½Ò±¹¼ö
Á¤º¸ ¼öÁý 2006/05/03 14:42   http://blog.azoomma.com/oktokki60/223658
♦½Ò±¹¼ö

Àç·á:
½Ò±¹¼ö 400g, ¼è°í±â 200g ¾ã°Ô ½ä¾î¼­ Áغñ, ¾çÆÄ2°³, ¼÷ÁÖ, °í¼ö, ÆÄ, °íÃß, ·¹¸ó,

1. ½Ò±¹¼ö¸¦ Âù¹°¿¡ 20~30ºÐÁ¤µµ ´ã°¡ µÓ´Ï´Ù.
2. ¼è°í±â´Â ¾çÁö, µî½É ¶Ç´Â Â÷µ¹¹ÚÀÌ·Î ¾ã°Ô ½ä¾î µÓ´Ï´Ù.
3. ²÷´Â ¹°¿¡ ÁغñÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ÀÍÀ» ¶§ ±îÁö ²÷ÀÔ´Ï´Ù (20~30ºÐ)
4. Âù¹°¿¡ ºÒ¸° ½Ò±¹¼ö¸¦ ²÷´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ
ü·Î °É·¯ Âù¹°¿¡ Çó±ºÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
5. °í±â°¡ ´Ù ÀÍÀ»Âë °£À» ¸ÂÃß°í Çâ½Å·á°¡ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ªµµ·Ï
²÷ÀÔ´Ï´Ù. (5~10ºÐ)
6. ±×¸©¿¡ ¼÷ÁÖ¸¦ ±ò°í Âù¹°¿¡ Çó±ÅµÐ ½Ò±¹¼ö¸¦ ²÷´Â À°¼ö¿¡ ´ã°¡
µ¥Ä£ ÈÄ ±×¸©¿¡ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ³»°í °í¸íÀ» ¾ñ½À´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ »çÇ×
- À°¼ö°¡ ¾ÆÁÖ ¶ß°Å¿ö¾ß ±¹¼ö ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â ¼÷ÁÖ°¡ Àß ÀͽÀ´Ï´Ù.
¼÷ÁÖÀÇ ºñ¸´ÇÑ ³¿»õ¸¦ ½È¾î ÇÏ½Ã¸é ½Ò±¹¼ö¸¦ »îÀ»¶§ ¼÷ÁÖµµ
»ì¦ µ¥Ã³µÎ¼¼¿ä
- À°¼ö¸¦ ¸¸µé ¶§ Åë¾çÆÄ 1°³, ¹«, ¿ù³²°íÃß 5°³, ¸¶´Ã4ÂÊÀ» ³Ö°í
°°ÀÌ ²÷ÀÌ½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
----------------------------------------------------------------
♦ºñºö½Ò±¹¼ö

Àç·á:
½Ò±¹¼ö, Àû¾ç¹èÃß, »¡°­ ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿À¡¾î¿Í »õ¿ì µ¥Ä£ °Í, °è¶õ, ¿ÀÀÌ, ¼÷ÁÖ,
¼Ò½º: Ä¥¸® ¼Ò½º2T, °íÃßÀå2T, Âü±â¸§1t, ¼³ÅÁ1T, »ç°ú½ÄÃÊ1T, ´ÙÁø ¸¶´Ã1 t, Åë±ú1t,

1.°è¶õÀº Áö´ÜÀ¸·Î ºÎÄ£´Ù.
2.½Ò±¹¼ö´Â ¹Ì¸® »î¾ÆµÐ´Ù.
3.¿ÀÀÌ¿Í Àû¾ç¹èÃß, »¡°­ ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ä ½ä¾îµÎ°í,
¼÷ÁÖ´Â »ì¦ µ¥ÃĵдÙ.
4.Çػ깰Àº ¹Ì¸® ¼ÕÁúÇؼ­ µ¥ÃĵдÙ.
5.¼Ò½º¸¦ ¸¸µç ÈÄ ½Ò±¹¼ö¿Í ÁغñµÈ °í¸íÀ» ºñºó´Ù.
6.±âÈ£¿¡µû¶ó ¾ßä´Â ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇصµ µË´Ï´Ù.

----------------------------------------------------------------
♦½Ò±¹¼ö »ø·¯µå

Àç·á:
ÆÄÀξÖÇà 4ÂÊ, º¹¼þ¾Æ ÅëÁ¶¸² 2Á¶°¢, õµµº¹¼þ¾Æ, ½Ò±¹¼ö
¼Ò½º: ´ÙÁø »ý°­ 1t, ·¹¸ó Áó 2T, ¿À·»Áö ÁÖ½º 2T, °£Àå 1T, Ȳ¼³ÅÁ 2T,
µÎ¹ÝÀå 1t,´ÙÁøÇãºê Á¶±Ý(¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼­)

1.ÆÄÀξÖÇðú Ȳµµ¿Í ÁغñµÈ °úÀÏÀº ±ïµÏ ½ä±âÇÑ´Ù.
2.Çãºê´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
3.·¹¸óÁó, ´ÙÁø »ý°­, ¿À·»Áö ÁÖ½º, °£Àå, ¼³ÅÁ, balsamico, µÎ¹ÝÀåÀ»
º¼¿¡ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
4.½Ò±¹¼ö´Â Æ¢°Ü¼­ ³½´Ù.
5.Æ¢±ä ½Ò±¹¼ö À§¿¡ ÁغñµÈ °úÀÏÀ» ¿Ã¸®°í ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
----------------------------------------------------------------
♦¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ½Ó (¿ù³²½Ó)

Àç·á:
¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ, ´ß °¡½¿»ì, ¾ç»óÃß, ²¢ÀÙ, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ, ³ë¶û »¡°­ ÆÄÇÁ¸®Ä«.
¼÷ÁÖ³ª¹°, ¾çÆÄ 1°³,

1.¸ðµç¾ßä´Â ¾Ë¸ÂÀº±æÀ̷Πä½ã´Ù. (5~6CmÁ¤µµ)
2.¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾î ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¹°, ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©¼­ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
(¾çÆÄ1°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£))
3.´ß°¡½¿»ìÀº »îÀº ÈÄ¿¡ °á¹æÇâÀ¸·Î Âõ¾î ³½´Ù.
4.Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇÑ ¾ß並 º¸±â ÁÁ°Ô ´ãÀº ÈÄ ¼Ò½º¿Í ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ,
¶ß°Å¿î ¹°À» ÇÔ²² °çµé¿© ³½´Ù.