| 태아를 튼튼하게 키우는 임신중 태교 플랜 | ||
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태아를 튼튼하게 키우는 임신중 태교 플랜건강한 아이를 낳으려면 임신중 생활에 특히 주의를 기울여야 한다. 무엇보다 스트레스를 받지 않는 것이 중요하고 긍정적인 생각으로 생활해야 한다. 태아와 교감이 많을수록 아이가 정서적으로 신체적으로 건강하므로 임신 기간중 태교 계획을 세우는 것이 중요하다.  |||| 임신 1개월 |||| 태교 계획을 세우고 기쁜 마음으로 생활한다임신이 확인되었다면 태교를 위한 좋은 환경 만들기에 세심한 주의를 기울인다. 커피 등 자극성 있는 기호품을 끊고 규칙적으로 일상 생활을 하며 무리하지 않는다. |||| 임신 2개월 |||| 명상 태교로 심리적 안정을 찾는다 |||| 임신 3개월 |||| 스트레스 관리에 유의한다 |||| 임신 5개월 |||| 태담 태교를 시작한다 |||| 임신 6개월 |||| 아기의 정서 발달에 신경쓴다 |||| 임신 7개월 |||| 엄마, 아빠의 노랫소리를 자주 들려준다 |||| 임신 8개월 |||| 편안한 목소리로 태교를 한다 |||| 임신 9개월 |||| 사랑을 전하고 태담을 많이 나눈다 |||| 임신 10개월 |||| 마음을 편안하게 갖고 출산을 준비한다 임신중 함께 하면 좋은 부부 태교는요… 동화 태교_ 엄마 아빠가 역할을 나누어 동화책을 읽어주는 태교로 태아는 엄마와 아빠의 목소리를 함께 들으면서 사랑을 느낄 수 있고 정서적인 안정감을 느낀다. 외기욕 태교_ 맑은 공기를 쐬면서 혈액 속에 산소를 공급해주고 뇌의 움직임을 활발하게 해준다. 주말이나 저녁 시간에 부부가 함께 삼림욕을 즐기면서 맑은 공기를 마시면 좋다. 기 태교_ 아내와 함께 뇌호흡을 배우면서 마주 보고 체조를 하는 것은 아내를 격려하는 데 도움이 된다. 뿐만 아니라 함께 하면서 남편 자신의 건강도 증진시킬 수 있다. |
