계란 삶을때
이렇게 함 해 보세요
준비물: 계란5개, 양파껍질3개분량, 꽃잎사귀 가능한 작고 섬세한잎
계란수만큼, 밴드스타킹
1. 계란에 잎사귀하나를 올리고 스타킹에 넣어서
최대한 꽉메고
2.계란을 다시잎을 붙이고다시
스타킹으로 꽉묶고를 한다음
3. 양파 에 물을 넣고 계란을 삶으면 됩니다
스타킹에 묶은것
맨위에는 쑥잎으로 한것 입니다
양파 껍질이 많으면 많이 넣으면 됩니다
허브잎도 했는데
사진에 잘 안 나왔죠
다이어트에 삶은계란 흰자를 먹으면
닭가슴살처럼 단백질이
풍부하여 근육을 만들때는
필히 먹습니다
배용준은 하루에 20개를 먹었다고 합니다
이렇게 하여 손님께 드렸더니
다 먹지 않고 이쁘다고
집에 가져 가시더군요
가끔 등산 가실때 이렇게 하여
가져 가 보세요
특히 남편 친구들과 같이 갈때
남편의 어깨가 절로 올라 갈꺼예요
