ºäƼ119! ºäƼ ÀÀ±Þ »óȲ ¹ß»ý ´ëó¹ý
Àڿܼ±, ¶¡ µî 119¿¡¼µµ Á¢¼öÇϱâ Èûµç ºäƼ »óȲµéÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ´çȲÇÏÁö ¸»°í Â÷ºÐÈ÷ ¾Æ·¡ÀÇ ´ëó¹ýÀ» µû¸¦ °Í.
|
|
|
1 ÇǺΰ¡ »¡°²°Ô ´Þ¾Æ¿Ã¶ú¾î¿ä!
ÇǺΰ¡ Ȳö°Å¸®´Â ¿©¸§Ã¶ Ȼ󿡴 Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯³ª ¹é¹Ý 0.3mgÀ» ¹° 1§¤¿¡ ³ì¿© ³ÃÂòÁúÇϰųª ¿ÀÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â °Íµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¸Ô´Â ¾àÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⵵ ÇÏ ¹Ç·Î ÇǺΰú Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
2 Áý¿¡¼ ÇÒ ¼ö Àִ õ¿¬ ÆÑÀ» ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä
¸Ô´Ù ³²Àº ¼ö¹ÚÀ¸·Î ÁøÁ¤ È¿°ú, ¼öºÐ °ø±Þ°ú ¹Ì¹é È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¼ö¹Ú ÆÑÀ» Çغ¼ °Í. ¼ö¹Ú¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼öºÐÀº Ä®½·, ÀÎ, öºÐ, ³ªÆ®·ý, Ä®·ý µîÀÇ ¹Ì³×¶ö ¼ººÐ°ú Ä«·Îƾ, ºñŸ¹Î B ±º µîÀÇ ºñŸ¹Î ¼ººÐÀÌ µé¾î Àִ õ¿¬ ÆÑ.
3 µî ¿©µå¸§ÀÌ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù
ÈäÅͳª ÀÚ±¹ÀÌ ³²À» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Áý¿¡¼ ÇԺηΠ¥°Å³ª ±ÜÁö ¸» °Í. ¸ð°øÀÌ ¸·È÷Áö ¾Êµµ·Ï ¾ó±¼¿¡ ÇϵíÀÌ µî¿¡µµ ½ºÅ©·´À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À¯ºÐÀÌ ¸¹Àº º¸µð·Î¼ÇÀ̳ª º¸µð¿ÀÀÏ °°Àº Á¦Ç°Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¢Áú Á¦°Å ÈÄ¿¡´Â ¾Æ½ºÆ®¸°Á¨Æ®·Î ÆÐÆÃÇÏ°í ÇÇÁö ÈíÂø ÆÑÀ¸·Î ÁÖ 1~2ȸ ¸ð°øÀ» °ü¸®ÇÒ ÁÙ °Í.
4 ÇÞºµ¿¡ ÀڱعÞÀº ÇǺΠ»óÅ·ΠÀå½Ã°£ ºñÇà±â¸¦ Ÿ°í µ¹¾Æ¿Í¾ß ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
ºñÇà±â ¾ÈÀÇ ¿¡¾îÄÁÀº ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇǺδ °ÇÁ¶ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¹Ì½ºÆ®¸¦ »Ñ¸®°í ¾î´À Á¤µµ Èí¼ö½ÃŲ ´ÙÀ½, ²öÀûÀÌÁö ¾Ê´Â ¼öºÐÅ©¸²À» µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇǺο¡ È»óÀ» ÀÔÀº ä ºñÇà±â¸¦ Å» ¶§´Â ÇÕ¼º¼¶À¯º¸´Ù´Â ³Ë³ËÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¸é ¿ÊÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
5 ¹ßµÚ²ÞÄ¡ °¢ÁúÀÌ ½Å°æ ¾²¿©¿ä
ÇÑ ¹ø »ç¿ëÇÏ°í ¾ÆÁ÷ ÃËÃËÇÔÀÌ ³²Àº ÆäÀ̽º ¸¶½ºÅ©¸¦ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¿¡ ºÙ¿© È°¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç´Â È£µÎ¿Í Èæ¼³ÅÁ 1/2½ºÇ¬, ²Ü, ¾Æ¸óµå ¿ÀÀÏÀ̳ª ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏ 2½ºÇ¬À» ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ¼ ½ºÅ©·´Ã³·³ »ç¿ëÇÏ¸é ¿µ¾ç°ú ¼öºÐÀ» µ¿½Ã¿¡ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
6 ¼Ò°³Æà ³ª°¡±â Àü¿¡ µ¥¿Àµµ¶õÆ®¸¦ ±ôºýÇß½À´Ï ´Ù! ¶¡ ³¿»õ ÀÀ±Þóġ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
½Ä»ç ¸Þ´º·Î ½Å¸ÀÀ̳ª ¸Å¿î¸ÀÀÌ °ÇÑ À½½Ä ¶Ç´Â ¶ß°Å¿î À½½ÄÀº ÇÇÇÒ °Í. ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ¶¡ÀÌ µÎ ¹è·Î ¸¹ÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶¡ ³¿»õ ¶§¹®¿¡ ½Å¹ß¿¡¼ ³¿»õ°¡ ³¯ °Í °°À¸¸é 10¿ø Â¥¸® µ¿ÀüÀ» ¾È¿¡ ³Ö¾îµÑ °Í. ±¸¸® ¼ººÐÀÌ »ì±Õ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ±ÞÇÏ´Ù°í °Üµå¶ûÀÌ¿¡ Çâ¼ö¸¦ »Ñ¸®¸é ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¶¡ ³¿»õ¿Í ¼¯¿© ´õ ¿ªÇÑ ³¿»õ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Âù¹°À̳ª ÀÏ¹Ý ÈÀå¼ö·Î ´Û¾Æ³½ ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÑ´Ù.
7 ¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷À» ½ý¾ú´õ´Ï ÇǺΰ¡ ÀÚ²Ù °ÇÁ¶ÇØÁ®¿ä
¿¡¾îÄÁÀº ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ°¡´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Áú°¨ÀÌ ¹±Àº ·Î¼ÇÀ» ¼ö½Ã·Î ¹Ù¸£°Å³ª ÀÚÁÖ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ¿©¸§ ÇǺΠ°ÇÁ¶ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹ý. ¿©¸§Ã¶¿¡ ¼öºÐ Á¦Ç°À» ´õ ¿ ½ÉÈ÷ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. À¯ºÐÀ» ¾à°£ ÇÔÀ¯ÇÑ ¼±Å©¸²À̳ª ¼± ½ºÇÁ·¹ÀÌ, ¼± ¹ã µîÀº Âù ¹Ù¶÷À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
8 ¿©ÇàÁö¿¡¼ ¼ÎÀ̺ù Å©¸²ÀÌ ¾øÀ» ¶§, ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í Á¦¸ðÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
Á¦¸ðÇÒ ºÎÀ§¿¡ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ »þ¿öÇÏ¸é¼ Á¦¸ð¸¦ Çϸé ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ´úÇÏ´Ù. »þ¿ö¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ½ºÅ²À̳ª ·Î¼ÇÀ» È°¿ëÇÒ °Í. ´Ü, ¿ÀÀÏÀ̳ª ¼± ½ºÅ© ¸° Á¦Ç°Àº ¸ð°ø¿¡ ³²¾Æ Æ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³½ ´ÙÀ½ Á¦¸ðÇÒ °Í.
9 ¿©ÇàÁö¿¡¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ ºäƼ Á¦Ç°ÀÌ ºüÁ³À» ¶§, ÀÀ±Þóġ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÁÖ¼¼¿ä!
Çì¾î ÄÁµð¼Å³Ê ¡æ ¸Ó¸®¸¦ Àû½Å »óÅ¿¡¼ ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌ¡ ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸¥ ÈÄ Ç󱺴Ù. ¾ÆÀÌ ¸®¹«¹ö ¡æ ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì Âü±â¸§À» ÈÀå¼ØÀ̳ª ¸éºÀ¿¡ ¹¯Çô ´Û¾Æ³½´Ù. ºí·¯¼Å ¡æ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¸³½ºÆ½À» ¾à°£ ¹®Áö¸¥ µÚ ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌÀú¸¦ Á¶±Ý ´ú¾î ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ºê·Ð¡ º¸µð ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¡æ º¸µð ¹Ì½ºÆ®¸¦ »Ñ¸®°í Èí¼ö½ÃÅ°±â¸¦ ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹Çϸé ÇǺο¡ À±±â¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ³×ÀÏ Å¬¸®³Ê ¡æ ¸Óµå ÆÑÀ̳ª Çغ¯ÀÇ ¸ð·¡ ¶§¹®¿¡ ¼ÕÅé »öÀÌ º¯Çß´Ù¸é, Ä¡¾Æ ¹Ì¹é Á¦Ç°À» ¼ÕÅé¿¡ ºÙ¿©º¼ °Í. Ä¡¾Æ°¡ ÇϾêÁö´Â °Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. |