¸ð°ú
Á¤º¸ ¼öÁý 2006/05/03 14:10   http://blog.azoomma.com/oktokki60/223627
[¸ð°úû]
Àç·á:¸ð°ú3°³ ¼³ÅÁ 600g
1.³ë¶þ°Ô ÀßÀÍÀº ¸ð°ú¸¦ °ñ¶ó ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä°í ¹°±â¸¦ ¸»·Á ³³ÀÛÇÏ°Ô
½ã´Ù.
2.Ç׾Ƹ®¿¡ ¸ð°ú ÇÑÃþ, ¼³ÅÁ ÇÑÃþÇؼ­ ÄÑÄÑÀÌ Àç¿î´Ù
3.¶Ñ²±À» ¹ÐºÀÇÑ Ã¤ 30¿©ÀÏ µÐ´Ù.
¡æTIP ÇÑ´ÞÁ¤µµ ÇØ¾ß ¸ð°úûÀÌ ¼÷¼ºµÇ¼­ ¶µÀº¸ÀÀÌ ´úÇØÁø´Ù

[¸ð°úÁÖ]
Àç·á:¸ð°ú 2kg, ¼³ÅÁ 400g, ¼ÒÁÖ 2º´(ÓÞ)
1.¸ð°ú´Â Ȳ¼÷ÇÏ°í »óó°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â°¡ ¾øµµ·Ï ¸¶¸¥ÇàÁÖ·Î Àß ´Û´Â´Ù.
2.¸ð°ú¸¦ Àý¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á 2-3ÀÏ Á¤µµ µÐ´Ù.
3.¼³ÅÁ¿¡ ¸ð°ú°¡ ÃæºÐÈ÷ Àç¾îÁø ÈÄ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î Àß ºÀÇÑ ´ÙÀ½ 2-3°³¿ù µÎ¸é ¼÷¼ºµÇ¸é¼­ ºû±ò°ú dz¹Ì°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
¡æTIP ¸ð°úÁÖ´Â ¾ã°Ô Àú¸ç¼­ ´ã±×´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª ¿À·¡ µÎ´Â °ÍÀº Àý¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ´ã°¡µµ ´Ù ¿ì·¯³ª¹Ç·Î Å©°Ô Àß¶ó¼­ º¸±â ÁÁ°Ô Çصµ ÁÁ´Ù.

[¸ð°úÁ×]
Àç·á:¸ð°ú 1/2°³, ¸ã½Ò 1/2ÄÅ, ¹°3ÄÅ
1.¸ã½ÒÀº ¾Ä¾î¼­ ¹°¿¡ ºÒ·ÁµÐ´Ù.
2.¸ð°ú´Â °úÀ°ÀÌ Ç« ¹°·¯Áöµµ·Ï »îÀºÈÄ Ã¼¿¡ ³»·ÁµÐ´Ù.
3.½ÒÀ» °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ¸ð°ú ü¿¡ ³»¸°°Í°ú ¼¯°í ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ³Ö¾î ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿©ÁØ´Ù.

[¸ð°ú´ÜÀÚ]
Àç·á:Âý½Ò°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/3ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ¹° Àû´ç·®,
Ä«½ºÅ׶ó 1°³, µþ±â°¡·ç, ³ìÂ÷°¡·ç
¼Ò- ´ëÃß, ¹ã, È£µÎ, ¸ð°úû Àû´ç·®
1.Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ ¼³ÅÁ¹°·Î À͹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
2.Ä«½ºÅ׶ó´Â ³ë¶õ ºÎºÐ¸¸ ü¿¡ ³»·Á 3µîºÐ ÇÑ ÈÄ Çϳª´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ³ª¸ÓÁö´Â µþ±â°¡·ç, ³ìÂ÷°¡·ç·Î ¹°À» µéÀδÙ.
3.´ëÃß, ¹ã, È£µÎ¸¦ °ö°Ô ´ÙÁö°í ¸ð°úûµµ ´ÙÁ®¼­ ¼¯´Â´Ù. ¸ð°úûÀ̱⠶§¹®¿¡ ²ÜÀº ¼¯Áö ¾Ê¾Æµµ ÁÁ´Ù.
4.Âý½Ò ¹ÝÁ× °¡¿îµ¥ ÁغñÇÑ ¼Ò¸¦ ³Ö°í µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ºú¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ¹°±â¸¦ »©°í »ï»ö Ä«½ºÅ׶ó °í¹°À» ¹¯Çô³½´Ù.

[¸ð°úÇػ깰³Ãä]
Àç·á:»õ¿ì 5¸¶¸®, ¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, ¿ÀÀÌ1/2°³, ¾ßä30g
È«ÇǸÁ, ȲÇǸÁ1/2°³¾¿
³Ãä¼Ò½º:¸ð°úû 3Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶±¹¹°3Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú,
²Ü 1, 1/2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú,
Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÈ«°íÃß 1ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú
1.»õ¿ì´Â µ¥Ãij½ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
2.¿À¡¾î´Â ÀÜ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î µ¥Ãij½ÈÄ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
3.¾ßä´Â Àß°Ô ÇÑÀÔÅ©±â·Î Âõ¾îµÎ°í ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾î½Á½ã´Ù.
4.ÇǸÁÀº ¾ã°Ô ä½ä¾îÁÜ
5.¾ßä¿Í Çػ깰À» »ö½º·´°Ô ´ã°í ³Ãä ¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ.