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30대 중반 회사원 최모씨는 아직 화려한 독신이다.
얼굴이 동안이고 체격도 작아 나이가 들어보이지 않지만 목주름은 감출 수 없다.
대부분 여성은 눈가나 입주변 주름은 일찍부터 관리하며 정성을 보이지만 목에는 별로 관심을 갖지 않는다.
그러나 진정한 미인이 되려면 목 관리에 신경을 써야한다.
아름다운 목을 가꾸려면 평소에 올바른 수면습관이 중요하다
높은 베개를 베면 주름을 더욱 선명하게 하는 원인이 된다.
반면 베개 없이 잠을 자는 것도 좋은 방법이 아니다. 누워서 베개 높이와 어깨가 수평이 되면 가장 적당하다.
추운 겨울 강한 바람에 목을 직접 드러내는 것도 좋지 않다.
외출할 때는 목을 덮는 상의나 머플러를 둘러 찬바람과 자외선을 차단하면, 목을 보호할 수 있고 추워서 움츠릴 때 생기는 주름을 예방할 수 있다.
아침저녁으로 영양크림이나 목전용 제품 적당량을 목 주위에 부드럽게 펴발라 주어야 한다.
전용크림이 없으면 눈주름방지 에센스나 크림을 사용해도 좋다.
목 마사지는 왼쪽은 오른손으로, 오른쪽은 왼손으로 아래서 턱방향으로 쓸어주듯이 해준다.
마사지한 뒤 목을 깨끗이 씻어 유분기를 제거하고 스팀타월을 이용해 미용지압을 하면 더욱 효과를 높일수 있다. 젖은 수건을 전자레인지에 1~2분 정도 데우면 스팀타월로 사용할 수 있다.
이 밖에도 노화를 방지하려면 계절과 관계없이 외출할 때는 노출 부위에 자외선 차단제를 발라주어야 한다. 무리한 다이어트도 피부에 주름이 생기게 한다. 충분하고 고른 영양섭취로 피부노화와 잔주름을 예방하는 것이 최상의 방법이다. | | | |
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