'Àå¾ÆÂî' ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊÀýÀÓÀº ¸¸µå´Â ¹ýÀÌ ´Ù °°½À´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ä.
¢À¹Ì´Ï¾ç¹èÃß Àå¾ÆÂî¢À
Àç·á : ¹Ì´Ï¾ç¹èÃß 400g, Àûä 100g,
[¿ù°è¼öÀÙ, ÇÇŬ¸µ½ºÆÄÀ̽º, ¹°2ÄŹÝ, ½ÄÃÊ1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý1/4ÄÅ]
¹æ¹ý : 1. ¹Ì´Ï¾ç¹èÃ߸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ´Û¾ÆÁØ´Ù.
2. Àûä(ºÓÀº ¾ç¹èÃß)µµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ, ¹Ì´Ï¾ç¹èÃß Å©±â¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.
3. ¼Òµ¶ÇÑ À¯¸®¿ë±â¿¡ ¹Ì´Ï ¾ç¹èÃß¿Í Àû並 °ñ°í·ç ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù
4. À§ÀÇ[ ]¾ÈÀÇ Àç·áµéÀ» ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁØ´Ù.
5. 4¸¦ ¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ ºÎ¾îÁØ´Ù
6. ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ ¹ÐºÀÇÏ¿© ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¢À¹«¿Í ´ç±Ù Àå¾ÆÂî¢À
Àç·á : ¹«1/2°³, ´ç±Ù1/2°³, ¾çÆÄ1/2°³
[¿ù°è¼öÀÙ, ÅëÈÄÃß, ÇÇŬ¸µ½ºÆÄÀ̽º, ¹°2ÄŹÝ, ¼³ÅÁ1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý1/4ÄÅ, ½ÄÃÊ1ÄÅ]
¢À¾çÆÄ°£Àå Àå¾ÆÂî¢À
Àç·á : ¾çÆÄ3°³, ºÓÀº°íÃß 2°³,
[¿ù°è¼öÀÙ, ÅëÈÄÃß, ÇÇŬ¸µ½ºÆÄÀ̽º, ¹°2ÄÅ, ½ÄÃÊ1ÄÅ, °£Àå1ÄÅ]
¢ÀÁß±¹½Ä ¿ÀÀÌ Àå¾ÆÂî¢À
Àç·á : ¿ÀÀÌ3°³, ¸¶´Ã5ÂÊ, ºÓÀº°íÃß 3°³. ²É¼Ò±Ý 3Å«¼ú, [½ÄÃÊ1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, µÎ¹ÝÀå 3Å«¼ú, °íÃ߱⸧ 3Å«¼ú]
¢Àºê·ÎÄø® Äø® Çöó¿ö Àå¾ÆÂî¢À
Àç·á : ºê·ÎÄø®, Äø®Çöó¿ö, ¹°2ÄÅ, ½ÄÃÊ1ÄÅ, ¼³ÅÁ4Å«¼ú, ¼Ò±Ý2Å«¼ú Ŭ·Îºê(Á¤Çâ)5°³, ÅëÈÄÃß10°³, ¿ù°è¼öÀÙ 2Àå
¢ÀÆÄÇÁ¸®Ä« Àå¾ÆÂî¢À
Àç·á : ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¹°2ÄÅ, ½ÄÃÊ1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý2Å«¼ú Ŭ·Îºê(Á¤Çâ)5°³, ÅëÈÄÃß10°³, ¿ù°è¼öÀÙ 2Àå
<À̺¸Àº ¼±»ý´ÔÀÌ Á¦¾ÈÇÏ´Â Àå¾ÆÂî>
¢À ¸¶´ÃÂÐ ÃÊÀýÀÓ Àå¾ÆÂî ¢À
Àç·á ; ¸¶´ÃÂÐ200g ¼Ò±Ý ¾à°£ ÅëÈÄÃß10¾Ë ¿ù°è¼ö ÀÙ2Àå (ÃÊÀýÀÓ¹°)¹°1ÄÅ ½ÄÃÊ1/2ÄÅ ¼³ÅÁ1/3ÄÅ ¼Ò±Ý ¾à°£
===>>>¸¶´ÃÂÐÀ» ÃÊÀýÀÓ ÇÒ ¶§¿¡´Â ÅëÈÄÃß¿Í ¿ù°è¼ö ÀÙÀ» ³Ö°í ÀýÀÓÀ» ÇØ¾ß ¸¶´ÃÂÐÀÌ ¾Æ»èÇÏ¸é¼ Àâ³»°¡ ¾ø°í ÇâÀÌ Â£¾î ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
¢À ¸¶´Ã °£Àå Àå¾ÆÂî ¢À
Àç·á ; ÇÞ¸¶´Ã(6Âʸ¶´Ã)1/2Á¢(50°³) ½ÄÃÊ12ÄÅ °£Àå5ÄÅ ¼³ÅÁ2¿Í1/2ÄÅ
===>>>°£ÀåÀ» º×±â Àü±îÁöÀÇ °úÁ¤ÀÌ ¹Ù·Î ¸¶´Ã ÇÇŬÀε¥ ½ÄÃй°¿¡ »èÈù °ÍÀ» ¹Ù·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í °£ÀåÀ» ³Ö¾î¼ °¥»öÀ¸·Î »èÇôÁø ÈÄ¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â Áú°¨ÀÌ ´À²¸Áöµµ·Ï µ¹·Î ´·¯ ¸¶´ÃÀÌ °ø±â¿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢À ¾çÆÄ °£Àå Àå¾ÆÂî ¢À
Àç·á ; ¾çÆÄ5°³ ¸êÄ¡ ¿ì¸° À°¼ö1ÄÅ °£Àå1/2ÄÅ ½ÄÃÊ5Å«¼ú ¼³ÅÁ5Å«¼ú
===>>>ÁøÇÏ°Ô ¸¸µç ¸êÄ¡ ¿ì¸° À°¼ö¿¡ °£Àå°ú ½ÄÃÊ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ½ÄÇô¼ ¾çÆÄ¿¡ ³Ö¾î¾ß ¾çÆÄ°¡ ¹«¸£Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³´Ù.
¢À ¿ÍÀοÀÀÏ¿¬±ÙÇÇŬ ¢À
Àç·á ; ¿¬±Ù1°³(250g) ·¹µå¿ÍÀÎ1ÄÅ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ2Å«¼ú ½ÄÃÊ5Å«¼ú ¼³ÅÁ3Å«¼ú ¼Ò±Ý ¾à°£ ÅëÈÄÃß5¾Ë ¿ù°è¼ö ÀÙ2Àå
===>>>¿ù°è¼ö ÀÙ°ú ÅëÈÄÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ¿¬±ÙÀÇ ¾Æ»èÇÑ ¸À°ú ÇÔ²² ÇâÀÌ ºÎµå·¯¿ö ½ºÆÄ°ÔƼ ¶Ç´Â ÇÇÀÚ »÷µåÀ§Ä¡¿¡ °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
¢À ¼¾ç½Ä ¿ÀÀÌÇÇŬ ¢À
Àç·á ; ¿ÀÀÌ10°³ ±½Àº ¼Ò±Ý1°ú1/2ÄÅ (ÇÇŬÀå¹°)½ÄÃÊ1ÄÅ ¼³ÅÁ1ÄÅ ¼Ò±Ý1Å«¼ú ¹°1/2ÄÅ
¸¸µå´Â ¹ý ;
1.¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý¿¡ ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ¾ø¾Ö°í ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¹«°Å¿î µ¹·Î ´·¯¼ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
2.³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ ÆÈÆÈ ²ú¿© ¶ß°Å¿î ¹°À» 1ÀÇ ¿ÀÀÌ¿¡ º×°í ¹ÐºÀÇؼ 3ÀÏ Á¤µµ »èÈù´Ù.
3.¼Ò±Ý¿¡ »èÇô ³ë¶þ°Ô »öÀÌ º¯»öÀÌ µÈ ¿ÀÀ̸¦ °ÇÁ®¼ ¹°±â¸¦ ´Û°í ä¹Ý¿¡ ¿Ã·Á ²Ù´öÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
4.³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ½ÄÃÊ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿© Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
5.º´¿¡ ²Ù´ö¿¡ ÇÏ°Ô ¸»¸° ¿ÀÀ̸¦ ´ã°í 4ÀÇ ÇÇŬ Àå¹°À» º×°í 2-3ÀÏ Á¤µµ »èÇô¼ ¾Æ»èÇÑ ¼¾ç½Ä ÇÇŬÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.
===>>>¿ÀÀÌ´Â µÇµµ·Ï ÀÛÀº »çÀÌÁî·Î ÁغñÇÏ°í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹°À» ²ú¿©¼ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¿ÀÀÌ¿¡ ºÎ¾î¾ß ¿ÀÀÌ°¡ ¹«¸£Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ »óÅ·Π»èÇôÁø´Ù.
¢À Dz¸¶´Ã ¾ç³äÀå¾ÆÂî ¢À
Àç·á ; Dz¸¶´Ã300g °íÃßÀå1°ú1/2ÄÅ °£Àå1/2ÄÅ ¼³ÅÁ1/4ÄÅ ¹°¿³3Å«¼ú ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý;
1.Dz¸¶´ÃÀº ²®Áú ¼Ó±îÁö ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼ ¼Ò±ÝÀ» Ǭ ¹°¿¡ Ç« ´ã°¡ 2½Ã°£ ÀÌ»ó ÀýÀδÙ.
2.³¿ºñ¿¡ °íÃßÀå°ú °£Àå ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼ ½ÄÈù´Ù.
3.2ÀÇ °íÃßÀå ½ÄÈù °Í¿¡ ¹°¿³À» ³Ö¾î Àß ¼¯Àº ÈÄ¿¡ 1ÀÇ Ç²¸¶´Ã ÀýÀÎ °ÍÀ» ¹°±â°¡ ¾øµµ·Ï Àß ´Û¾Æ¼ ¼¯´Â´Ù.
4.¹ÐÆó¿ë±â¿¡ 3ÀÇ Ç²¸¶´Ã °íÃßÀå Àå¾ÆÂ ´ã°í ºñ´Ò·Î °ø±â¿Í Â÷´ÜÀÌ µÇµµ·Ï µ¤Àº ÈÄ¿¡ 10ÀÏ ÀÌ»ó »èÈù´Ù.
5.°íÃßÀåÀÇ ¸ÀÀÌ ¿ÏÀüÇÏ°Ô µéÀº Dz¸¶´ÃÀº °íÃßÀåÀ» ¹ß¶ó³»°í °á´ë·Î ÂÊÂÊ Âõ¾î¼ Âü±â¸§ ±ú¼Ò±Ý¿¡¸¸ ¹«ÃÄ ¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
===>>>°íÃßÀåÀ̳ª µÈÀå¿¡ ´ã´Â Àå¾ÆÂî´Â ³»¿ëÀç·á°¡ °íÃßÀå°ú µÈÀå¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ µ¤ÇôÁö°í µ¹·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¹«°Ì°Ô ´·¯³õ¾Æ¾ß Àå¾ÆÂî°¡ Àß »èÇôÁø´Ù.
¢À ¿ì¾û°¡Ã÷¿À Àå¾ÆÂî ¢À
Àç·á ; ¿ì¾û200g ½ÄÃÊ1Å«¼ú ¼Ò±Ý ¾à°£ û¾ç°íÃß2°³ (°£Àå¹°)°£Àå1/3ÄÅ ¹°1/3ÄÅ ´Ù½Ã¸¶ »ç¹æ10cm 1Àå °¡Ã÷¿Àºê½Ã3Å«¼ú ¸À¼ú5Å«¼ú ¹°¿³2Å«¼ú ½ÄÃÊ2Å«¼ú ¸¶´ÃÁó1ÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â ¹ý;
1.¿ì¾ûÀº ÈÙ·¯·Î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 2cm±æÀÌ·Î Å丷 ³»¾î ¼¼·Î·Î ¹ÝÀ» °¡¸¥´Ù.
2.¹°¿¡ ¼Ò±Ý ¾à°£°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ³ìÀÎ ÈÄ¿¡ ¿ì¾ûÀ» ³Ö¾î ´ã°¡ °¥º¯ Çö»óÀ» ¸·´Â´Ù.
3.û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ ÅÏ´Ù.
4.³¿ºñ¿¡ °£Àå ¹°À» ³Ö¾î ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î Àá½Ã ´õ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ °ÇÁö°í ¸À¼ú°ú ¹°¿³ ½ÄÃÊ ¸¶´Ã ÁóÀ» ³Ö¾î Àº±ÙÇÏ°Ô ²úÀδÙ.
5.²úÀÎ Àå¹°À» ºÒ¿¡¼ ³»¸° ÈÄ¿¡ °¡Ã÷¿Àºê½Ã¸¦ ´ã°¡ 1ºÐ Á¤µµ ¿ì¸° ÈÄ¿¡ °ÇÁö°í Àå¹°À» Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
6.¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ¿ì¾û°ú û¾ç°íÃ߸¦ ÄÑÄÑ·Î ´ã°í 5ÀÇ °£Àå¹°À» ºÎ¾î¼ Àá±â°Ô Çؼ 2-3ÀÏ Áö³ ÈÄ¿¡ ¹Ù·Î °ÇÁ® ¸Ô´Â´Ù.
===>>>¿ì¾û°£ÀåÀå¾ÆÂî´Â ±Ý¹æ ´ã°¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î¼ Àå¹°ÀÇ ¸ÀÀÌ ±×´ÙÁö ÁøÇÏÁö ¾Ê°í ´ã¹éÇØ¾ß ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °¡Ã÷¿Àºê½Ã¸¦ ¿ì·Á³½ °£Àå¹°Àº Â÷°Ô Çؼ ¿ì¾û¿¡ ºÎ¾î¾ß ´õ¿í ¿ì¾ûÀÌ ¾Æ»èÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
@@ ÃÊÀýÀӽà ÁÖÀǹý
1. ÃÊÀýÀÓÀº ¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ß並 ¸Ô´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥ ÃÊÀýÀÓ ¹°Àº Â÷°Ô ½ÄÇô¼ Àç·á¿¡ ºÎ¾î¾ß ´õ¿í ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ÃÊÀýÀÓÀº Àç·á¸¦ Ç« »è°Ô ¸¸µé¾î¾ß ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ÃÊÀýÀÓÀÌ Àß »èÇôÁö´Âµ¥ ¹«°Å¿î ±×¸©À̳ª µ¹·Î Áþ´·¯ Àç·á°¡ ÃÊÀýÀÓ ¹°¿¡ Àá°Ü¾ß ÇÑ´Ù.
|