*È«È ·¹½ÃÇÇ
[ȫȵκÎÀå°ú]
Àç·á : ȫȾ¾ 2Å«¼ú, µÎºÎ 300g, ´ÙÁø ¼è°í±â 80g, ¼è°í±â ¾ç³äÀå(°£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿), ³ì¸»°¡·ç 3Å«¼ú, ¸ñÀ̹ö¼¸ 7°³, ½ÇÆÄ 7ÁÙ±â, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ¼³ÅÁ¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
1.µÎºÎ´Â ±æÀÌ 4§¯, µÎ²² 1§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ½ä°í, ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° ´ÙÀ½, ³ì¸»À» ¹¯Çô ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ »ì¦ ÁöÁø´Ù.
2.´ÙÁø ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¹Ø°£À» Çسõ´Â´Ù.
3.¸ñÀ̹ö¼¸Àº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸° µÚ, ¾Ä¾î ä½ã´Ù. ½ÇÆÄ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
4.¨çÀÇ µÎºÎ¿¡ ¨èÀÇ ¼è°í±â¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ´Ù½Ã µÎºÎ¸¦ µ¤°í µ¥ÃÄ ³õÀº ½ÇÆÄ·Î 2ÀåÀÇ µÎºÎ¸¦ ¹´Â´Ù.
5.³¿ºñ¿¡ ¹° 1ÄÅÀ» º×°í, ±¹°£Àå°ú ¼³ÅÁ, ¸ñÀ̹ö¼¸, ȫȾ¾¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¸é ¨êÀÇ µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
6.¾î´À Á¤µµ Á¶·ÁÁö¸é µÎºÎ¸¦ ¸î ¹ø µÚÀûÀÎ ÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
[ȫȺβٹÌ]
Àç·á : Âý½Ò 5ÄÅ, ´ëÃß 10°³, ȫȹ° 6Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¼³ÅÁ 1ÄÅ
¼Ò : ÆϾӱÝ, È£µÎ, ²Ü/ °í¸í : ´ëÃß, ¾¦°«, ²É
1.Âý½ÒÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °ö°Ô »¨´Â´Ù.
2.È«È´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ »ö¼Ò°¡ ¿ì·¯³ª¿À°Ô ÇÑ´Ù.
3.ȫȹ°À» ²ú¿© Âý½Ò°¡·ç¸¦ À͹ÝÁ×ÇÏ°í Áö¸§ÀÌ 5¢¦6cm Á¤µµ Å©±â·Î µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ºú´Â´Ù.
4.ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ³õ°í ¼ÕÀ¸·Î ´©¸£¸é¼ ÁöÁø ´ÙÀ½ µÚÁý¾î¼ ÀÍÀº ¸é¿¡ °í¸íÀ» ¾ñ¾î Àå½ÄÇÑ´Ù.
5.³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ¼³ÅÁÀ» »Ñ¸®°í ÆÒ¿¡¼ ÀÍÀº ¹ÝÁ×À» ²¨³»¾î ³õ°í ¼Ò¸¦ ³ÖÀ¸¸é¼ ¸ð¾çÀ» ³½ ´ÙÀ½ Á¢½Ã¿¡ ¿Å°Ü ´ã´Â´Ù