ÁֺΠ°ñ´Ù°øÁõ ¹°¸®Ä¡´Â ÆÄ¿ö Ä®½· ¿ä¸® |
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»ì¸²ÇÏ°í °¡Á·µé ì±â´À¶ó ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö ì±â±â¿¡ ¼ÒȦÇÑ ÁֺεéÀ» À§ÇØ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ ÃÖ½ÂÁÖ¾¾°¡ °Ç°¿ä¸®¸¦ Á¦¾ÈÇß´Ù. 30, 40´ë ÁֺεéÀÌ °É¸®±â ½¬¿î °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ ¸öÀÇ ±âÃʸ¦ ´ÙÁ®ÁÖ´Â Ä®½· µë»Ò ¹ä»ó Â÷¸®±â. | |
¡¶Ä®½· µë»Ò~ ¹ä»ó Â÷¸®±â¡·
ÇØÁ¶·ù¸»À̼Ҹé
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
»ø·¯µå¿ë ÇØÁ¶·ù 100g, ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤±¹°£Àå ¾à°£¾¿, ±¹¹°³»±â¿ë ¸êÄ¡ 20¸¶¸®, ¹° 5ÄÅ, ¼Ò¸é 450g
¨ç »ø·¯µå¿ë ÇØÁ¶·ù´Â ¿¬ÇÏ°Ô Ç¬ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨è ÇØÁ¶·ù¿¡ ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ, Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
¨é ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ ¸êÄ¡´Â °ÇÁö°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
¨ê ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» »î¾Æ Çó±º ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹«Ä£ ÇØÁ¶·ù¸¦ ¾ñÀº ÈÄ ¸êÄ¡Àå±¹À» ±×¸© °¡ÀåÀÚ¸®·Î º×´Â´Ù.
´Ù½Ã¸¶½Ó
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
´Ù½Ã¸¶ 80g, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 5°³, ´ç±Ù ¨ù°³, ¾ç³äÀå(û¡¤È«°íÃß 1°³¾¿, °£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨÷Å«¼ú, Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ´Ù½Ã¸¶´Â 3¡¿10cm Å©±â·Î ³×¸ðÁö°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
¨è »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ±æÀÌ´ë·Î Àú¸ç ½ä¾î ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§ ¾øÀÌ ±Á´Â´Ù.
¨é ´ç±ÙÀº ä½ä°í ¾ç³äÀå¿¡ ³ÖÀ» °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ´Ù¸¥ Àç·á¿Í °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ê ´Ù½Ã¸¶¿¡ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ±¸¿î °ÍÀ» Àû´çÈ÷ ¾ñ°í ´ç±Ù 並 ³ÖÀº ÈÄ µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
¨ë Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» µë»Ò ³¢¾ñ´Â´Ù.
ĬÅ×ÀÏ»õ¿ìÆ¢±è
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 1ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 5Å«¼ú, µµ³Ó °¡·ç ¨öÄÅ, ´Þ°¿ 1°³, ¹° 4Å«¼ú, Æ¢±è±â¸§ 1ÄÅ, ´ç¸é¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì´Â ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ ´Û´Â´Ù.
¨è ¹Ð°¡·ç¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î °¡·ç¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
¨é µµ³Ó °¡·ç¿¡ ´Þ°¿°ú ¹°À» º×°í µÇÁ÷ÇÏ°Ô Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé¾î ¨è¿¡ ÀÔÈù ´ÙÀ½ 170¡ÉÀÇ ±â¸§¿¡¼ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü °ÇÁø´Ù.
¨ê ¨éÀÇ ±â¸§¿¡ ´ç¸éÀ» ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü »õ¿ìÆ¢±è°ú ÇÔ²² ³½´Ù.
¿ìÀ¯Çªµù
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
¿ìÀ¯ 3ÄÅ, Á©¶óƾ °¡·ç 2Å«¼ú, ¹° 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò½º(³Ãµ¿ º£¸® ¨÷ÄÅ, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ³¿ºñ¿¡ Á©¶óƾÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î Á©¶óƾÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÀúÀº ÈÄ ¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁÀ» º×°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
¨è ÁغñÇÑ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ÇѼҲû ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÈù´Ù.
¨é ÀÛÀº Ʋ¿¡ ¼Ò½º¸¦ Àû´çÈ÷ ´ú¾î ´ã°í ¨çÀ» ºÎ¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ±»Èù´Ù.
¹ð¾îÆ÷±èÁÖ¸Ô¹ä
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
¹ð¾îÆ÷ 3Àå, ¹ä 4°ø±â, ±è 3Àå, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ¼Ò½º(µé±ú¡¤°ËÀº±ú 1Å«¼ú¾¿, µé±â¸§ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ¹ð¾îÆ÷´Â 2¡¿8cm Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨è ±èÀº ±¸¿ö¼ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ºÎ¼ø ÈÄ ¹ä¿¡ ³Ö¾î Âü±â¸§°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù. ¹ö¹«¸° ¹äÀº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¹¶Ä£´Ù.
¨é ¨èÀÇ ¹ä¿¡ ¹ð¾îÆ÷¸¦ µ¹µ¹ °¨¾Æ ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ µ¹µ¹ ±¼·Á°¡¸ç ±Á´Â´Ù.
¨ê µé±ú¿Í °ËÀº±ú¸¦ °£ ÈÄ µé±â¸§°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
¨ë ÁÖ¸Ô¹äÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ´Â´Ù.
½Ã»þ¸ð±¸ÀÌ
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
½Ã»þ¸ð 10¸¶¸®, ¼Ò±Ý¡¤µô ¾à°£¾¿, °£Àå 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ½Ã»þ¸ð´Â ´ëÇü ¼ö»ê¹°½ÃÀå¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¨è ±ä ²¿Ä¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½Ã»þ¸ð ²¿¸®¿¡¼ ¸Ó¸® ÂÊÀ¸·Î ²¿Ä¡¸¦ ²é ÈÄ µôÀ» Àß°Ô ´ÙÁ® »Ñ¸°´Ù.
¨é ¨è¸¦ 150¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
¨ê ½Ã»þ¸ð±¸ÀÌ¿Í ·¹¸óÁóÀ» ¼¯Àº °£ÀåÀ» °çµé¿©³½´Ù.
µÎºÎ¸êÄ¡Âò
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
µÎºÎ ¨ö¸ð, ÀܸêÄ¡ ¨ùÄÅ, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ ¨öÅ«¼ú, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú, ½ÃÆÇ¿ë µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º 3Å«¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç µÎºÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ °ö°Ô À¸±ü´Ù.
¨è ÀܸêÄ¡´Â È帣´Â ¹°¿¡ »ì»ì ¾ÄÀº ÈÄ Âü±â¸§°ú ½Ä¿ëÀ¯, °£Àå, ¹°¿³°ú ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
¨é µÎºÎ¿¡ ººÀº ¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯Àº ÈÄ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ³×¸ðÁö°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ê ÇÑ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¿Ã·Á ¨éÀ» 10ºÐ Á¤µµ Âð ÈÄ ÆÒ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¶¸° µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º¸¦ µë»Ò ³¢¾ñ´Â´Ù.
´Þ°¿»ø·¯µå
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
´Þ°¿ 3°³, »ø·¯µå¿ë ¾ßä Àû´ç·®, ·¡µð½Ã 2°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϼҽº(¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
¨è »ø·¯µå¿ë ¾ßä´Â ¸¼Àº ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ·¡µð½Ã´Â µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ» »ì·Á Àú¸ç ½ã´Ù.
¨é ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç, ·¹¸óÁó, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾î ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϼҽº¸¦ ¸¸µç´Ù.
¨ê ±×¸©¿¡ ´Þ°¿°ú ¾ßä, ·¡µð½Ã¸¦ ´ãÀº ÈÄ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϼҽº¸¦ µë»Ò ³¢¾ñ´Â´Ù.