º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯¼Ò ¿ä¸®
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý¹æ 2004/09/04 23:47   http://blog.azoomma.com/m51753/157528
* ¸öÀÌ ³¯¾Æ°¥ µí °¡º­¿öÁø´Ù! * (º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯¼Ò ¿ä¸®)< BR>
¸ÅÀÏ ¾Æħ ÇÑ ¹æ¿¡ ÇØ°á(?)ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº º¯ºñÀÇ °íÅëÀ» ¸ð¸¥´Ù.

º¯ºñ¿¡ °É¸®¸é ¾Æ·§¹è°¡ ¹«°Å¿î °ÍÀº ¹°·Ð ¾ó±¼µµ º×°í »Ï·çÁöµµ »ý°Ü ½ºÆ®·¹½º°¡ À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. º¯ºñ Çؼҿ¡ °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü.
¼¶À¯¼Ò°¡ µë»Ò µç ¾ßä¿Í Àâ°î ¿ä¸®·Î ³¯¾Æ°¥ µí °¡º­¿î ¸öÀ» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.

* º¯ºñ, ³ÊÀÇ Á¤Ã¼°¡ ±Ã±ÝÇß´Ù!

* Q ¿©¼º¿¡°Ô º¯ºñ°¡ ¸¹ÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?

A ¿©¼ºÀÌ º¯ºñ¿¡ °É¸± È®·üÀº ³²¼ºº¸´Ù 3~4¹è°¡ ³ô´Ù. ÀÌ´Â ¿©¼ºÀÇ ¼ºÈ£¸£¸ó °¡¿îµ¥ Ȳüȣ¸£¸óÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ´ëÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ È£¸£¸óÀº ÀÓ½ÅÁßÀ̰ųª ¹è¶õÀϺÎÅÍ ¿ù°æ Àü±îÁö ¸Å¿ì È°¹ßÇÏ°Ô ºÐºñµÅ ÀÌ ½Ã±â¿¡ º¯ºñ°¡ ƯÈ÷ ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.

* Q º¯ºñ¾àÀ» ÀÚÁÖ º¹¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ³ª»Ú´Ù´Âµ¥ »ç½ÇÀϱî?

A º¯ºñ°¡ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ¹«Á¶°Ç º¯ºñ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Ù°¡´Â ³¶Æи¦ ´çÇϱ⠽±´Ù. ƯÈ÷ º¯ºñ¾àÀº Çѹø º¹¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇϸé Àå±â°£ ¸Ô¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·ÎÀÎÇØ ³ªÁß¿¡´Â º¯ºñ¾à ¾øÀÌ´Â ¹èº¯È°µ¿À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÇöÀç º¯ºñ¾àÀ» Àå±â º¹¿ë ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é º¹¿ë·®À» ÁÙÀÌ°í ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ̳ª ¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

* Q ¿ä±¸¸£Æ®´Â º¯ºñ¿¡ Á¤¸» È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?

A ¿ä±¸¸£Æ®¿¡´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â Á¥»ê±ÕÀÌ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Àå³»ÀÇ À¯ÇرÕÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ±ÕÀÇ »ý¼ºÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶Ç ºñÇÇ´õ½º±Õ°ú °°Àº À¯»ê±ÕÀº ÀåÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¯ºñ¿¡ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àå³»ÀÇ »êµµ¸¦ ³ô¿© Ä®½· ¼·Ã븦 ÃËÁøÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ìÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã°í ººÀº °á¸íÀÚ µÎ ½ºÇ¬À» 1§¤¿¡ ³Ö¾î Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¶§±îÁö ´Þ¿© ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.

* Q ¼¶À¯¼Ò°¡ º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?

A ¾ç¹èÃß, ¼¿·¯¸®, Äá, ÇØÁ¶·ù µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¼¶À¯¼Ò´Â ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ¹èÃâµÈ´Ù. À̶§ Àå¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â Â±â¸¦ ÇÔ²² ¾µ¾î³»¸®¹Ç·Î º¯ºñ¸¦ ÇØ°áÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¶À¯¼Ò´Â ÇÏ·ç 30g Á¤µµ¾¿ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¾ßä À§ÁÖÀÇ ½Ä´Ü°ú Äá, Çö¹Ì¸¦ ³ÖÀº Àâ°î¹äÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

* ¹Ì¿ª¿ÀÀ̹«Ä§

¡á ÁغñÇÒ Àç·á

ºÒ¸° ¹Ì¿ª 200g, ¿ÀÀÌ 1°³, ±½Àº ¼Ò±Ý Àû´ç·®, ÆØÀ̹ö¼¸ ¨öºÀÁö,

¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤½Ç°íÃß ¾à°£¾¿

¡á ¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ºÒ¸° ¹Ì¿ªÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ¿ÀÀÌ´Â ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î

²®ÁúÀ» ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯°¡¸ç ¾Ä¾î Ç󱺴Ù.

¨è ¾ÄÀº ¿ÀÀÌ´Â ±æÀÌ·Î ¹Ý °¡¸¥ ÈÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô Àú¸ç ½ä°í

ÆØÀ̹ö¼¸Àº 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.

¨é ¹Ì¿ª°ú ¿ÀÀ̸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ, ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î

°í·ç ¹ö¹«¸®´Ù°¡ ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö¾î °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.

* ¹Ì¿ª

ÇØÁ¶·ù Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ ¹Ì¿ªÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿ÀÀÌ, ÆØÀ̹ö¼¸°ú ÇÔ²² »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«Ãij»¸é
³ª¸¥ÇÑ ¿©¸§, ÀÔ¸Àµµ È® »ì¸± ¼ö ÀÖ¾î ±Ý»ó÷ȭ.



* °ËÀºÄá ¿ä±¸¸£Æ®»ø·¯µå

¡á ÁغñÇÒ Àç·á

¼¿·¯¸® 300g, °ËÀºÄá 1ÄÅ, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® ¨öÄÅ

¡á ¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ¼¿·¯¸®´Â ÀÙÀ» ¶¼°í Áٱ⸸ ÁغñÇØ °Ñ²®ÁúÀ»

¹þ±ä ÈÄ 5cm ±æÀÌÀÇ ½ºÆ½ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.

¨è °ËÀºÄáÀº ¹Ý³ªÀý ÀÌ»ó ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸° ÈÄ ¼Ó±îÁö

ÃæºÐÈ÷ ¹«¸£µµ·Ï »î¾Æ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.

¨é »îÀº °ËÀºÄáÀ» ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁ® Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦

³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

¨ê ±×¸©¿¡ ¼¿·¯¸®¸¦ ´ã°í °ËÀºÄá ¿ä±¸¸£Æ®¼Ò½º¸¦

µë»Ò ³¢¾ñ´Â´Ù.

*°ËÀºÄá

°ËÀºÄá ¨öÄÅ¿¡´Â 17.8gÀÇ ¼¶À¯¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ Æò¼Ò ¹äÀ» ÇÒ ¶§ ³Ö¾î¼­

¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.

°ËÀºÄáÀ» À¯»ê±ÕÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í

¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é

º¯ºñ ÇؼһӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

* Âü±ú°í±¸¸¶ºü½º

¡á ÁغñÇÒ Àç·á

°í±¸¸¶ 3°³, Âü±ú ¨öÄÅ, °ËÀº±ú ¨ùÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ¡¤¹° ¨ùÄž¿

¡á ¸¸µå´Â ¹ý

¨ç °í±¸¸¶´Â ²®Áú° ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î µ¹·Á ±ðÀº ´ÙÀ½

¹°±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ ´Û´Â´Ù.

¨è ²ú´Â ±â¸§¿¡ °í±¸¸¶¸¦ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä ÈÄ

±â¸§±â¸¦ »«´Ù.

¨é ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ¼³ÅÁÀÌ

³ìÀ» Á¤µµ·Î ²úÀδÙ.

¨ê Æ¢±ä °í±¸¸¶¸¦ ¨é¿¡ ³Ö¾î ½Ã·´À» °í·ç ¹¯Èù ´ÙÀ½

Âü±ú¿Í °ËÀº±ú¿¡ ±¼·Á°¡¸ç ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.

* Âü±ú

Âü±ú ¨öÄÅ¿¡´Â 10.83gÀÇ ¼¶À¯¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.
¶§¹®¿¡ ¼öºÐ°ú ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº °í±¸¸¶¿Í ÇÔ²² ´ÞÄÞÇÑ °£½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¸é

¾ÆÀ̵éÀÇ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.


* ¿ì¾ûÀå¾îÁ¶¸²

¡á ÁغñÇÒ Àç·á

¿ì¾û 2»Ñ¸®, Àå¾î 1¸¶¸®, ¸¶´Ã 4ÂÊ, ¾çÆÄ ¨ù°³, °ÇÈ«°íÃß 2°³,

Á¶¸²Àå(°£Àå 5Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 1ÄÅ)

¡á ¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ¿ì¾ûÀº Ä®³¡À¸·Î ²®ÁúÀ» »ì»ì ¹þ°Ü ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇÑ´Ù.

¾ÄÀº ¿ì¾ûÀº 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ±æÀÌ·Î 4µîºÐÇÑ ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.

¨è Àå¾î´Â ¼ÕÁúÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ ¿ì¾û°ú ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ½ä°í

¸¶´ÃÀº µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´Ù. ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

¨é ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²Àå Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¿ì¾û°ú Àå¾î¸¦ ³Ö¾î

ÇѼҲû º¸±Ûº¸±Û ²úÀδÙ.

¨ê ±¹¹°ÀÌ ¹Ý ÀÌ»ó Á¹±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ, °ÇÈ«°íÃ߸¦ ³Ö¾î Á¶¸°´Ù.

* ¿ì¾û

°°Àº ¾çÀÇ ¹èÃß³ª ´ç±Ùº¸´Ù ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °ÍÀÌ ¿ì¾û.

´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ºÅ¹̳ª ½ÄÀç·áÀÎ Àå¾î¸¦ ¿ì¾û°ú ÇÔ²² °¨Ä¥¸À ³ª°Ô Á¶¸®¸é

¿©¸§³ª±â º¸¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

* ¹Ù³ª³ªÄÚÄÚ³Ó±¸ÀÌ

¡á ÁغñÇÒ Àç·á

¹Ù³ª³ª 6°³, ÄÚÄÚ³Ó°¡·ç 5Å«¼ú, ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ÃÊÄݸ´½Ã·´ 3Å«¼ú

¡á ¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.

¨è ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö¾î ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ±Á´Ù°¡

ÄÚÄÚ³Ó°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

¨é Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î ¹Ù³ª³ª¸¦ ´ã°í ÃÊÄݸ´½Ã·´À» ³¢¾ñ´Â´Ù.




* ¹Ù³ª³ª

¹Ù³ª³ª´Â °úÀÏ Áß¿¡¼­ °¡Àå ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ º¯ºñ¿¡ °É·ÈÀ» ¶§´Â ¹Ù³ª³ª¸¦ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í

ÇÔ²² °¥¾Æ ¸ÔÀ̸é ÁÁ´Ù.




* Ç¥°í¹ö¼¸¹èÃßÅÁ¼ö

¡á ÁغñÇÒ Àç·á

Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹èÃß 1-6Æ÷±â, ºÓÀº ÇǸÁ ¨ö°³,

³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨÷°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, ½Ä¿ëÀ¯ 3Å«¼ú, ¹° ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 2Å«¼ú¾¿,

³ì¸»¹° 1-5ÄÅ, ±¼¼Ò½º ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

¡á ¸¸µå´Â ¹ý

¨ç Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ÀÚ¸£°í µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ä°í

¹èÃß´Â 3cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù.

¨è ÇǸÁ°ú ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¼ÓÀ» Á¤¸®ÇØ ¾öÁö¼ÕÅ鸸ÇÑ Å©±â·Î ½ä°í

¾çÆĵµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.

¨é ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» 2Å«¼ú Á¤µµ µÎ¸£°í Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¹èÃ߸¦ ³Ö¾î

À绡¸® ºº¾Æ ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í,

±× ÆÒ¿¡ ´Ù½Ã ±â¸§À» 1Å«¼ú Á¤µµ µÎ¸£°í ÇǸÁ°ú ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº´Â´Ù.

¨ê ¨é¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ²úÀÌ´Ù°¡ ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ, ³ì¸»¹°À» ³Ö°í ÀúÀº ´ÙÀ½

±¼¼Ò½º¿Í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

¨ë ººÀº Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¹èÃß¿¡ ¨ê¸¦ ³¢¾ñ¾î³½´Ù.

* Ç¥°í¹ö¼¸

º¯ºñ°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â À°·ù ¼·Ã븦 °¡±ÞÀû ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Â̱êÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î °í±â ´ë¿ë½ÄÀ¸·Î ÁÁ´Ù.