¿¹Àü ¸ö¸Å·Î »¡¸® µÇµ¹¸®´Â Ãâ»ê ÈÄ 12ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥
¢â¾Æ±â¸¦À§ÇØ¢â 2007/08/16 11:54   http://blog.azoomma.com/loveforlove/254767

¿¹Àü ¸ö¸Å·Î »¡¸® µÇµ¹¸®´Â Ãâ»ê ÈÄ 12ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥

Ãâ»ê ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ¿¹Àü ¸ö¹«°Ô·Î µÇµ¹¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿ä¿äÇö»ó ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀӽŻìÀ» »©Áö ¸øÇØ ¾ÆÁܸ¶ ¸ö¸Å¸¦ ÁöÅ°´Â ¾ö¸¶µéÀÇ ¸¶À½À» ¹«°Ì°Ô ÇÑ´Ù. Ãâ»ê ÈÄ 3°³¿ù ³»¿¡ ÀÓ½Å»ì »©´Â ¾ÆÀ̵ð¾î »ýÈ°¹ý.




>> »êÈÄ 12ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® »ýÈ° Ç÷£
»êÈÄdzÀ» ¿¹¹æÇϸ鼭 »êÈÄ ºñ¸¸À» ÇØ°áÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é Àû´çÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ÇʼöÀÌ´Ù. ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì óÀ½¿¡´Â ¼Õ¸ñ°ú ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¹ÄªºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ Á¡Á¡ È°µ¿·®À» ´Ã·Á³ª°¡´Ù°¡ Ãâ»ê ÈÄ 8ÁÖ°¡ Áö³­ ´ÙÀ½ºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù.


»êÈÄ 1~3ÁÖ
¡°°¡º±°Ô ¸öÀ» ¿òÁ÷Àδ١±


°¡º­¿î ¼Õ¸ñ ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¹Äª µî ¸öÀ» Á¶½É½º·´°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â »ê¿å üÁ¶ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º¸¿ÂÀÌ Àß µÈ ½Ç³»¸¦ °¡º±°Ô µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.


»êÈÄ 4ÁÖ

¡°´ÙÀ̾îÆ® üÁ¶¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¡±


´ëºÎºÐÀÇ °üÀýµéµµ Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿À´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠÇ㸮ºñƲ±â ¿îµ¿À̳ª °¡½¿¿îµ¿À¸·Î ¸ö¸Å °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.


»êÈÄ 5ÁÖ

¡°°¡º­¿î °È±â ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù¡±


¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï °¡º­¿î °È±âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. °ÉÀ» ¶§´Â Ç㸮¸¦ ¶È¹Ù·Î ¼¼¿ì°í, ¹è¸¦ ³»¹ÐÁö ¾ÊÀº ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¹ÝµíÇÏ°Ô °Èµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¹ßÀº µÚ²ÞÄ¡°¡ ¸ÕÀú ¶¥¿¡ ´êÀº ´ÙÀ½ ¾Õ²ÞÄ¡ ÂÊÀ¸·Î ÈûÀ» ¿Å±â´Â °ÍÀÌ ¿ä·É. ¹ß¹Ù´Ú Àüü¸¦ ³»µóÀ¸¸ç °ÉÀ¸¸é ½±°Ô ÇǷΰ¡ ¿À°í ¹ß¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.


»êÈÄ 6ÁÖ

¡°»êÃ¥, ÀÚÀü°ÅŸ±â µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù¡±


°¡º­¿î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â·Î ¿îµ¿ÀÇ °­µµ¸¦ ³ô¿©µµ µÈ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ µ¹º¸¸é¼­ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϰųª, ¾ÆÀ̸¦ À¯¸ðÂ÷¿¡ Å¿ì°í »êÃ¥À» ½ÃÀÛÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ȸº¹ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù¸é ÀÚÀü°ÅŸ±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÚÀü°ÅŸ±â´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇØ ºñ¸¸À» ÇؼÒÇØ ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÏü¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ´Ü·ÃÇØÁØ´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 3~4ȸ, 1ȸ¿¡ 30~40ºÐ Á¤µµ ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


»êÈÄ 7ÁÖ

¡°Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» ã´Â´Ù¡±


»ïÄ¥ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¾î´À Á¤µµ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. °è´Ü ¿À¸£³»¸®±â³ª °È±â, ´ÙÀ̾îÆ® üÁ¶, ¿¡¾î·Îºò µî Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» ã¾Æ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.


»êÈÄ 8ÁÖ~12ÁÖ

¡°¶¡ÀÌ È带 ¸¸Å­ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù¡±


º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Á¶±ëÀ̳ª Çコ, ¼ö¿µ µîÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ» ¶§´Â ´ÙÀ̾îÆ® üÁ¶¸¦ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ½ÃÁß¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ºñµð¿ÀµéÀÌ ³ª¿ÍÀÖÀ¸¹Ç·Î À̵éÀ» ÀÌ¿ëÇϸé Àç¹ÌÀÖ°Ô ´ÙÀ̾îÆ® üÁ¶¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ÇÒ ¶§¸¶´Ù 30ºÐ ÀÌ»ó¾¿ ÇÏ·Á ¾Ö¾µ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¿îµ¿ÇÏ´Â ½Ã°£ ÀÚü°¡ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®. Çѹø¿¡ 5ºÐ¾¿ 6¹øÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ½¬¿î °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù.


Ãâ»ê ÈÄ 3°³¿ù ¾È¿¡ »ìÀ» »©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

ÀӽŻìÀ» »©·Á¸é Àû¾îµµ Ãâ»ê ÈÄ 3°³¿ù ³»¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇØ¾ß ÇÒ °Í °°´Ù. »ï¼ºÁ¦ÀϺ´¿ø ±è»ó¸¸ ±³¼öÆÀÀÌ »ê¸ð 195¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, Ãâ»ê ÈÄ ¼® ´ÞÀÌ Áö³µÀ» ¶§ÀÇ ¸ö¹«°Ô°¡ ÀӽŠÀüº¸´Ù 2.9§¸ ÀÌ»ó ´Ã¾úÀ» °æ¿ì ºñ¸¸ÀÌ µÉ È®·üÀÌ ¹«·Á 5.4¹è³ª ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾Æ±â¸¦ ³ºÀº µÚ ¼® ´Þ ÀÌ»ó ºÒ¾î³­ ¸ö¹«°Ô°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ±×´ë·Î ±»¾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °Í. ÀÌ·± ¿¬±¸ °á°ú´Â ´Ã¾î³­ üÁßÀÌ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Ù º¸¸é ¸öÀÌ ±× »óŸ¦ ÀνÄÇØ ´Ã¾î³­ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ·Á´Â ¼ºÇâÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ ÀÌÈÄ¿¡´Â »ìÀ» »©´õ¶óµµ ±Ý¹æ ´Ù½Ã Âî´Â ¿ä¿äÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °Íµµ ÀÌ·± ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§Çؼ­´Â ´Ê¾îµµ Ãâ»ê ÈÄ 3°³¿ù¿¡¼­ 6°³¿ù »çÀÌ¿¡´Â ¿¹ÀüÀÇ ¸ö¹«°Ô¸¦ µÇã¾Æ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

>> »êÈÄ 4ÁÖºÎÅÍ Çϴ üÁß ÁÙÀ̱â üÁ¶

°ñ¹Ý¹Ð±â


1. ÀÇÀÚ¸¦ Àâ°í ÇÑÂÊ ´Ù¸®´Â Æì°í ´Ù¸¥ ÂÊÀº ±¸ºÎ¸°´Ù.

2
. ÀÇÀÚ¸¦ ÇâÇؼ­ ±¸ºÎ¸° ÂÊ °ñ¹ÝÀ» ¾ÕÀ¸·Î Âß ¹Ð¾îÁØ´Ù.

3
. ÀÇÀÚ¸¦ Àâ°í ¸öÀ» ¾ÕÀ¸·Î ÇâÇØ °ñ¹ÝÀ» ´Ù½Ã Á¿ì·Î ¿òÁ÷¿© ¹Ð±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

4
. ÇÔ²² ¹î»ì, Çã¹÷Áö »ìÀ» »©´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


¾ûµ¢À̿ø®±â


1. Ç㸮 ºÎºÐ¿¡ Àû´çÇÑ ³ôÀÌÀÇ Äí¼ÇÀ» ¹ÞÄ¡°í ´©¿ö ¹«¸­À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ±¸ºÎ¸°´Ù.

2
. ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸é¼­ ¾ûµ¢À̸¦ À§·Î µé¾î¿Ã·È´Ù°¡ ³»½¬¸é¼­ ³»¸°´Ù.

3
. ¿äÅëÀ» ¹æÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


¹«¸­´ç±â±â


1. ¹Ù´Ú¿¡ µÎ ´Ù¸®¸¦ Âß Æì°í ´©¿ö ÇÑÂÊ ¹«¸­À» ±ÁÇô ¾ç¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±ä´Ù.

2
. ÃæºÐÈ÷ ½ºÆ®·¹Äª µÉ ¸¸Å­ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Ù°¡ ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ õõÈ÷ ´Ù¸®¸¦ ³»¸®°í ¹æÇâÀ» ¹Ù²Ù¾î ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

3
. ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 Çã¹÷Áö µÚ ±ÙÀ°°ú ÆÈ, ¹î»ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù.


µî µé¾î¿Ã¸®±â


1. ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¹«¸­À» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ¾þµå·Á µîÀ» ÃÖ´ëÇÑ µé¾î¼­ µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù.

2
. µîÀ» µé¾ú´Ù°¡ ÈûÀ» »©¸é¼­ ¾Æ·¡·Î Ãà ´Ã¾î¶ß¸°´Ù.

3
. À̶§ µîÀ» µé¾î¿Ã¸± ¶§´Â ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã°í, µîÀ» ³»¸®¸é¼­ ¼ûÀ» ³»½®´Ù.

4
. ¾î±ú¿Í µî ±ÙÀ°À» ±äÀå½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.