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내 남자를 위한 안티 에이징
anti-ageing for man
이제 남자들도 피부에 관심을 가져야 할 때이다. 안티 에이징 기능에 초점을 맞춘 남성 전용 안티 에이징 브랜드가 늘어나고 있는 추세. 지친 남편의 피부를 위해 기초부터 에센스까지 다양하게 선보이고 있는 고기능성 제품을 알아보자.
남편의 피부를 젊게 만드는 안티 에이징 노하우
·금연을 권한다
흡연은 세포 호흡을 막고 혈관을 조여 영양 공급을 차단하고 노폐물 제거를 방해하며 비타민C를 파괴하여 노화작용을 촉진하므로 가급적 삼갈 것.
·충분한 수면과 적당한 운동
피부 보습 최대의 적인 스트레스는 충분한 수면과 가벼운 운동으로 해소하자. 스트레스가 지속되면 피부가 민감해지고 쉽게 건조해진다.
·자외선 차단제 사용
생활자외선에 노출되면 피부세포의 분해 효소가 증가하여 피부세포의 증식 기능이 저하하므로 탄력이 약화되기 쉽다.
안티 에이징을 위한 근본대책
anti-ageing in life
고기능성 제품에 의하여 단기간에 개선을 바라는 것은 요행일 뿐. 건강한 생활을 유지하기 위해서는 평상시에도 피부를 위해 작은 노력을 기울이자. 영원한 젊음을 위해 일상생활에서 실천할 수 있는 기본 수칙 살펴보기.
생활 속에서 실천하는 안티 에이징
·딥클렌징으로 모공 속 노폐물 제거 각질과 노폐물 제거로 수분과 영양 공급을 높인다.
·마사지로 피부대사를 촉진한다 혈액순환이 활발해져 칙칙한 피부와 주름, 피부 늘어짐 등을 방지한다.
·자외선 차단제로 마무리 생활자외선에 의해 피부세포의 분해효소가 증가하여 탄력이 저하된다.
·영양분의 고른 섭취와 차를 즐겨 마시기 차 속에 다량 함유된 항산화제가 노화촉진을 막는다.
·찬물과 더운물 번갈아 세수하기 3~5회 반복하면 혈액순환이 좋아지며 탄력이 생긴다.
·충분한 수분섭취 탈수로 인한 주름 생성을 예방한다.
·과일&토마토 세포의 노화를 예방하고 비타민C를 보충.
몇 년은 더 늙어 보이는 나쁜 습관
·눈가까지 스킨 바르기 알코올 성분으로 눈가의 유수분 밸런스를 떨어뜨려 주름이 생긴다.
·진한 아이 메이크업 투웨이 케이크나 파우더를 두껍게 바르면 눈가가 건조되어 주름을 가속시킨다.
·엎드려서 자거나 TV 보기 눈을 치켜 뜨거나 엎드리면 이마 주름이 늘어나고 진해진다.
·턱을 손으로 괴고 있기 턱과 입가 피부가 전체적으로 늘어나게 된다.
·찡그린 얼굴표정 짓기 콧등을 약간 찡그리는 미소는 눈가의 주름을 길게 만든다.
·잦은 흡연 입술을 오므리는 동작을 반복하여 입술 주위에 많은 주름이 생긴다.
- 출처 : 여성 조선 이현진 기자
p.s :남편의 피부 몇년은 젊어 보이게 하는 방법~우리 아내들의 몫이랍니다^-^*
오늘도 행운 가득한 하루 보내세요~*
