ÀӽŠÁß ÀÀ±Þ »óȲ Áï°¢ÀûÀÎ ´ëó ¿ä·É
¢â¾Æ±â¸¦À§ÇØ¢â 2007/07/19 13:53   http://blog.azoomma.com/loveforlove/252748

ÀӽŠÁß ÀÀ±Þ »óȲ Áï°¢ÀûÀÎ ´ëó ¿ä·É

ÀӽŠÁß ÅëÁõÀ̳ª ÃâÇ÷Àº žÆÀÇ »ýÁ¸°ú Á÷°áµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¸Å¿ì ¿¹¹ÎÇØÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¼±¹è ¸¾µéÀÌ Àӽűâ Áß °¡½¿À» ¾µ¾î³»·È´ø ÀÀ±Þ»óȲ¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» µé¾îºÃ´Ù.



¡Ü ÀÀ±Þ »óȲ 1À§¡¦¡¦¡¦ÃâÇ÷
¥Ï ÀӽŠÃʱâ
ÀӽŠ14ÁÖ¿´À» ¶§ ÇѹãÁß¿¡ ¼Òº¯À» º¸´Âµ¥ ¾à°£ ÇÇ°¡ ¹¯¾î³ª¿Ô¾î¿ä. ¹ã»õ È­Àå½Ç °¥ ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´õ±º¿ä. È帣°Å³ª Á¥´Â Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¾ú °í ¾ÆÁÖ ¼Ò·®À̾ ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ º´¿øÀ» ã¾Ò¾î¿ä. ±×¶§ Àý¹ÚÀ¯»êÀ̶ó´Â ÀÌ¾ß ±â¸¦ µé¾ú½À´Ï´Ù.(ÃÖ¥Ï¥Ï ÁÖºÎ, 29¼¼)
Advice 20ÁÖ ÀÌÀüÀÇ ÀӽŠÀü¹Ý±â¿¡ ´ÝÇô ÀÖ´Â ÀڱðæºÎ¸¦ ÅëÇÏ¿© Ç÷¼º Áú ºÐºñ¹°À̳ª ÀÚ±ÃÃâÇ÷ÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» Àý¹ÚÀ¯»êÀÌ ¶ó°í ÇÑ´Ù. ¡®À¯»êÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù¡¯¶ó´Â Àǹ̷Π¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °Í. ÀӽŠÇÑ ¿©¼ºÀÇ 4~5¸í Áß ÇÑ ¸í¿¡¼­ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç, ÁÖ·Î ÀӽŠÃʱ⿡ ¹ß»ýµÇ°í ¼öÀÏ ¶Ç´Â ¼öÁÖ Áö¼ÓµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Àý¹ÚÀ¯»êÀº À¯»ê, Á¶»ê, ÀúüÁß¾Æ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸³ª, ÅÂ¾Æ ±âÇüÀÇ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃâÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í , ÇϺ¹ÅëÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù¸é À¯»êÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Àý¹ÚÀ¯»ê¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â ħ»ó¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á´Â ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ÀӽŠÀü¹Ý±â¿¡ Àڱà ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýµÈ´Ù¸é »êºÎÀΰú¿¡¼­ žÆÀÇ ¾ÈÀü À¯¹«¸¦ È®ÀÎ ÈÄ ÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö ¾È Á¤À» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.

¥Ï ÀӽŠÈıâ
ÀӽŠ38ÁÖÂë ¹ã¿¡ ÀÚ°í ÀÖ´Ù°¡ È­Àå½Ç¿¡ °¡·Á°í ÀϾÀ» ¶§ ħ´ë ½Ã Æ®°¡ ´õ·´ÇôÁú Á¤µµÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä. ¾Æ¹«·± ÅëÁõÀº ¾ø¾úÁö¸¸ Ȥ½Ã ÁøÅëÀÌ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î ³Ê¹« ³î¶úÁÒ. ±×·¡¼­ ¹Ù·Î º´¿øÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù. (±è¥Ï ¥Ï ÁÖºÎ, 35¼¼)
Advice ÀӽŠÈĹݱâ(20ÁÖ ÀÌÈÄ)¿¡ ¹ß»ýµÇ´Â Áú ÃâÇ÷Àº À§Çè ¡ÈÄÀ̹ǷΠȮÀÎÇÏ ´Â Áï½Ã »êºÎÀΰú¿¡¼­ ÁøÂûÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀӽźÎÀÇ Áõ¼¼³ª °Ë»ç °á°ú¿¡ µû¶ó Áø´ÜÀº ´Þ¶óÁø´Ù. ÅëÁõÀÌ ¾øÀ¸¸é¼­ Áú ÃâÇ÷·Î À̺ÒÀ» Àû½Ç Á¤µµ¶ó¸é ÀüÄ¡ ŹÝÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀüġŹÝÀº ´ë·® ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇÏ¿© ÀúÇ÷·® ¼îÅ© ¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ º´¿øÀ» ã¾Æ ÃÊÀ½ÆÄ·Î Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡ ÅÂ¾Æ ÀÇ ¼º¼÷ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ºÐ¸¸ ¶Ç´Â ¼öÇ÷ ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸¸ÀÏ ¼Ò·®ÀÇ Áú ÃâÇ÷°ú ÇϺ¹ºÎ ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù¸é Á¶±âÁøÅëÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³»¿øÇÏ¿© ÀÚ ±Ã°æºÎ °³´ë ¿©ºÎ, ÁøÅë ¹ß»ý ¿©ºÎ, žÆÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ¾ç¸· Á¶±âÆļöÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ÀÔ¿øÇÏ¿© ¾ÈÁ¤À» Ãë Çϸ鼭 Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¥Ï ¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä¡¦¡¦¡¦ ÃâÇ÷ÀÇ Á¾·ù
Àü¹Ý±â ÃâÇ÷
Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì¿¡µµ Âø»ó °úÁ¤¿¡¼­ ¼Ò·®ÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¸Å¿ì ¼Ò·®À̸ç ÀϽÃÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿À·¡°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀÇ °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇϹǷΠº´¿øÀ» ã¾Æ È®ÀÎÇÏ ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºñÁ¤»óÀûÀÎ Àӽſ¡´Â Àڱà ¿Ü ÀÓ½Å, ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ À¯»ê, ÀӽŠÀ¶ ¸ð¼º Áúȯ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
À¯»êÀº ´ëºÎºÐ ½ÉÇÑ º¹Åë°ú ÇÔ²² ÃâÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ·¸Áö¸¸ °è·ùÀ¯»êó·³ Áõ»óÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

Á߹ݱâ ÃâÇ÷
Á߹ݱ⿡´Â ¾î´À Á¤µµ ¾ÈÁ¤±â¿¡ Á¢¾îµç´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ³Ñ ¾îÁö°Å³ª ¿Ü»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ç¼ö°¡ ÅÍÁö¸é¼­ µ¿½Ã¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ µÇ¸é Á¶±âÁøÅëÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì žƸ¦ ÀÒÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÈĹݱâ ÃâÇ÷
ÈĹݱ⿡´Â ´Ù½Ã À§Çè »çÇ×ÀÌ ´Ã¾î³­´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ù ¹ø°°¡ ÀüÄ¡ ŹÝÀ¸·Î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ŹÝÀÇ À§Ä¡°¡ žÆÀÇ ¸Ó¸®³ª ¾ûµ¢À̺¸´Ù µÚÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇØ ¾ß Çϴµ¥ ŹÝÀÌ Å¾ƺ¸´Ù ¾ÕÂÊÀÇ ÀڱðæºÎ ÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Â °æ¿ì´Ù. ÀÌ ÀüÄ¡Å ¹ÝÀº ¾Æ¹«·± ÅëÁõ ¾øÀÌ ÃâÇ÷ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, º¸Åë ÀӽźεéÀÌ ÀáÀ» ÀÚ´Ù°¡ ôôÇؼ­ ±ú¾î³ª º¸´Ï À̺ÎÀÚ¸®°¡ ÇÇ·Î Èï°ÇÈ÷ Á¥¾î ÀÖ¾ú´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ŹÝÁ¶±â¹Ú¸®´Â žư¡ ¸¸ÃâµÇ±â Àü¿¡ ŹÝÀÌ Á¶±â¿¡ ¹Ú¸®µÇ´Â »óÅ·Π½ÉÇÑ º¹Åë°ú ÀڱüöÃà, ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â žƴ ¹°·ÐÀÌ °í »ê¸ðÀÇ »ý¸í±îÁö À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Å¿ì À§±ÞÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº ÀӽźÎÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ 140/90mmHg ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö°í ¸ö¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ºüÁ®³ª¿À¸ç ¸öÀÌ º×´Â Áúȯ. ÅÂ¾Æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ê¸ðÀÇ °Ç°­±î Áö ³ªºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »êºÎÀΰú¸¦ ãÀ» ¶§¸¶´Ù ²Ä²ÄÈ÷ üũÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ºÐ¸¸ ÃâÇ÷
Á¤»óÀûÀ¸·Î ºÐ¸¸À» À§ÇÑ ÁøÅëÀÌ ½ÃÀ۵DZ⠾à 2~3ÀÏ Àü¿¡´Â ÀڱðæºÎ¸¦ ¸·°í ÀÖ´ø Á¡¾×ÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ÈçÈ÷ »ê¸ðµéÀº À̽½ÀÌ ºñÃÆ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â µ¥, ¼Ò·®ÀÇ ÇÇ°¡ ²ö²öÇÑ Á¡¾×°ú °°ÀÌ ³ª¿Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡ À̽½ ÀÌ ºñÄ¡°í 3ÀÏ À̳»¿¡ Á¤»óÀûÀÎ ºÐ¸¸ ÁøÅëÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.
ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ÇÒ ¶§´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ȸÀ½ºÎ¸¦ Àý°³ÇÏ°í ¾Æ±â¸¦ ºÐ¸¸ÇÑ ÈÄ Å¹ÝÀ» ¸¸ÃâÇÏ°í ÀڱüöÃàÀÌ ¿Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù. ±× ÈÄ ´õ ÀÌ»ó ÃâÇ÷ÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÑ ÈÄ¿¡ Àý°³ÇÑ ºÎÀ§¸¦ ºÀÇÕÇÑ´Ù. À̶§ °³ÀÎ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª ¾à 500cc ±îÁöÀÇ ÃâÇ÷Àº Á¤»óÀ¸·Î °£ÁÖÇÏ¸ç ¼öÇ÷ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
Á¦¿ÕÀý°³ ¼ö¼ú¿¡ ÀÇÇÑ ºÐ¸¸Àº º¸Åë 500~1000cc Á¤µµÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù. »ê ¸ð´Â ¸¸»èÀÌ µÇ¸é ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Ç÷¾×·®ÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ¾à 1.5¹è Á¤µµ Áõ°¡ÇϹǷΠºó Ç÷ÀÌ ½ÉÇϰųª ÃâÇ÷·®ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¼öÇ÷ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.

 

¡Ü ÀÀ±Þ »óȲ¡¦¡¦¡¦¹è ¶¥±è°ú ÅëÁõ
¥Ï ÀӽŠÈıâ
ÀӽŠ30ÁÖ°¿´´Âµ¥ ÇѹãÁß¿¡ È­Àå½Ç¿¡¼­ ³ª¿À¸é¼­ ¹è°¡ ¶¥±â´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾ú¾î¿ä. ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿ü´Âµ¥µµ °è¼Ó ¹è¿¡ ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ ´À²¸Á®¼­ ÀáÀ» ¸ø Àß Á¤µµ¿´ÁÒ. ÀӽŠÃʱ⿡µµ ¹è°¡ ÀÚÁÖ ¶¥±â°í À¯»êÀÇ Â¡ÈÄ°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. (¹Ú ¥Ï¥Ï ÁÖºÎ, 36¼¼)
Advice ÀӽŠ30ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀÚ±ÃÀÇ È°µ¿¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ ºñƯÀÌÀûÀÎ Àڱà ¼öÃàÀÌ Àß ¹ß»ýµÈ´Ù. À̸¦ °¡ÁøÅëÀ̶ó Çϸç Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹ß»ýµÇ´Â °ÍÀ̳ª, ÀڱðæºÎ°¡ ¿­¸®±â ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡´Â Á¶±âÁøÅë°úÀÇ °¨º°ÀÌ Á¶±Ý ¾î·Á¿î °ÍÀÌ »ç½Ç. º¸Åë °¡ ÁøÅëÀº ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ¸®µëÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇÏ¸ç ¶Ç µ¿¹ÝÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Á¶±âÁøÅëÀÇ °æ¿ì ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í, ¸®µëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Àڱà °æºÎÀÇ °³´ë¸¦ µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì »êºÎÀΰú¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© Àڱà ¼öÃà °Ë »ç ¹× ÀڱðæºÎ ±æÀ̸¦ È®ÀÎÇØ Á¶±âÁøÅë ¿©ºÎ¸¦ °¨º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

 

¡Ü ÀÀ±Þ »óȲ¡¦¡¦¡¦ÆÄ ¼ö
¥Ï ÀӽŠÈıâ
ÀӽŠ38ÁÖ°æ, È­Àå½Ç¿¡¼­ º¸´Ï ¼Ó¿ÊÀÌ Á¶±Ý Á¥¾î ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÇÏ·ç µ¿¾È °è¼ÓµÇ¾ú¾î¿ä. ¼Òº¯Ä¡°í´Â ¹°¿¡ °¡±õ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ÀÌƱ³¯ ¾Æħ¿¡ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Ò ¾î¿ä. ÁøÅëÀÌ ½ÃÀÛµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ºÐ¸¸À» ÁغñÇ϶ó´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú½À´Ï´Ù. (±è¥Ï ¥Ï ÁÖºÎ, 30¼¼)
Advice ÀӽŠÁß ¾ç¸·Æļö ¿©ºÎ´Â ¾ç¼ö°¡ »õ¾î³ª¿À´Â °ÍÀ¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÏÀü Æļö´Â À̺ÒÀ» Àû½Ç Á¤µµÀÇ ¾çÀ̸ç, ºÎºÐ Æļö´Â ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ç Á¤µµÀÇ ¾ç ÀÌÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ ÀӽźεéÀÌ Áú ºÐºñ¹°, ¼Òº¯, ¾ç¼ö¸¦ Àß °¨º°ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. µû ¶ó¼­ °©ÀÛ½º·´°Ô ¼Òº¯º¸´Ù ¹±Àº ¹° ¼ººÐÀÇ Áú ºÐºñ¹°ÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù¸é Áï½Ã º´¿ø À» ã¾Æ ¾ç¼öÆĸ· ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ç¼ö°¡ Æĸ·µÈ °æ¿ì ų» °¨¿° À§Çè ÀÌ Áõ°¡µÇ¹Ç·Î Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á ¹× ¾ÈÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 


| ÁøÇà : ¹ÎÇý°æ | »çÁø : °­Çö¿í | ÀÚ·áÁ¦°ø : º£½ºÆ®º£À̺ñ | www.ibestbaby.co.kr |