남편은 유난히 등을 잘 긁어 달라고 한다
저녁을 먹으면 으례 등을 내밀고 긁으라고 한다.
옳지 거기..어 시원하다~
아들 둘도 어려서부터 등을 내밀었다.
엄마 손이 제일 시원하다는 것이었다.
지금도 가끔 집에 오면 등을 내민다.
아무래도 엄마손이 가야 등이 시원하다는 것이다.
엄마손
참 다행으로 아이들이 나를 기억할게 하나라도 있어서 다행이다.
맛있는 밥을 해먹인것도 아니고 맛있는 간식을 해준것도 아니고
그저 되는대로 닥치는대로 시간되는대로 해먹여
아이들이 엄마를 기억할 때 기가 막힌 엄마 맛이 무언지 궁금하다.
물론 엄마의 닭도리탕..돼지고기 김치찌게 추어탕 ..나도 나만이 잘 할수 있는 음식이 있다고 자부하지만
이젠 그런 음식도 둘이사니 할 기회가 별로 없다
옥수수를 먹고 그 깡치를 햇볕에 말렸다.
까끌한 느낌이 좋다
그것을 프라스틱 대에 꽂았더니 근사한 효자손이 되었다.
나이가 먹으면 등 긁어주는 재미로 산다고 하는 말이 있다.
등 긁어 줄 사람만 있어도...서로 배우자가 있으면 가려운 곳을 긁어주며 살아갈 수 있다.
꼭 등이 가려워서가 아니라 마음이 가려운..쓸쓸함도 달래주기 때문이다.
이것을 만들어 놓고 재미 있어 했다.
어렸을 때는 많이 보았기 때문이다.
손이 닿지않는 곳
등 깊숙한 곳은 이것으로 긁으니 좋다.
--------------------------------------------------
-팁-
피부건조의 예방을 위한 생활관리
① 심하게 피부를 씻는 일을 피해야 한다.
② 때를 밀거나 너무 뜨거운 목욕을 피한다.
매일매일 비누를 사용해 몸을 씻어내는 것은 좋지 않고 비누는 자극이 적은 민감성 전용 세정제를 사용하는 것이 좋다.
③ 목욕은 샤워 정도의 수준에서 10분 이내로 하는 것이 좋으며 목욕 후 3분이내에 피부 보습제를 사용하는 것이 좋다.
이때 보습제는 피부의 보호막 성분인 세라마이드 성분이 포함된 것이면 더욱더 효과적이다.
그리고 목욕 후가 아니라도 건조함이 느껴지면 수시로 보습제를 발라주는 것이 좋다.
④ 수분을 충분하게 섭취하고 춥고 바람불고 건조한 환경을 피해야한다.
⑤ 겨울철 난방을 하는 실내의 경우 습도가 10~20%내외로 떨어지기 때문에 실내에 가습을 하여 습도가
40%에서 50%정도를 유지 하도록 하여야 한다.
⑥ 너무 가려운 경우는 즉시 피부과를 찾아 가려움증을 완화시키는 약을 처방 받는 것도 좋다.
긁어서 상처가 생겼다면 이 역시 바로 피부과를 찾아 치료를 받아야만 더 심각한 피부병을 예방할 수 있다.
⑦ 직접 피부에 닿는 의류의 경우에도 가급적 면 같은 천연 섬유를 입는 것이 좋다
