마늘의 의학적 효과
(조선일보에서 퍼옴)
항암효과 ; 동물실험 결과간암,위암,폐암.전립선암 억제
항균효과 ; 알리신 1mg에 페니실린 15단위상당의살균효과
심장병 억제 ; 혈압과 혈중 콜래스테롤과 농도 낮추고
혈관 내 혈액응고 방지
스테미너 ; 알리티아민 성분이 신진대사 촉진
노화방지 ; 활성산소 및 체내 과산화 지방 생성 억제
근육증강 ; 크레아틴 성분이 근육 생성 촉진
피로회복 ; 알리티아민 성분이 피로 물질 분해
해독작용 ; 시스테민 메티오닌 성분이 해독 기능
마늘의 섭취량은 정해져 있지 않다.(하루 3 통)
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좀 많이 먹 어도 수용성 성분이 많아
대부분 몸 밖으로 배출된다.
영양 결핍으로 파로를 잘 느끼고, 입맛이 없고,
동맥경화증이 있고
혈액순환이 잘 안 되는 사람에게 마늘이 좋다
젊어지려면, 생마늘 보다 익힌 마늘을 드시라!
드시는 방법 : 한 끼에 1 통(하루 3 통)을 흙 묻은 통째로
접시에 담아 전자레인지에 넣고 <1분 X 3회>로 구워 내어,
한 쪽 한 쪽 껍질을 벗겨 드시면 까기도 쉽고,
맛도 은행처럼 아주 그만이올씨다!
숙변이 쾌변으로 나오는 것도 바람직한 효과랍니다.
정력 증진=E C 물론 좋은 것은 불문 가지
百聞不如一食 !
