와글와글과 함께하는 일본 겐조 두우쿠키가 왔어요
겐조 두유쿠키 다이어트
1박스에 9봉이 들어 있어요
녹차맛 3봉지
기본맛 3봉지
참깨맛 3봉지의 구성이랍니다
3년연속 금상을 수상했군요
하나하나의 맛에 따라
조금은 칼로리 차이가 나네요
5개의 포인트와 함께하면 효율적으로 할수있다네요
저는 저녁에 먹기로 하구요?
운동은 걷기하구 훌라우프 잠시 잠깐의 아령도 함께
평소처럼 병행하며 하고 있답니다
홈페이지에서 이벤트도 하구 있구요?
우리나라에서는 작년 6월에 판매 개시를 했군요
일본 최신 제조시설로 만든 최고급 비지
식이섬유가 풍부한 비지를 사용
9봉지의 두유쿠키
한봉지 안에 10개의 두유쿠키가 들어 있어요
바둑알 보담은 조금더 크다구 할까요?
첫날은 사진 찍으면서 먹으면서 하다보니
옆에서도 집어먹구 하다보니 3봉지를 먹게 되었답니다
둘쨋날은
저녁에 우유 한컵 데워서 함께하고
물도 머그컵으로 가득 마시면서 했어요
도저히 두유쿠키만 먹을수가 없더라구요?
한꺼번에 갑자기 하려구 하니..
다음날은
그리고 두유 쿠키랑 토마토 주스랑 마시면서
물도 많이 마셔주고 했답니다
하나를 가지구 조금씩 아주 조금씩 야금야금 먹어가며
물을 마시며 해가구 있답니다
자고 다음날 일어나니 4백그램이 빠졌어요
3일을 어쩜 똑같이 겨우 4백그램...
저녁 시간에 하던걸 아침으로 바꾸기로 했어요
아침에 밥을 안 먹구 다른걸 대신하기에 아침이 더 나을것 같아서요
오늘 아침에는 두유쿠키랑 우유에 올리고당 넣구 탄 커피를 마시면서요...
하루이틀에 해결될 다이어트가 아니죠?
꾸준히 오랜시간을 두고 해야할것 같아요
저같은 경우 정말 안 빠지거든요
잘 안 빠지는 절 보구 친구는 그런답니다
억울하겠다구요?
친구는 운동을 아무것두 안해두 먹는걸 줄이면 금새 빠지더라구요?
한끼에 충분한 영양소가 골고루 다 들어 있죠?
96.8%가 살이 빠졌다구 하네요
잘만 지켜하면 빠지는건 확실할것 같아요
그런데 잘 지켜서 하느냐하는 문제점이 있더라구요?
판매 수익금은 기아대책 행복한 나눔에 쓰여진다구 하네요
겐조 두유 쿠키엔 영양소도 충분히 들어 있고요?
꾸준히 하면 살이 빠지겠다란 확신은 분명 있는데
뭔가 허전한 느낌이 들더라구요?
이미 커질데루 커져버린 아줌마의 뱃골인지라....
다이어트 나와의 싸움이겠죠?
높은 고 가격에 놀랐답니다
저렴하면 다이어트를 하고자 하는 모든 분들이 좀더 다가서기 쉬울텐데
하는 마음이 든답니다
감사합니다
