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저는 나이가 많은 50대 아줌마에요...
언제부터인지...건강을 생각해야하는 나이가 되어있군요
마음은 아직도 10대인데...
이제는 조금만 일을 해도 ..움직여도...
허리가 뻣뻣해지고...
아-----
뼈에 이상 있나 ..하는 걱정으로...
얼마전 부터 칼슘제를 사다가 먹고 있어요
그런데요...
칼슘제를 복용해서인지...
대변을 보는데 너무 된...(죄송^^)....
그래서 ....
그런데요...
우유로 ...식품으로 칼슘을 섭취하면 ..그런 증상이 좀 완화되는지요...
그런 의문을 갖고 있었는데.....
제 생각으로는 화학약품인 칼슘제보다는 ...천연식품으로의 우유가
더 좋으리라는생각으로...
좀 가격이 비싸도 칼슘우유등 기능성 우유를 사게 되더군요
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제 바램이 있으면 일반우유 처럼 가격이 부담이 없었으면....
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이제는 돈보다도....
건강이 생각되는 나이에서...
생각이 많아지고....마음도....
좋은것이 눈에 띄고...마음이 혹해집니다
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앞으로 서울 MBP 우유를....
좀더 신경을 쓰고...
사랑해야할것 같군요
서울 MBP 우유 ....화이팅!!!!!!
