사랑하는 방법.
특히 내 자신을 사랑하는 방법.
신도 요시하루가 지은 반신욕을 읽고 그대로 실천하기.^*^
매일 반신욕을 한다.
밥은 굶어도 반신욕은 한다하면 넘 웃기는 말이 될까?
몸을 따뜻하게하고 감기 따위,
절대로 걸리지 않는 방법이다.
반신욕.
다소 생소하게 생각될지 모르지만
건강과 행복을 가져다 줄 것이분명한 책이다.
냉기제거 건강법까지 갖춰 읽는다면 금상첨화이리라.
--지금 당장 그 방법을 실천하고픈 사람은?
1.욕조에 40도 정도의 물을 반만 받는다.
1.그 물 속에 몸을 담근다.
1.팔은 절대로 담그지 않는다.고로 손에 책을 들고 일ㄱ을 수 있어 아주 좋다.ㅎㅎ
1.10분에서 20분 사이에 땀이 난다.
얼굴.어깨 가슴에서 땀이 나가시작하면 조금만 더 앉아 있다가 탕에서 나온다.
1.그대로 식히고, 물이 마른 후 옷을 입는다.
