´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ 3°¡Áö »ýÈ°½À°üÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
- üÁß Á¶Àý - ¸ÅÀÏ È°¹ßÈ÷ ¿òÁ÷À̱â - ´ç´¢¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ¸Ô±â
´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â À½½ÄµéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
- Åë°î¹° - Äá - °ß°ú·ù - ³ì»ö ¾ßä
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÌµé ½ÄÇ°µé¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î µé¾î°¡ ÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀÌ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ ¹Ì³×¶öÀÌ ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±× ¹Ì³×¶öÀÇ À̸§Àº ¸¶±×³×½·ÀÌ´Ù.
¸¶±×³×½·Àº ¶¥¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ½Ä¹°µé¿¡°Ô¼ ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â ¹Ì³×¶öÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸¶±×³×½·À» 100mg¾¿ ´õ ¸Ô±â¸¸ Çصµ ´ç´¢¿¡ °É¸± È®·üÀº 15%³ª ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸ °á°ú ³ªÅ¸³µ´Ù.
±×·±µ¥, ¾î°¼ ÀÌ ¼ººÐÀÌ ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö Àִ°ɱî? ¸¶±×³×½·Àº ¸ö ¾È¿¡ Ç÷´çÀ» ½ÅÁø´ë»ç ½ÃÄÑÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÚ, ±×·³ ÇÏ·ç¿¡ ¸¶±×³×½·À» ¾î¶»°Ô 100mg¾¿ ´õ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î? ½±´Ù. ´ÙÀ½ÀÇ ½Ä´ÜÀ» Â¥¼ µÇµµ·Ï ÇÏ·ç¿¡ Çѳ¢¾¿, ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
- ¶¥Äá 28g, °ÇÆ÷µµ ¹ÝÄÅ, Çعٶó±â ¾¾ 28g - »îÀº ½Ã±ÝÄ¡ 2/3ÄÅ - Äá ¹ÝÄÅ - Åë°î¹°·Î ¸¸µç ´ß°í±â »÷µåÀ§Ä¡ - ¿ä°ÅÆ® 280g°ú ºí·Îº£¸® ÇÑ ÄÅ - Çö¹Ì ÇÑÄÅ - ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅ°ú ¹Ù³ª³ª ÇÑ°³
|