¼Ò¼¼Áö
Á¤º¸ ¼öÁý 2006/05/03 12:50   http://blog.azoomma.com/oktokki60/223582
¢Â ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö µþ±â »ø·¯µå
*Àç·á *
¾ç»óÃß 100g Ä¡Ä¿¸® 100g ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö 200g µþ±â 200g ¸¶Ä«·Î´Ï 100g
ÇǸÁ 100g ĵ ¿Á¼ö¼ö 100g
¼Ò½º - µþ±â 200g ½ÄÃÊ 1Å«¼ú ¼Ò±Ý 1/2 ÀÛÀº¼ú ÇÁ·¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® 1/2ÄÅ

¸¸µå´Â ¹ý
1. ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö´Â ¾çÂÊ¿¡ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡ °ÇÁø´Ù.
2. ä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ¸¶Ä«·Î´Ï´Â »î¾Æ ÁغñÇÑ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¹Í¼­±â¿¡ ÇÔ²² °¥¾ÆÁØ´Ù.
4. Àç·á¸¦ µ¹·Á ´ã°í ¼Ò½º¿Í °çµéÀδÙ.

¢Â û±¹Àå ¼Ò½º ÇÁ¶ûÅ© ¼Ò½ÃÁö ººÀ½
*Àç·á*
ÇÁ¶ûÅ© ¼Ò½ÃÁö 200g ¾çÆÄ 1/2°³ ÇǸÁ 1/2°³ Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³ ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¾à°£
´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú ´ÙÁø ¶¥Äá
¼Ò½º - û±¹Àå 1Å«¼ú °£Àå 1Å«¼ú ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú »ý°­Áó ¾à°£ ¹° 3Å«¼ú Âü±â¸§ ¾à°£

¸¸µå´Â ¹ý
1. ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ¾çÆÄ, ÇǸÁ, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¼Ò½ÃÁö Å©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
2. ºÐ·®´ë·Î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ 1.À» ³Ö¾î ºº¾ÆÁØ´Ù.
4. 2.ÀÇ ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã Çѹø ºº¾ÆÁØ ÈÄ ´ÙÁø ¶¥ÄáÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù.

* ÈçÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¼Ò½ÃÁö ÄÉÂýººÀ½À» ´ë½ÅÇØ Ã»±¹Àå ¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ À½½ÄÀÌ´Ù.
* û±¹Àå °¡·ç¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ°í »ýû±¹ÀåÀ» »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
* û±¹ÀåÀ» µû·Î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé°í ºº¾Æ³õÀº ¼Ò½ÃÁö¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù.
* ¼Ò½º¿¡ »ý°­ÁóÀ» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¸é û±¹Àå ³¿»õ°¡ ¼øÈ­µÈ´Ù.

¢Â ¹ö¼¸ºÎ´ëÂî°³
*Àç·á*
ÇÜ(ÅëÁ¶¸²) 150g, ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö 2°³, º£ÀÌÄÁ 5Àå, »ì¶ó¹Ì ¼Ò¼¼Áö 100g
µÅÁö°í±â (°¥Àº°Í) 200g Äᳪ¹° 200g ±èÄ¡ ¨öÆ÷±â, µÎºÎ ¨÷, È«°íÃß 2°³, Dz°íÃß2°³, ²¢ÀÙ 10Àå, Ç¥°í¹ö¼¸ 100g , »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 100g , ´ÀŸ¸® ¹ö¼¸ 100g , ÆØÀ̹ö¼¸ 100g, ¿ìµ¿±¹¼ö 50g, ¾¦°« ¾à°£, °ï¾à 70g, À°¼ö (´Ù½Ã¸¶)4ÄÅ Äá ÅëÁ¶¸² ¶Ç´Â Ä¡Áî
¾ç³äÀåÀç·á - °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, °íÃßÀå 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ÆÄ(´ÙÁø°Í) 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 2Å«¼ú

<¸¸µå´Â ¹ý>
1. ÇÜÀº 5cm µÎ²²·Î ½ä¾î ³õ°í ÇÁ·©Å©¼Ò½ÃÁö´Â ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í º£ÀÌÄÁÀº 4~5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2. ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо µÚ 4~5cm ±æÀÌ·Î ½ä°í µÎºÎ´Â µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù. Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á ½ä°í ²¢ÀÙÀº Å­Á÷ÇÏ°Ô ±æÀÌ·Î ½ä°í ¿ìµ¿±¹¼ö´Â »î¾Æ ³õ´Â´Ù.
3. Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í ¹ö¼¸Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
4. ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4.Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ Äᳪ¹°À» ´ã°í ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô µ¹·Á ´ãÀº µÚ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¾î¿ì·¯Áö°Ô ²úÀ̸鼭 ¿ìµ¿ ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó Äá ÅëÁ¶¸² ¶Ç´Â Ä¡Á ³Ö¾î Ç« ²úÀ¸¸é ¾¦°«°ú û. È« °íÃ߸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù.

<Æ÷ÀÎÆ®>
* ÇÜ°ú ¼Ò½ÃÁöÀÇ Á¾·ù¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¸»°í °ñ°í·ç ³Ö¾îÁØ´Ù.
* ¼Ò½ÃÁö¿Í ÇÜ¿¡ °£ÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£À» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
* ¼Ò½ÃÁö¿Í ÇÜÀÌ ´À³¢ÇϹǷΠÀ°¼ö´Â ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
* ±èÄ¡´Â ¿ÏÀü ¼÷¼ºµÈ °ÍÀÌ ÁÁ°í ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±èÄ¡Âî°³ ¸ÀÀÌ µÇ¹Ç·Î Àû´çÈ÷ ³Ö¾îÁØ´Ù.