"원인을 알아야 확실하게 살을 뺄 수 있다!"
자신에게 해당되는 증상을 체크한 후 A(어혈형 비만), B(수독형 비만), C(담음형 비만) 각 항목별로 수를 더해볼 것. 그래서 가장 개수가 많은 항목이 자신의 타입이다. |
※ 출력하여 표시하면서 하시면 편리합니다.
A. 어혈형 비만
● 얼굴에 여드름, 기미 등 피부 트러블이 잦다.
● 피부와 입술의 색이 어둡고 청자색을 띤다.
● 머리카락이 푸석푸석하고 피부와 손톱이 거칠다.
● 안구의 흰자위에 멍처럼 반점이 생긴다.
● 가슴에 멍울이 잘 생긴다.
● 스치기만 해도 멍이 잘 든다.
● 가슴이 답답하고 숨이 찬 증세가 잦다.
● 어깨에 단단한 것이 뭉쳐 있고, 자주 결린다.
● 생리통이 심하다. 생리혈이 검고 냄새가 심하다.
● 생리양의 변화가 심하고 생리불순 증상이 있다.
● 흰색 또는 누런색의 냉대하가 있다.
● 변비 혹은 설사가 잦다.
● 아랫배가 차고 묵직하다.
● 코피 등의 출혈이 자주 생긴다.
● 낮보다 밤에 국소 부위가 붓거나 찌르듯 아프다.
● 손발이 자주 저리다.
● 기억력이 감퇴하고 잠이 많아졌다.
● 혀에 암자색 어반(검붉은 반점)이 군데군데 나타난다.
B. 수독형 비만
● 하루에도 몸무게가 1~2킬로그램씩 왔다갔다 한다.
● 하체 비만형이다.
● 물렁물렁한 물살이다.
● 피부를 누르면 움푹 들어가 잘 나오지 않고 피부가 차다.
● 종아리와 허벅지에 청색 또는 자주색 혈관이 도드라져 보인다.
● 발바닥이 피로하고 아프다.
● 물만 마셔도 붓는다.
● 소변이 잘 안나온다.
● 야간 비뇨증이 있다.
● 호흡이 가쁘고 맥박이 약하다.
● 허리 또는 무릎이 냉하고 아프다.
● 손발이 대체적으로 찬 편이다.
● 발목 안쪽 복사뼈 주위를 눌러보면 통증이 심하다.
● 혈압이 평균 이상으로 높다.
● 불면증에 자주 시달린다.
● 머리가 자주 아프다.
● 배꼽 밑 하복부에 돌같이 단단한 것이 있다.
● 소화가 잘 안된다.
C. 담음형 비만
● 이유 없이 한두 달 사이에 갑자기 살이 찐다.
● 굶어도 살이 잘 안빠진다.
● 배가 별로 안 고프다.
● 음식을 오래 씹지않고 빨리 먹는다.
● 얼굴색이 전체적으로 칙칙하고 누렇게 뜬다.
● 눈 밑이 툭 불거졌고 거무스름하다.
● 혀에 누렇거나 흰색 태가 끼고 전체적으로 부어있는 느낌이다.
● 감기에 안 걸렸는데도 가래가 자주 끓는다.
● 목구멍에 매실씨 같은 것이 걸린 것처럼 답답하다.
● 속이 더부룩하고 누우면 배 위에 이상한 것이 움직이는 것 같다.
● 팔다리가 저리고 냉하며, 여기저기가 아프다.
● 등 한가운데가 얼음장처럼 시린 느낌이 든다.
● 피부 아래에 멍울 같은 것이 잡히고 잘 없어지지 않는다.
● 몸이 천근만근 무겁고 피로감을 자주 느낀다.
● 비혈도 아닌데 어지럼증이 잦다.
● 조금만 걸어도 숨이 차다.
● 옆구리가 뻐근하고 치받는 느낌이 있다.
● 뭔가에 놀란 듯 가슴이 두근두근, 불안하다.
※ A,B,C 각 항목별로 갯수를 세어서 가장 많은 항목이 자신의 타입이다.
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