¡ßȲ±âÂ÷
Àç·á ¹° 1L , Ȳ±â 60g ,¸Æ¹®µ¿ 39g, ´ëÃß 10°³ , Åë°èÇÇ 20g , ²Ü 1/2ÄÅ , Àã
¸¸µå´Â ¹ý 1)ºÐ·®ÀÇ ¹ÝÀÇ ¹°¿¡ ²Ü À» ³Ö¾î Ȳ±â¸¦ 7-8½Ã°£ µ¿¾È ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù. 2)ºÒ·Á³õÀº Ȳ±â¿¡ ³ª¸ÓÁö ¹°°ú ¸Æ¹®µ¿, ´ëÃß, °èÇǸ¦ ³Ö¾î Àý¹ÝÀÌ µÇµµ·Ï ²úÀδÙ. 3)ÀãÀ» ¶ç¿ö³½´Ù.
----------------------------------------------------------------
¡ßȲ±â ¿µ¾ç¹ä
Àç·á Âý½Ò 1/2ÄÅ , ¸Ê½Ò 1/2ÄÅ , ´ß°í±â»ì 100g , Ȳ±â 30g , ´ëÃß, ¹ã, ÀºÇà , ¼ö»ï 1»Ñ¸® , ¾ç³äÀå
¸¸µå´Â ¹ý 1)Ȳ±â´Â ¹°¿¡ ºÒ·Á 1½Ã°£ Á¤µµ ²úÀδÙ. 2)ºÒ¸° ½Ò°ú Âý½Ò¿¡ Ȳ±â ²úÀÎ ¹° ´ëÃß, ¹ã, ÀºÇà ¼ö»ïÀ» ³Ö¾î ¹äÀ» ÇÑ´Ù. 3)¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
---------------------------------------------------------------
¡ßµµ¹Ì¸é µµ¹Ì¸¦ Æ÷¸¦ ¶°¼ ÀüÀ» ÁöÁø ÈÄ Âî°³¸¦ ²úÀ̱⠶§¹®¿¡ »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ±¹¹°°ú ¼Ò¸éÀ» ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇÏ¿© ²úÀÌ¸é¼ ¸Ô´Â´Ù.
Àç·á µµ¹Ì1¸¶¸® (800g), ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú(0.7g), ÈÄÃß°¡·ç ¨÷ÀÛÀº¼ú(0.7g) ¼è°í±â 300g ,Ȳ±â 400g Ç¥°í¹ö¼¸3°³(15g), ¼®À̹ö¼¸10g, ¸ñÀ̹ö¼¸ 10g È«°íÃß 1°³(15g), ¹Ì³ª¸®20g , ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú(18g) ,´Þ°¿ 2°³(110g) ÀºÇà10°³(20g), È£µÎ 6°³(25g) , ¼Ò¸é 60g , ¾¦°« 20g Àã 1ÀÛÀº¼ú(5g)
¸¸µå´Â ¹ý 1. µµ¹Ì´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü°í ³»ÀåÀ» »©³»¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î, ¸Ó¸®¿Í °¡¿îµ¥ »À¸¦ ³²±â°í »ìÀ» ¾çÂÊÀ¸·Î Æ÷¸¦ ¶°¼, °¡·Î4cm ¼¼·Î 5cm Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù. 2. ¼è°í±â ¨öÀº °ö°Ô ä ½ä¾î ¼è°í±â¾ç³äÇÏ°í ¨öÀº °ö°Ô ´ÙÁ® Á÷°æÀÌ 1.5cm Å©±â Á¤µµ·Î ¿ÏÀÚ¸¦ ºú¾î ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿ ¹°À» ¾º¿ö ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ÁöÁø´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á ±âµÕÀ» ¶¼¾î °ñÆиð¾çÀ¸·Î ½ä°í ¼®À̹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇÏ¿© °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ºÒ·Á¼ ¼ÕÁúÇÏ¿© 1À徿 ¶¼¾î³õ´Â´Ù. ´Þ°¿Àº Ȳ¡¤¹éÁö´Ü¤ý¼®ÀÌÁö´ÜÀ¸·Î ³ª´©¾î ºÎÃÄ °¡·Î2cm, ¼¼·Î 4~5cm Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ã´Ù. 3. Ȳ±â´Â ª°Ô À߶ó 30ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ·Á 1½Ã°£ Á¤µµ ²úÀδÙ. 4. È«°íÃß¿Í ¹Ì³ª¸® ÃÊ´ëµµ °ñÆиð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù. µµ¹Ì»ìÀº ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈ÷°í ´Þ°¿ ¹°À» ¾º¿ö ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ÁöÁø´Ù. ÀºÇàÀº ºº¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, È£µÎ´Â ´õ¿î¹°¿¡ ºÒ·Á ¼Ó²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ´ç¸éÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸®°í, ÀãÀº °í±òÀ» ¶¾´Ù. 5. Àü°ñƲ¿¡ »î¾Æ ä ½ã ¼è°í±â¿Í ¹«¸¦ ±ò°í, µµ¹Ì´Â ¿ø·¡¸ð¾ç ´ë·Î ´ã´Â´Ù. µµ¹Ì À§¿¡ ÁغñµÈ ÀüÀ» ¿Ã¸®°í Áö´Ü, ä¼Ò, °ß°ú·ù¸¦ »öÀ» ¸ÂÃß¾î µ¹·Á ´ã´Â´Ù. Ȳ±â ²úÀÎ ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ²úÀ¸¸é »îÀº ¼Ò¸é°ú ¾¦°«À» ³Ö°í ûÀå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ---------------------------------------------------------------
¡ßȲ±â¾ç°», Á©¸®
Ȳ±â ¾ç°» Àç·á Ȳ±â 30g(²úÀÎ ¹°1ÄÅ) , ÆÏ¾Ó±Ý 2ÄÅ , ÇÑõ 50g , ¹ã 5°³ , ´ëÃß 3°³ , °èÇÇ°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú , ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ , ²Ü 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý 1) Ȳ±â¸¦ ¹°¿¡ ºÒ·Á 1½Ã°£Á¤µµ ²ú¿© ³õ´Â´Ù. 2) ÇÑõÀº Àß°Ô Àß¶ó ¹°¿¡ ºÒ·Á³õ´Â´Ù. 3) ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ±î¼ ¼³ÅÁ¿¡ Á¹À̰ųª ÅëÁ¶¸²À» »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. 4) Ȳ±â ²úÀÎ ¹°¿¡ ºÒ¸° ÇÑõÀ» ³Ö¾î ³ìÀÎ ÈÄ ÆÏ¾Ó±Ý , ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¹ã, ´ëÃß,¸¦ ³Ö¾î ºÒÀ» ÁÙ¿© Á¹ÀÎ ÈÄ ²Ü°ú °èÇÇ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Ʋ¿¡ ³Ö¾î ±»Èù´Ù. ----------------------------------------------------------------
Ȳ±â Á©¸®
Àç·á Ȳ±â 50g(²úÀÎ ¹°2ÄÅ) , ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ , Á©¶óƾ 20g , ¼³ÅÁ 1ÄÅ , °úÀÏ(Å°À§, º¹¼þ¾Æµî)
¸¸µå´Â ¹ý 1) Ȳ±â¸¦ ¹°¿¡ ºÒ·Á 1½Ã°£Á¤µµ ²ú¿© ³õ´Â´Ù. 2) ²ú¿©³õÀº Ȳ±â ¹°¿¡ Á©¶óƾÀ» ³Ö¾î ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ÈÄ ¿ìÀ¯¿Í °úÀÏÁ¶°¢À» ³Ö¾î ²úÀδÙ. 3) ¸ð¾ç Ʋ¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù. ----------------------------------------------------------------
¡ß¿ëºÀÅÁ ´ß°ú À׾ ³Ö°í Ç«°í¾Æ ¸¸µç º¸¾ç ÅÁÀÌ´Ù. À×¾î´Â ¿ë(éÌ)À» ´ßÀº ºÀȲ(ÜóüÅ)À¸·Î ºñÀ¯Çؼ ºÙÀÎ À̸§ÀÌ´Ù.
Àç·á ´ß(¿µ°è) 1¸¶¸®(1kg) Çâä : ´ëÆÄ 30g, ¸¶´Ã 20g, »ý° 5g ¹° 12ÄÅ(2.4L) Ȳ±â 100g À×¾î(á³) 1¸¶¸®(1.2kg) Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå(10g), ¼®À̹ö¼¸ 2g
´ß»ì°ú ¹ö¼¸¡¤¾ç³äÀå : ¼Ò±Ý 1Å«¼ú(15g), ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú(10g), ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú(7g), ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú(1g), Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú(4g),¼Ò±Ý 1Å«¼ú(15g), ´Þ°¿ 1°³(55g)
¸¸µå´Â ¹ý 1. ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ³»ÀåÀ» »©³»°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ´ßÀÌ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°°ú 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸° Ȳ±â¸¦ º×°í 40ºÐÁ¤µµ Ç« »î¾Æ °ÇÁ®¼ »ìÀ» ¹ß¶ó³»°í ±½°Ô Âõ¾î ¾ç³äÇÏ°í, À°¼ö´Â ü¿¡ °Å¸¥´Ù. 2. À×¾î´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í ³»ÀåÀ» »©³»¾î ¾Ä¾î¼ 5cm Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¼®À̹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á ¼ÕÁúÇÏ¿© °ñÆиð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¾ç³äÇÑ´Ù. 3. ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÁö´ÜÀ» ºÎÃļ °ñÆиð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù. 4. ´ß, Ȳ±â À°¼ö¿¡ À׾ ³Ö°í ²ú¿© 40ºÐÁ¤µµ À׾ ÀÍÀ¸¸é ÁغñÇÑ ´ß°í±â¿Í ¼®À̹ö¼¸,Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ²úÀÎ ÈÄ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿© ±×¸©¿¡ ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» ¾ñ´Â´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ±â ¡¤ À×¾î´Â ³Ê¹« ÀÍÇô Ç®¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ¡¤ À×¾î ºñ´ÃÀ» ±ÜÀ» ¶§ ²ú´Â ¹°À» »Ñ·ÁÁÖ¸é Àß ¶³¾îÁø´Ù. ¡¤ ¿¹Àü¿¡´Â À×¾î´ë½Å ÀÚ¶ó¸¦ ³Ö±âµµ ÇÏ¿´´Ù.
|