이유식의 양은?
작은 술로 1/4 정도로 시작합니다 (생각하시던 것보다 훨씬 적지요).
3～4 일 잘 먹으면 1/2 정도를 줍니다.
그리고 또 잘 먹으면 1 술 정도 줍니다.
이런 식으로 조금씩 늘리면 6 개월쯤 되면 3～4 큰 술을 먹습니다. (약 50cc 정도)
2) 야채 죽
야채는 이유식 초기에 쌀죽을 잘 받아먹으면 1～2 주내에 쌀죽과 같이 먹일 수 있습니다.
아기가 쌀미음을 작은 술로 2～3 스푼, 혹은 이유식 시작 1～2 주 후 야채를 섞어서
미음이나 죽을 끓입니다.
야채는 곱게 썰거나, 채로 걸릅니다.
단 ‘야채주스’는 권하지 않습니다.
야채는 먹는 자체도 중요하지만 야채를 먹으면서 느끼는 질감과 씹고 삼키는 방법을 배우 게 하는 것도 중요합니다.
(1) 이유식 초기에 주어도 좋은 야채는
(가) 배추, 양배추
(나) 호박, 단호박
(다) 청경채, 브로콜리
(라) 감자, 고구마
(라) 완두콩, 강낭콩
(2) 적어도 이유식 초기에는 피해야 하는 야채는
(가) 시금치 -- 6 개월 이후에 줍니다.
(나) 당근 -- 적어도 돌이 지나서 주는 것이 좋습니다.
(다) 양파 -- 맛이 강해서 6 개월이 지나서 줍니다.
(라) 두부 -- 6 개월 이후부터 줍니다. 알레르기가 있는 아기는 돌 지나서 줍니다.
(마) 땅콩, 호두, 잣, 메밀 등 견과류 -- 알레르기 유발이 강해 돌 이후에 줍니다.
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