ÇØÀå±¹
Á¤º¸ ¼öÁý 2006/05/03 13:37   http://blog.azoomma.com/oktokki60/223614
[ºÏ¾îÇØÀå±¹]
Àç·á:ȲÅÂÆ÷ ÂõÀº°Í100g, ´ëÆÄ1/2»Ñ¸®, ´Þ°¿1°³,
À°¼ö6ÄÅ, ±¹°£Àå2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£
ȲÅÂÆ÷¾ç³ä:À°¼ö1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, °£Àå1ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú

1.À°¼ö³»±â
À°¼ö:ºÏ¾î¸Ó¸®1°³, ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ 5¸¶¸®, ¹«50g,
¾çÆÄ1/2°³, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¸¶´Ã3ÂÊ
³¿ºñ¿¡ ºÏ¾î ¸Ó¸®¿Í ¸êÄ¡, ¹«, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. 30ºÐÂë ²ú¿© ±¹¹°ÀÌ ±¸¼öÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¸é ü¿¡ °É·¯ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2.Âõ¾î ³õÀº ȲÅÂÆ÷¸¦ ÁغñÇØ ¹°¿¡ ´ã°¡ »ì¦ ºÒ¸° ÈÄ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
3.¼ÕÁúÇÑ È²ÅÂÆ÷´Â À°¼ö¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, °£Àå, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í ÁÖ¹°·¯ ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
4.¾ç³äÇÑ È²ÅÂÆ÷¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î 1~2ºÐÁ¤µµ ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. ±×·¯¸é ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ´õ ¿ì·¯³ª¿È.
5.¹°À» ÀÚÀÛÇÒ Á¤µµ·Î º×°í Á¶±Ý ²úÀÌ´Ù°¡ ³ª¸ÓÁö À°¼ö¸¦ ºÎ¾î Ç« ²úÀδÙ. ÇѼҲû ²ú°í ³ª¸é ºÒ ÁÙ¿© ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï Ç« ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ÇÑ´Ù.
¡æºÏ¾î ¸Ó¸®´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í À°¼ö·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ±¸¼öÇÑ ºÏ¾î ¸Ó¸® ±¹¹°ÀÌ ºÏ¾î±¹ÀÇ ÈξÀ ÁøÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¡æºÏ¾î±¹Àº Âü±â¸§ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À°ú Àß ¾î¿ï¸®¹Ç·Î ±¹À» ²úÀÏ ¶§ Âü±â¸§À¸·Î ¸ÕÀú ººÀº µÚ ²úÀδÙ. À̶§ Âü±â¸§À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¾´ ¸ÀÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾à°£¸¸ µÎ¸¥´Ù.

[ºÏ¾î±èÄ¡¸»ÀÌ]
Àç·á:ºÏ¾î ÇѸ¶¸®, ÈÄÃ߾ణ, Âü±â¸§ 1t, »ý°­Áó 1t
±èÄ¡ 150g, ¼Ò°í±â100g, °£Àå 1t, Âü±â¸§ 1t,
¸¶´Ã 1t, °è¶õ1°³, È«°íÃß 1°³, ¹Ì³ª¸® 50g
´ëÆÄ 1/2´ë, Âù¹ä1°ø±â, ºÏ¾î¸Ó¸® 1°³
´Ù½Ã¸¶ ÇÑÀå, ¹° 4C, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£, ±¹°£Àå1t

1.ºÏ¾î´Â »ìÀ» Âõ¾î ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
2.¼Ò°í±â´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
3.ºÏ¾î¸Ó¸®¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹° 4C¿¡¼­ ¾àºÒ¿¡¼­ Àº±ÙÇÏ°Ô ±¹¹°À» ³½´Ù.
4.±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®³»°í °£À» ¸ÂÃá´Ù.
5.±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ±èÄ¡´Â ²Ë Â¥¼­ ¼Û¼Û ½ä¾î ³Ö°í ²ú¿©ÁØ´Ù.
6.³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ºº´Ù ±¹¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
7.°è¶õÀ» Àß Ç®¾î ºÏ¾î¿¡ °è¶õ ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í ±¹¹°ÀÌ Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ºÏ¾î¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
8.Âù¹äÀ» ³Ö°í È«°íÃß, ¹Ì³ª¸®, ´ëÆĸ¦ Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾î À§¿¡ ¾ñ¾î ÇѼҲû ²ú¿© ³½´Ù.
¡æ¹èÃß±èÄ¡´Â ¾à°£ ½Å¸ÀÀÌ µµ´Â °ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ´õ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
¡æÂõ¾î³õÀº ºÏ¾î»ì°ú ±èÄ¡¸¦ ¿À·¡ ºº¾ÆÁØ´Ù. ºÏ¾î¿Í ±èÄ¡, ¸¶´Ã, µé±â¸§, °íÃå°¡·ç, ûÁÖ¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î¼­ ´Þ´Þ ºº¾Æ¾ß ºÏ¾îÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ Àç·á¿Í Àß ¾î¿ì·¯Áö°í ºÏ¾î ±¹¹°ÀÌ ÈξÀ ¸¹ÀÌ ³ª¿À¸ç ½Ã¿øÇØÁø´Ù.

[È«ÇÕÄᳪ¹°ÇØÀå±¹]
Àç·á:Äᳪ¹°200g, È«ÇÕ200g, ¹«50g,
´Ù½Ã¸¶10¡¿10cm 1Àå, ´ëÆÄ1/2»Ñ¸®, ¹°6ÄÅ, ¼Ò±Ý

1.Äᳪ¹°Àº ±æÀÌ°¡ ©¸·ÇÏ¸é ±×´ë·Î, ±æÀÌ°¡ ±ä °ÍÀº »Ñ¸®¸¦ ¶¼°í ´Ùµë¾î ¾Ä´Â´Ù.
2.¹«´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 1Å丷À¸·Î ÁغñÇÏ°í, ´Ù½Ã¸¶´Â Á¥Àº ÇàÁÖ·Î ¹®Áú·¯ ´Û°í, ´ëÆÄ´Â ´Ùµë¾î¼­ 10cm±æÀÌ·Î ¶Ò¶Ò ÀÚ¸¥´Ù. È«ÇÕÀº ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ ÁغñÇصдÙ.
3.¼ÕÁúÇصРÀç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ¶Ñ²±À» µ¤Àº ä ²úÀδÙ.
4.Äᳪ¹°ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© 20ºÐÂë ²úÀÎ ÈÄ ¹«, ´Ù½Ã¸¶, ´ëÆÄ´Â °ÇÁ®³»°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
¡æÄᳪ¹°±¹À» ²úÀÏ ¶§´Â ¸êÄ¡±¹¹°º¸´Ù ±×³É ¹°·Î ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ±¹°£À庸´Ù ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØ¾ß ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù.

[±¼ÇØÀå±¹]
Àç·á:»ý±¼ 1ÄÅ, ¹èÃß¼Ó´ë 8ÀÙ, ¼è°í±â 100g, ´ç±Ù 1°³, ¹° 6ÄÅ, ½ÇÆÄ 20g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç, ±¹°£Àå 1Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý

1.±¼À» ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® µÎ°í ±¹¹°À» ¹Þ¾Æ µÐ´Ù.
2.±¹ ²úÀÏ ³¿ºñ¸¦ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÏ°Ô »ý±æ ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.
3.±¹¹°ÀÌ »ý±â¸é¼­ °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ä½ã ´ç±Ù°ú ¹èÃ߼Ӵ븦 ³Ö°í ´Ù½Ã ºº´Â´Ù.
4.Ãß¼Ó´ë¿Í ´ç±ÙÀÌ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ¹° 6ÄÅÀ» º×°í ÇѼҲû ²ú¿© ¹èÃ߼Ӵ븦 ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈù´Ù.
5.¹èÃß¼Ó´ë°¡ ÀÍÀ¸¸é ±¼°ú ¹Þ¾Æ µÐ ±¹¹°À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼ÀÌ ºÒ·èÇÏ°Ô ÀÍ¾î ¶°¿À¸£¸é °íÃß°¡·ç, ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá´Ù.

[±¼ÅÁ¸é] (2ÀκбâÁØ)
Àç·á:ÁßÈ­¸é150g, ±¼100g, Áß±¹ºÎÃß 40g
Á×¼ø60g, Ç¥°í¹ö¼¸60g, ¸ñÀ̹ö¼¸40g,½Ã±ÝÄ¡40g
¸¶´Ã6ÂÊ, Ä¥¸®ÆäÆÛ 3~4°³, ½Ä¿ëÀ¯¾à°£, ûÁÖ1/2T
°£Àå1t, ±¼¼Ò½º1/2T, À°¼ö3C
±¹°£Àå1t, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ 1t
1.±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2.Á×¼øÀº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í Ç¥°í´Â ¹°¿¡ ºÒ·Á 3µîºÐÀ¸·Î Àú¹Î´Ù. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ 5ºÐÁ¤µµ ¹°¸°ÈÄ ¾Ä¾î ³½ÈÄ Àû´çÇÑ Å©±â·Î Âõ´Â´Ù.
3.½Ã±ÝÄ¡¿Í ºÎÃß´Â 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
4.¸¶´ÃÀº ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù.
5.ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú Ä¥¸®°íÃ߸¦ ºº´Ù ûÁÖ, °£Àå, ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Á×¼ø, ½Ã±ÝÄ¡, Ç¥°í¹ö¼¸, ¸ñÀ̹ö¼¸À» ºº´Â´Ù.
6.À°¼ö¸¦ º×°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ºÎÃß¿Í ±¼À» ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀÌ°í Âü±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.
7.±¹¼ö´Â µû·Î »î¾Æ °ÇÁ® ±×¸©¿¡ ´ã°í ±¹¹°À» ºÎ¾î³½´Ù.