀº Çâ±ßÇÑ ¸ð´×Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀÌ´Ù. ºñÀ§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº Á» °Å½½¸± ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª, Ä¿ÇǸ¦ Á» ¾È´Ù´Â »ç¶÷Àº Èñ±ÍÇÑ Ä¿ÇÇÀÇ ´ë¸í»ç·Î Ä¿ÇǺóÀ» ¸ÔÀÎ »çÇâ°í¾çÀÌÀÇ ¹è¼³¹°·Î ¸¸µç ¡®ÄÚÇÇ ·ç¿Î¡¯À» ²Å±æ ÁÖÀúÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ÉÁö¾î ÄÚ³¢¸® ¶ËÀ¸·Î ¸¸µå´Â ¡®ºí·¢ ¾ÆÀ̺¸¸®¡¯´Â À̺¸´Ùµµ ´õ ºñ½Î°Ô ÆÈ¸°´Ù°í ÇÑ´Ù.



Áø±âÇÑ Áß±¹À½½Ä Áß¿¡ ÃÖ°í±ÞÀÎ ¡®¸ð±â ´«¾Ë ½ºÇÁ¡¯´Â ¸ð±â¸¦ ¸Ô°í »ç´Â ¹ÚÁã°¡ ¼ÒÈ­½ÃŰÁö ¸øÇÑ ´«¾ËÀ» ¹è¼³¹°¿¡¼­ °É·¯³» Àç·á·Î ¾´´Ù. <°ïÃæ±â>¸¦ ¾´ ÆÄºê¸£°¡ ¿­½ÉÈ÷ °üÂûÇÑ ºÎȰÀÇ »ó¡ ¼è¶Ë±¸¸®¿¡°Ô´Â ¼Ò¶ËÀÌ ¹äÀÌ¿ä ¶±ÀÌ´Ù. Áï, ÇÑ »ý¸íÀÇ ¹è¼³¹°ÀÌ ´Ù¸¥ »ý¸í¿¡°Ô´Â ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

  

±»ÀÌ ÇÁ·ÎÀÌÆ®¸¦ µé¸ÔÀÌÁö ¾Ê´õ¶óµµ ³» ¹ø³ú¸¦ ³õ¾Æ¹ö¸®´Â »ç»öÀÇ °ø°£À̾ú´ø µÞ°£Àº ³» ¾î¸± Àû Ãß¾ï°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Ù. º½ºµ¿¡ ³¯ÀÌ Ç®¸®¸é ¾Æ¹öÁö²²¼­´Â ÆÄÃÊ¸ç ¸ð¶õÀ̸ç ÀÛ¾àÀÌ¸ç ¿Á¼ö¼ö°¡ ưưÇÏ°Ô Àß ÀÚ¶ó¶ó°í º¯¼Ò¿¡¼­ Àß ½âÀº ÀκÐÀ» ÆÛ´Ù ÀÛÀº È­´Ü°ú ÅԹ翡 Åðºñ·Î »Ñ·ÁÁּ̰í, µû½ºÇÑ º½¹Ù¶÷À» Ÿ°í ³» ÄÚ¸¦ Â´Â ±× ±¸¸®ÇÑ ³¿»õ´Â ³» ±¸¼öÇÑ °ú°ÅÀÇ ÇÑ ±ÍÅüÀ̰¡ µÇ¾ú´Ù.

  

¶ËÀ¸·Î µ·À» ¹ö´Â ´Ù¸¥ ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ¹Ù´Ù»õµéÀÇ °íÇâ µ¶µµ °°Àº ¼¶¿¡ °¡¸é ÈçÇÑ »õ¶Ëµ¢¾î¸® ¡®±¸¾Æ³ë¡¯´Â ÀλêÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ¼­ õ¿¬ ºñ·á·Î ¾²À̰í, Áö±¸ ÇÑ ±¸¼®¿¡¼­´Â ¼Ò³ª ³«Å¸ÀÇ ¶ËÀÌ ±ÍÁßÇÑ ¿¬·á·Î ¾²ÀδÙ. ¶ÇÇÑ, °¡ÃàºÐ´¢³ª À½½Ä¹°¾²·¹±â¸¦ Çø±â¼º ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ëü ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ ¹ÙÀÌ¿À°¡½º°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù.



ºñ·Ï ÀÔ¿¡ ¿Ã¸®±â¿£ ´À³¦ ´õ·´Áö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¾µ¸ð°¡ ¸¹Àº ¶ËÀÌ ½ÉÁö¾î´Â ¾àÀ¸·Î ¾²ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.



³ªÀÇ ¹Ý·ÁÀÚ·Î »ì¸é¼­ ³» »îÀÇ ÇùÁ¶ÀÚ°¡ µÇ¾îÁÖÁö¸¸ ¾î¼´Ù°¡ ³»°¡ º´µé°Å³ª ¾àÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸é ³ª¸¦ °ø°ÝÇϱ⵵ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³» ¸öÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ´Ù. ³» ¸öÀÇ ¿©·¯ ¾È½Äó¿¡´Â ¼ö¸¹Àº ¹Ì»ý¹°µéÀÌ Á¶È­·Ó°Ô »ì¾Æ°¡Áö¸¸, °¡²û ±×µé °£ÀÇ Áú¼­°¡ È寮·¯Áú ¶§µµ ÀÖ´Ù.



¿¹¸¦ µé¾î, °¨±â¿¡ °É¸®°Å³ª ÇǺο¡ Á¾±â°¡ ³ª¼­ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Àå ¼Ó¿¡ »ç´Â ¸¹Àº ¹Ì»ý¹°µµ ´ë·®ÇлìÀ» ´çÇÏ°í ±×µé °£ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼­ ¡®Å¬·Î½ºÆ®¸®µð¿ò µðÇǽǸ®¡¯ °°Àº ƯÁ¤ ¼¼±ÕÀÌ ÀåÀ» Á¡·ÉÇØ¹ö·Á Á×À½¿¡µµ À̸£´Â ½É°¢ÇÑ Àå¿°À» ¾Î´Â ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. Ç×»ýÁ¦µµ Àß µèÁö ¾Ê´Â ÀÌ ¼Ó¼ö¹«Ã¥ÀÎ »óȲ¿¡¼­ ¹Ù¾ßÈå·Î ¡®´ëº¯ ¹Ì»ý¹°¡¯ÀÌ ±¸¼¼ÁÖ·Î µîÀåÇß´Ù. Áï, °Ç°­ÇÑ ¹è¿ìÀÚ³ª °¡Á·ÀÇ ´ëº¯À» ¹Þ¾Æ ¼ÒÈ­°¡ ´ú µÈ °Ç´õ±â´Â Àß °É·¯³»°í ȯÀÚ¿¡°Ô Åõ¿©ÇÏ¸é ´õ·´Áö¸¸ ½Å±âÇϰԵµ ȯÀÚ°¡ ±Ý¹æ ½ï ³´´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.



Çö´ë °úÇаú ÀÇÇÐÀº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú °°Àº °¢Á¾ ¸é¿ªÁúȯ°ú ½ÉÁö¾î´Â ºñ¸¸°ú ¾Ï, Á¤½ÅÁúȯ±îÁöµµ ¹Ì»ý¹°À» °ø¹üÀ¸·Î Áö¸ñÇϰí ÀÖÀ¸´Ï, ÀÌ ¡®¶Ë¹°¿ä¹ý¡¯À» ºñ·ÔÇÑ ¹Ì»ý¹°Ä¡·á ó¹æÀÌ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ³Î¸® ¾²ÀÌ°Ô µÉ ³¯ÀÌ °ð ¿Ã Áöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù.



ÇÏÁö¸¸ Çö¸íÇϰí ÁöÇý·Î¿î ¿ì¸® Á¶»óµéÀº ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ÀÌ¹Ì ÀκÐÀÇ ¿µÇèÇÔÀ» ÀÍÈ÷ ¾Ë°í ¾àÀ¸·Î ½á¿Ô´Ù. Áö³­ÇØ¿¡ ¹ß°£ 400ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀº <µ¿ÀǺ¸°¨>¿¡´Â ¶ËÀÇ È¿´ÉÀÌ Àß ±â¼úµÇ¾î ÀÖ´Ù. ´ëº¯À» Àß ¸»·Á °¡·ç·Î ¸¸µç ¡®¾ßÀΰǼö(å¯ìÑËëâ©)¡¯´Â ¿ì¸® ¹ÎÁ· ÃÖ°íÀÇ ¼º±º ¼¼Á¾´ë¿ÕÀÌ ÇØ¿­Á¦·Î µå¼Ì°í Àå±ÝÀ̰¡ »ç¸ðÇÑ ÁßÁ¾µµ °í¿­¿¡ Á×À»º´¿¡ °É·Á ÀÌ Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ¸¼Ì´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑÆí, ¡®ÀÎÁßȲ(ìÑñéüÜ)¡¯Àº °Ü¿ï¿¡ ´ë³ª¹« ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °¨Ãʸ¦ ¹Ú°í ¶ËÅë¿¡ ´ã°¡µÎ¾î ¶Ë¹°ÀÌ ½º¸çµé°Ô ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¸ðµç µ¶À» ÇØµ¶ÇÏ°í ¾Ç¼º Á¾±â¸¦ ³´°Ô ÇÏ¸ç ¿­À» ³»¸°´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.



³²ÀÇ ¼Õ°¡¶ôÁúÀ» ¹ÞÀ»±îºÁ ½¬½¬ÇÏÁö¸¸ Áö±Ýµµ ¼ÓÀÌ »óÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ´©·¸°í ¸¼Àº ¶Ë¹°À̳ª ¶Ë¼úÀÇ ´öÀ» º» °æ¿ì°¡ ¿Õ¿Õ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï, ¿À´ÃÀÇ »îÀÇ ¾ç½Ä Çϳª, ¶Ëº´¿¡´Â ¶ËÀÌ Æ¯È¿´Ù.



ÀÌ·¸µí ¾µ¸ð ¸¹Áö¸¸ »ç¶ûÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀ̱â Èûµç ¶Ë¿¡ °üÇÑ º°³­ ´º½º ÇÑ °¡Áö ´õ, ½ºÆäÀο¡¼­ ¾Æ±âÀÇ ÀÀ°¡¿¡¼­ ³ª¿Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(probiotics)¸¦ ³Ö¾î ¸Àµµ ÁÁ°í °Ç°­¿¡µµ ÃÖ°íÀÎ ¡®¶Ë ¼Ò½ÃÁö¡¯¸¦ °³¹ßÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.


±Û¾´ÀÌ/

  ±èÁöÇö ¿¬¼¼´ëÇб³ ½Ã½ºÅÛ»ý¹°Çаú ±³¼ö(¹Ì»ý¹°ÇÐ)



http://scienceon.hani.co.kr/151949?_fr=mb2