어제부터 아침 산행을 다시 시작했습니다.산에 올라 충분히 이완한 후 명상하고 그리고 시각화를매일 아침 일찍 일어 나 산에 오르는 나를.. 저녁 늦게 집에와 무언가채워지지 않는 허전함을 달래려 술을 생각하고 나가서 사오는 대신참고 일찍 잠자리에 드는 나를... 아침에 자명종 소리가 울리면 끄고 누워서 이핑계, 저핑계 대며 결국에는 자버리는 대신 힘든눈을 비비고 일어나 맑은 공기를 마시며산에 힘들에 올라 꼭대기 오르는 나를...그렇게 운동과 명상(시각화)을 했을때의 몸과 마음이 건강해지는 나를.. 많은 것을 바라지 않고 아침 일찍 일어나 산에 오르는 것 하나만 최고의 가치를 두기로 했습니다.그저 꾸준히 그렇게 나를 통제하고 할 수 있기를 바랄 뿐입니다.
