요즘 동언이가 이유식을 너무 잘 먹는다 싶었는데, 결국 약간의 변비기가 생겼다.
모유를 먹는 아이라 항상 묽은 변을 기본으로 보고 있었는데, 어제부터 변을 볼때 힘을 많이 주고 울먹거리기까지 한다. 아~ 얼마나 안타깝던지...
인터넷에서 여기저기 도움되는 자료들을 찾다가 내 블로그에도 저장시키기로 맘 먹었다.여러맘들에게도 도움이 되길...
변비 없애주는 배 마사지
배 마사지는 아기의 변비를 완화시키고 자연스런 배설을 도와준다. 모든 배 마사지는 아기의 장의 방향(시계방향)으로 해준다.
◆ 물레방아 : 양손의 바깥쪽을 이용하여 모래를 쓸어 내리는 것처럼 위에서 아래로 한 손씩 차례로 번갈아 가며 아기의 배를 마사지한다.
◆ 해와 달 : 오른손으로는 배의 위에서 아래로 반달 모양을 만들어준다. 이때 왼손은 아기의 왼쪽 아랫배에서 위쪽으로 해를 만들어가고 오른손을 떼는 동안에 그 부위를 이어주며 전체적인 원을 그려준다. 이때 원은 반드시 시계방향으로 돌려준다.
◆ 엄마, 손가락이 걸어요 : 엄마의 손가락 끝을 이용해 엄마의 왼쪽에서 오른쪽으로 아기의 배를 걸음마하듯이 손가락으로 걸어준다. 아기의 장 움직임이 활발해지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
◆ 무릎 굽히기 : 아기의 두 발목을 손으로 잡고 아기의 무릎을 굽혀 가슴에 아기의 무릎이 닿도록 굽혀준다. 이러면 아기의 위 근육이 이완된다.
◆ I LOVE YOU : 아기의 왼쪽 배 위에서 아래로 영문자 I를 써내려 가듯이 문질러준다. 아기의 오른쪽 배 위에서 왼쪽 배 위를 지나 아래 방향으로 영문자 L을 쓰듯이 문질러준다. 아기의 오른쪽 배의 아래에서 위로 올려 다시 왼쪽 배 위를 지나 아래 방향으로 영문자 U를 쓰듯이 마사지한다(엄마가 보기에는 컵을 엎어놓은 모양).
