8¿ùÀÇ º¸¾à ! Æ÷µµÀ̾߱â
¸À³­ ¾ß±× 2004/08/24 09:36   http://blog.azoomma.com/jeon12321/153902

¢· Grape & Grape Story¡¦ ¢¹

 

"¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ °úÀÏÀÌ Æ÷µµ¶ó´Â »ç½Ç ¾Æ¼¼¿ä?"
ÀÌÁýÆ® ÇǶó¹Ìµå¿¡¼­ ¹ß°ßµÈ º®È­¸¦ º¸¸é Æ÷µµÁÖ¸¦ ¸¸µå´Â Àå¸éÀÌ ³ª¿Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» º¸¸é, Æ÷µµ°¡ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡µÈ °úÀÏÀÎÁö ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ? ±×·¸°Ô ¿À·¡µÈ °úÀÏÀ» Áö±Ý ÀÌ ½Ã´ë, ÀÌ °èÀý¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ »õ»ï ½Å±âÇϱ⸸ ÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷µµ°¡ ÀÌ·¸°Ô ¿À·§µ¿¾È »ç¶÷µéÇÑÅ× »ç¶û¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â µ¥¿¡´Â ´Ù ±×¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â µíÇÕ´Ï´Ù. ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì°í, »óÄèÇÑ ´À³¦À» °®°Ô ÇÏ°í, ±×°ÍÀ¸·Î ÁóÀ» ³»°í, ÀëÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Æ÷µµ´Â Âü ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ±¸¿ä, Æ÷µµ´Â ±× °íÀ¯ÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í ȸº¹½ÃÄÑ Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÃâÇÒ ¶§ Æ÷µµ¸¦ ã´Â ¾î¸¥µéÀ» º¸°Å³ª ÇÇ·ÎÇϰųª ÁöÄ¥ ¶§¿¡µµ Æ÷µµ°¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» º¸¸é, ÇǷΠȸº¹¿¡µµ È¿°úÀûÀÎ µíÇϱ¸¿ä. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀûÆ÷µµÁÖ°¡ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ­ ÇÑÂü Æ÷µµÁÖ¸¦ ¹ÝÁÖ·Î ¸Ô±âµµ ÇßÀ¸´Ï±î¿ä. °Ô´Ù°¡ Æ÷µµ ¾¾¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Æú¸®Æä³îÀº ¿©ÀÚµé ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ Á¤¸» ÁÁÀº ¼ººÐÀ̶ó°í ÇÏ´Ï ÇÑ ¾Ë ÇÑ ¾Ë ¹«½ÉÄÚ ¶¼¾î¸Ô´ø Æ÷µµ°¡ °©ÀÚ±â °í¸¶¿öÁö±â±îÁö ÇÕ´Ï´Ù.
7¿ù ¸»¿¡¼­ 8¿ù, Áö±Ý Æ÷µµ°¡ ÇÑâ ¹°ÀÌ ¿À¸¦ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. À̶§´Â ÇÞºµ ¹Þ¾Æ ´çµµ°¡ °¡Àå ³ô°í, ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Ï±î °ªµµ ½ÎÀݾƿä. ½Ì½ÌÇÑ Æ÷µµ ±¤ÁÖ¸®Â° µé¿©¼­ ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶§ ½Ä¿åµµ µ¸¿ì±¸¿ä, ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ ÇǷΠȸº¹Á¦·Îµµ È°¿ëÇϱ¸¿ä, Á¶±Ý ½Ãµç °ÍÀº ¸ð¾Æ¼­ Æ÷µµÀëÀ» ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.


 

Part 1
Health

 

 

ÇÑ¾Ë ÇÑ¾Ë Á¤¼º²¯ ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Î¡¦ ¿©¸§ °úÀÏ Æ÷µµ·Î °¡Á· °Ç°­ µ¹º¸±â
Æ÷µµ¿Í °Ç°­À» ¶°¿Ã¸®¸é °¡Àå ¸ÕÀú Æ÷µµÁÖ¸¦ ¶°¿Ã¸± °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀûÆ÷µµÁÖ¸»°íµµ Æ÷µµ¿¡´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐµéÀÌ µé¾î À־ ¸¶Ä¡ ¸êÄ¡·Î Ä®½·À» ¼·ÃëÇϵí ÇÏ·ç¿¡ Àû´ç·®À» ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °¡Á·µéÀÇ °Ç°­À» µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

1. ¾à È¿´É Çâ»ó
ºñŸ¹ÎÁ¦³ª °¨±â ¾à µî ¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§ ´ë°³ »ý¼ö¿Í ÇÔ²² ¸Ô±â¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Æ÷µµ ÁÖ½º´Â ¿¹¿Ü´Ù. ¾àÀ» Æ÷µµ ÁÖ½º¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ¾àÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾à È¿´ÉÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ´Â Æ÷µµ ÁÖ½ºÀÇ ÇÑ ¼ººÐÀÌ »ç¶÷ÀÇ Àå³»¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ¾àÈ¿¸¦ ³·Ãß´Â È¿¼ÒÀÇ È°µ¿À» ¸·±â ¶§¹®À̶ó°í.

2. Æ÷µµ¿Í ºñŸ¹Î
Æ÷µµ¿¡ µé¾î Àִ õ¿¬ ºñŸ¹ÎµéÀº ÀÎü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç ÁÖ´Â µ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠÀÌµé ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÑ °¡Áö¶óµµ ºÎÁ·Çϸé Àå¾Ö°¡ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ »çÃá±â, Àӽűâ, ¼öÀ¯±â, °ú·ÎÇÒ ¶§, ³ë³â±â, °áÇÙÀ̳ª ·ù¸ÓƼ½º ȯÀÚ ±×¸®°í Ç×»ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀº ´õ¿í ¸¹Àº ºñŸ¹ÎÀ» °ø±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇϹǷΠÀÎü°¡ µ¿È­Çϱ⠽¬¿î õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀ» ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ±â´É¼º ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ Æ÷µµ ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

3 °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ
¼ºÀκ´ÀÇ ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ ¾Ï°ú ½ÉÀ庴. ÀÏ´Ü ÇÑ ¹ø ¹ßº´ÇÏ¸é ¿ÏÄ¡°¡ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î °¡Àå ÁÁÀº ÇØ°áÃ¥Àº ¿¹¹æÀÌ´Ù. ÇѶ§ Æ÷µµ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀÌ ¾Ï°ú ½ÉÀ庴¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© ÁýÁý¸¶´Ù ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ °®Ãç ³õ°í ÀÚÁÖ ¸¶½Ã±âµµ Çߴµ¥¡¦, Æ÷ÀÎÆ®´Â ´Ã ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â µ¥¿¡ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ÀÜ Á¤µµÀÇ Æ÷µµÁÖ³ª Æ÷µµ ÁÖ½º·Î ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

4 µ¶ ¼ººÐ Á¦°Å È¿°ú
Æ÷µµ¿¡´Â ÁÖ¼®»ê°ú »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ À¯±â»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. À̵é À¯±â»êÀÌ »ç¶÷ÀÇ Ã¼³»¿¡¼­ °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â µ¶¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇØ Áà °Ç°­À» À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. À¯±â»êÀº ½ÄÇ°À¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇϹǷΠ°úÀÏ, ƯÈ÷ ½Ì½ÌÇÑ Æ÷µµ³ª Æ÷µµ ÁÖ½º, Æ÷µµÁÖ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ü³»¿¡¼­ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÎ µ¶ ¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.

5 ¿µ¾çÁ¦·Îµµ ¼Õ»ö¾ø´Â ´ë¿ë½Ä
Æ÷µµ´Â Àν¶¸°ÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î ÀüȯµÇ´Â Æ÷µµ´çÀÌ ¸¹¾Æ ¹äÀ̳ª »§ µî ÁÖ½Ä ´ë½Å Æ÷µµ¸¸À» ¸Ô¾îµµ Çã±â¸¦ ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù. Æ÷µµ´Â Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÌ ¸¹¾Æ¼­ Áï½Ã ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²î¾î ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Æ÷µµ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÌ ¹Ù·Î ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇ¹Ç·Î ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ ¸Ô´Â ÇÑ ¼ÛÀÌ Æ÷µµ´Â ´Ù¸¥ ½ÄÇ°°ú´Â ºñ±³°¡ ¾È µÉ Á¤µµ·Î ºü¸¥ È¿·ÂÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.

6 ¿ø±â ȸº¹, ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁÀº Æ÷µµÁÖ
Æ÷µµ¿¡´Â ü³»ÀÇ ¿­À» ¶³¾î¶ß¸®´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³¯ ¶§³ª üÇßÀ» ¶§ ¸ÔÀ¸¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°Å³ª ¼ÒÈ­°¡ ¾ÈµÉ ¶§ À½½Ä¹° ´ë½Å Æ÷µµÁóÀ̳ª Æ÷µµ ÁÖ½º¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀ» µí. ºóÇ÷, ¼ö¼ú ÈÄ ÇǷΠȸº¹, ½ÄÀº ¶¡ È긮´Â ¾ÆÀ̳ª ¿ø±â°¡ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ Æ÷µµ ÁÖ½º°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

7 Æ÷µµÁóÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ »ç¶÷
¸ö¿¡ ÁÁÀº ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Æ÷µµ¶óµµ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. Æ÷µµÁóÀ» ¸¶½ÉÀ¸·Î½á º¯ºñ°¡ »ý±â´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥, ƯÈ÷ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿ëÀ¸·Î Æ÷µµÁóÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì´Â Æ÷µµÁóÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ½ÉÇÑ ¼ÒÈ­±â ±Ë¾ç ȯÀÚ¶ó¸é Æ÷µµ¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

8 À§»êÀÌ °ú´ÙÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é¡¦
Æ÷µµÁÖ´Â Ä®¸®, Ä®½·, »ç°ú»ê, ±¸¿¬»ê, Æ÷µµ»ê, Ÿ´Ñ, ºñŸ¹Î ·ùÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº ¾ËÄ«¸®¼º ¼ú·Î À§»êÀÌ °ú´ÙÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ¹ÝÁÖ·Î ÇÑÀܾ¿ Çϸé Áõ»óÀÌ ¼­¼­È÷ ¿ÏÈ­µÈ´Ù.

 

Part 2
Good Life

 

 

Æ÷µµ °í¸£±â, º¸°üÇϱâ, ±×¸®°í È°¿ë¹ý±îÁö¡¦
ÁöÇý·Î¿î ÁÖºÎÀÇ Æ÷µµ »ýÈ°¹ý ÁÁÀº Æ÷µµÁÖ¸¦ ¸¸µé°í, ¸ö¿¡ ÁÁÀº Æ÷µµ¸¦ ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ÁÁÀº Æ÷µµ¸¦ °í¸£´Â µ¥¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× Æ÷µµ¸¦ Á¦´ë·Î º¸°üÇÏ°í, ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í, È¿°úÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ Á¡. Æ÷µµ¿Í °ü·ÃµÈ ²À ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¸ ¸ð¾Ò´Ù.

1 ¸ÀÀÖ´Â Æ÷µµ¸¦ °í¸£·Á¸é¡¦
¾î¶² Á¾·ùµç ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ ±ÕÀÏÇÏ°í ²Ë Âù °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ¾Ë¸ÍÀÌ¿¡ ÇϾé°Ô ºÐÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ´çºÐÀÌ ²®Áú·Î »õ¾î³ª¿Í ±»Àº °ÍÀ̹ǷΠÇÏ¾á ºÐÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ´Þ°í ½Å¼±ÇÑ Æ÷µµÀÌ´Ù. Æ÷µµ¼ÛÀÌ À§ÂÊÀÌ ´Þ°í, ¾Æ·¡·Î °¥¼ö·Ï ½Å¸ÀÀÌ °­ÇϹǷΠ¼ÛÀÌ ³¡À» ¸Ô¾î º¸°í °í¸¥´Ù.

2 »»»»ÇØÁø °ÇÆ÷µµ¸¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ·Á¸é¡¦
¸»¸° Æ÷µµ´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÏÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ÇÑ ºÀÁö »ç´Ù µÎ¾ú´Ù°¡ À߸ø º¸°üÇÏ¸é µüµüÇØÁ®¼­ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§´Â °ÇÆ÷µµ¿¡ Æ÷µµÁÖ³ª ¹°À» »Ñ·Á ·¦À» ¾º¿î ´ÙÀ½ ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö¾î ¾à 30ÃÊ Á¤µµ °¡¿­ÇÏ¸é ¿¬ÇÏ°í ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.

3 ³¯ °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â¡¦
´ëü·Î ÁóÀ» ³»°Å³ª ÁÖ½º, Æ÷µµÁÖ·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ Æ÷µµ¸¦ ³¯ °ÍÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ Å« °ÍÀ» »ç¿ëÇϸç, ²®ÁúÀº ±×´ë·Î µÎ°í ¾¾¸¸ »©°Å³ª °úÇÇÀÇ »öÀÌ ³²µµ·Ï ¾ã°Ô ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸é º¸±â ÁÁ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÉÀÌÅ©³ª °úÀÚ¸¦ ¸¸µé ¶§, À°·ù ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§¿¡µµ Àû´çÇÏ´Ù.

4 Æ÷µµ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â ¿ä·É
²®Áú ° ¸Ô´Â °úÀÏÀ̹ǷΠ³ó¾àÀÇ ¿À¿°ÀÌ ¿°·ÁµÉ ¶§´Â Æ÷µµ¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 20~30ºÐ°£ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¾Ä¾î ¸Ô°Å³ª ½ÄÃʸ¦ ¸î ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸° ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¸Ô´Â´Ù. Æ÷µµ ²®Áú¿¡ ¹¯¾î ÀÖ´Â ÇÏ¾á °¡·ç ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ» ³ó¾àÀÇ ÀÜ¿©¹°·Î ¿ÀÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ°ÍÀº Æ÷µµÀÇ ´çºÐÀÌ Æ÷µµ ²®ÁúÀÇ ¹Ù±ùÀ¸·Î ¹è¾î ³ª¿Â °ÍÀ̹ǷΠÁö³ªÄ¡°Ô ¾Ä¾î ³»Áö ¾Ê¾Æµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±× Èò ºÎºÐÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´Â Æ÷µµ´Ù.

5 ¸ö¿¡ ÁÁÀº Æ÷µµ ½ÄÃÊ È°¿ë¹ý
¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ´Â Æ÷µµ¸¦ ¹ßÈ¿Çؼ­ ¸¸µç ½ÄÃÊ·Î Æ÷µµÁÖ¿Í ÇÔ²² ¼­¾ç¿¡¼­´Â °¢Á¾ ¿ä¸®¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Æħ °øº¹¿¡ ³Ã¼ö¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é º¯ºñ ¿¹¹æ, ºñ¸¸ ¹æÁö È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ³Ã¸éÀ̳ª ¹«Ä§, ÃÊÀå µîÀ» ¸¸µé ¶§ À½½Ä¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª ½ÄÃÊ ´ë¿ëÀ¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.

6 ÁÖ½º, Á©¸®, ¼Å¹þÀ» ¸¸µé ¶§´Â¡¦
°¡º±°Ô ¹°·Î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼ÛÀÌÀÇ ¾Æ·¡ÂʺÎÅÍ ¸ÔÀ¸¸é ¸¶Áö¸·±îÁö Æ÷µµ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ÛÀÌ ¾Æ·¡ÂÊÀÇ ¾Ë¸ÍÀ̵éÀº ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇϹǷΠÁÖ½º, Á©¸®, ¼Å¹þ, Àë µî°ú °°Àº °úÀÚ Àç·á¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÀÌ °æ¿ì °ËÀº °èÅëÀÇ ½Å¸À ³ª´Â Ç°Á¾ÀÌ ¸Àµµ ÁÁÀ¸¸ç ±ò²ûÇÏ´Ù.

7 Æ÷µµ ¿À·§µ¿¾È ½Ì½ÌÇÏ°Ô¡¦
½Ç¿Â¿¡¼­ 4ÀÏ µ¿¾È º¸°üÀÌ °¡´ÉÇϸç, ´õ ¿À·¡ º¸°üÇϽ÷Á¸é ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ÃÀå º¸°ü½Ã Æ÷µµ ºÀÁö¿¡ ½×ÀÎ »óÅ·Πº¸°üÇϽðųª ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼­ º¸°üÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ¿À·¡ ½Å¼±ÇÑ ¸ÀÀ» º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ¾ßä¿Í ÇÔ²² º¸°üÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ³ÃÀå½Ç¿¡ Æ÷µµÁóÀ» º¸°üÇÒ ¶§ Æ÷µµÀÇ ¼ººÐ Áß ÁÖ¼®»êÀÌ ³Ã°¢µÇ¾î ÇϾé°Ô ¹Ý¦ÀÌ´Â °áÁ¤ÀÌ »ý±æ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ¼ººÐÀ̹ǷΠ¸ðµÎ ´Ù ÇÔ²² ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

Part 3
Beauty

 

 

Æ÷µµÁó ´ÙÀ̾îÆ®´Â ±âº», õ¿¬ Æ÷µµ ÆÑÀ̳ª È­Àå¼ö·Î 10³âÀº ´õ Àþ¾îÁö±â ¿ÀÀÌ, ¿À·»Áö µî °úÀÏ ¼ººÐÀº ÀÌ¹Ì ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¹Ì¿ë Àç·á·Î ³Î¸® È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. Æ÷µµ ¹Ì¿ë¹ýÀº ´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÑ °¨ÀÌ ÀÖÁö¸¸ Æ÷µµ¾ß¸»·Î ¹Ì¿ë Àç·á·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÆÑÀ̳ª È­Àå¼ö µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇØ º¸ÀÚ.

1 Æ÷µµ ¿ÀÆ®¹Ð ÆÑ
Æ÷µµ´Â ÇǺװáÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°í Èñ°Ô ÇÏ´Â Æ÷µµ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ Æ¯È÷ ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁ´Ù. º¸½À È¿°ú¿¡ ÁÁÀº ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î »ç¿ëÇϸé ÇǺΰ¡ ´õ¿í ÃËÃËÇØÁø´Ù.
Àç·á Æ÷µµ À¸±ü °Í 3Å«¼ú, ¿ÀÆ®¹Ð 1Å«¼ú.
¸¸µé±â Æ÷µµÁó¿¡ ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ³Ö°í Àß ¼¯Àº µÚ ¿ÀÆ®¹Ð¿¡ Æ÷µµÁóÀÌ ½º¸çµé¾î °ÉÂßÇÑ »óÅ°¡ µÇ¸é ÆÑÇÑ´Ù.

2 Æ÷µµÁÖ È­Àå¼ö
°úÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À¯±â»êÀº ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ È¿°úÀûÀ̹ǷΠ´Ù·®ÀÇ À¯±â»êÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Æ÷µµ¿Í »ç°ú´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Ì¿ë Àç·áÀÌ´Ù. ¹éÆ÷µµÁÖÀÇ ¼øÇÑ ¼ö·Å È¿°ú¿Í »ç°ú ½ÄÃÊÀÇ ¹Ì¿ë È¿°ú¸¦ ÇÔ²² ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ê¼º È­Àå¼ö·Î °Ç¼º, Áö¼º, ³ëÈ­ ÇǺΠµî ¾î´À ÇǺο¡³ª °í·ç »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àç·á Æ÷µµÁÖ 400§¢, »ç°ú ½ÄÃÊ 100§¢, ±Û¸®¼¼¸° 50§¢, ¸í¹Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ²Ü 1¨÷Å«¼ú
¸¸µé±â Æ÷µµÁÖ¿Í »ç°ú ½ÄÃʸ¦ 4 : 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº µÚ ±Û¸®¼¼¸°°ú ¸í¹ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯À¸¸ç ³ìÀδÙ. ¸¶Áö¸·À¸·Î ²ÜÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ º´¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸ç »ç¿ëÇÑ´Ù.

3 Æ÷µµ ¿ä±¸¸£Æ® ÆÑ
Æ÷µµ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æ÷µµ»ê, »ç°ú»ê µîÀÇ À¯±â»ê°ú ºñŸ¹Î A, C µîÀº ÇǺΠǥ¸éÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°í ÇϾé°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Æ÷µµ´çÀº ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áà ¿©¸§Ã¶ ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺο¡ »ç¿ëÇϸé ÁÁ°í, °Ü¿ïö ÇÏ¾á °¢Áú°ú ¹öÁüÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àç·á Æ÷µµÁó 3Å«¼ú, ¿ä±¸¸£Æ® 1ÀÛÀº¼ú, ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú
¸¸µé±â ²®Áú° Æ÷µµÁóÀ» § µÚ ÁغñÇØ ³õÀº ºÐ·®ÀÇ Àç·áµéÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÆÑÀ» ¸¸µç´Ù.

4 ¿©µå¸§ ¿ÏÈ­
Æ÷µµÁÖ´Â »ýÇ÷, Á¶Ç÷À» µ½±â ¶§¹®¿¡ ¾ó±¼¿¡ »ý±â¿Í À±ÀÌ ³ª°Ô ÇÑ´Ù. Æ÷µµ Â÷¸¦ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é ÇÇ°¡ ¸¼¾ÆÁ® ¿©µå¸§ÀÌ ¾ø¾îÁö°í °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.

5 Æ÷µµ ´õ´ö ÆÑ
Æ÷µµ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Æ÷µµ´ç°ú °ú´ç, Æåƾ, Ÿ´Ñ µîÀÇ ¼ººÐ°ú ´õ´ö¿¡ dzºÎÇÑ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ ÇǺθ¦ Èñ°í ¸¼°Ô ÇØÁÜ°ú µ¿½Ã¿¡ º´µç ÇǺΠÀç»ý¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °®´Â´Ù.
Àç·á Æ÷µµ 10¾Ë, ´õ´ö 1»Ñ¸®, °î¹° °¡·ç 1Å«¼ú
¸¸µé±â Æ÷µµ´Â ¾Ë°»À̸¦ »©³» ¾¾¸¦ ¾ø¾Ö°í, ´õ´öÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ´õ´öÀ» Ä¿ÅÍ¿¡ ³Ö¾î °¥´Ù°¡ Æ÷µµ¸¦ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù. ¿©±â¿¡ °î¹° °¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ÆÑÀ» ¸¸µç´Ù.

6 Æ÷µµÁó ´ÙÀ̾îÆ®
Æ÷µµ´Â Áú ÁÁÀº Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ °Ç°­ ¹Ì¿ë °úÀÏÀÌ´Ù. Æ÷µµ ¿ä¹ýÀº ¸ö ¾ÈÀÇ À̹°Áú°ú ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷µéÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Æı«ÇÏ°í ¸ö ¾È¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â µ¶¼ºÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°¸é¼­ »õ·Î¿î °Ç°­ ¼¼Æ÷µéÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®·Î¸®°¡ ³ô¾Æ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È Æ÷µµ¿Í ¹°¸¸ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ °úÀÏÀÌ´Ù. À¯±â»êÀÌ ¸¹Àº ¸ö ¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¸ç ºóÇ÷°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é »ìµµ ºüÁö°í À§³ª Àåµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

 

Part 4
Food

 

 

Æ÷µµÁó, ÁÖ½º, Àë, Æ÷µµ Â÷¡¦ ´Ã ¸Ô´Â Æ÷µµ¸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý Æ÷µµ´Â ¾Ë¾ËÀÌ ¶¼¾î¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇÑ °úÀÏÀÌ´Ù. Á¾·ù¸¶´Ù »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´Ù ´Ù¸£°í, Áó, ÁÖ½º, Àë, Â÷, Á©¸® µî °¡°øÇÏ¿© ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö À־ ´õ ¸ÀÀÖ´Â °úÀÏÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Áö±Ý Æ÷µµ°¡ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ÇÑâÀÌ´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â °úÀÏ, Æ÷µµ¸¦ º¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

1 Æ÷µµ Á©¸®
Æ÷µµ ¾ËÀ» µû¼­ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ³¿ºñ¿¡ Æ÷µµ 100g Á¤µµ¿¡ ¼³ÅÁ 3Å«¼úÀ» ³Ö°í Á¶¸°´Ù. Æ÷µµ ²®ÁúÀÌ ´Ù ¹þ°ÜÁö¸é¼­ Á¶·ÁÁö¸é ü¿¡ ¹çÃÄ Â±â¸¦ °É·¯ ³½´Ù. Á©¶óƾ ¨öÄÅ Á¤µµ¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô Ç®¾î³õÀº ÈÄ °É·¯ ³½ Æ÷µµ¸¦ ¼¯¾î ¹°À» ¹Ù¸¥ Ʋ¿¡ ºÎ¾î¼­ ±»È÷¸é Æ÷µµ Á©¸®°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù.

2 Æ÷µµÀë
±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº Æ÷µµ¸¦ ¾¾Â° ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾Æ Æ÷µµ¿Í °°Àº ¾çÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ³¿ºñ¿¡¼­ Á¶¸®´Ù°¡ ³Ã¼ö¿¡ ¶³¾î¶ß·Á º¸¾Æ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀÌ´Ù. ¹°±â°¡ µé¾î°¡¸é º¯ÁúµÇ¹Ç·Î ÁÖÀÇÇؼ­ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ µÎ°í ¸Ô´Â´Ù.

3 Æ÷µµ Â÷
Àß ÀÍÀº Æ÷µµ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¾¾Â° °¥¾Æ Æ÷µµÁóÀ» ¸¸µé¾î ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Á¶·Á Æ÷µµ ¾çÀÇ Àý¹Ý Á¤µµÀÇ ²Ü°ú ¼¯À¸¸é Æ÷µµ Â÷°¡ µÈ´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ Ÿ¼­ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é ÇÇ°¡ ¸¼¾ÆÁ® ¿©µå¸§ ÇǺο¡ ÁÁ°í °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù.

4 Æ÷µµ ¹Ì¿ëÁÖ
Æ÷µµ 1. 5KgÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Àß À¸±ú°í ²Ü 2Kg¿¡ Àç¿© µÎ ´Þ°£ ÀúÀåÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ µû¶æÇÒ Á¤µµ·Î µ¥¿ö¼­ ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑ ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Å´Ù. ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϸç ƯÈ÷ ¹Ì¿ë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

5 Æ÷µµÁó
½Ì½ÌÇÑ Æ÷µµ¸¦ ±¸ÀÔÇØ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¼Ü¿¡´Ù Æ÷µµ¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» Äѱâ Àü Æ÷µµ Àû´ç·®À» À¸±ú ¼Ü ¹Ø¿¡ ¼öºÐÀÌ »ý±â°Ô ÇÑ´Ù. ±×·± ÈÄ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Æ÷µµ¸¦ Àú¾î Áָ鼭 Æ÷µµ ²®ÁúÀÌ ÇϾé°Ô µÉ ¶§±îÁö ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¼­¼­È÷ ²úÀδÙ. Æ÷µµ ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ Æı«µÇ¸é¼­ À§·Î °è¼Ó ¶°¿À¸£¸é ±ú²ýÇÑ Àڷ糪 õ(»ïº£)À¸·Î Áó¸¸ Â¥³» ¼Ü¿¡ º×°í Àû´çÇÑ ³óµµ°¡ µÉ ¶§±îÁö ²÷ÀδÙ. ²úÀÏ ¶§ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ÷°¡Çصµ ÁÁ´Ù.

6 Æ÷µµ ȭä
Âü¿Ü, ¼ö¹ÚÀ» Àß°í º¸±â ÁÁ°Ô ½ä°í Æ÷µµ´Â ¾Ë¾ËÀÌ ¶¼ ³½´Ù. ¶¼³½ Æ÷µµ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾Ä¸¦ ²¨³½ µÚ ¼Ó¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù. Å« º¼À̳ª À¯¸® ÄÅ µî¿¡ °¥Àº ¾óÀ½À» ´ã°í Âü¿Ü, ¼ö¹Ú, Æ÷µµ ¼øÀ¸·Î Â÷·ÊÂ÷·Ê ´ã´Â´Ù. Æ÷µµ ÁÖ½º³ª Æ÷µµÁóÀ» ºÎ¾î ¸¶½Ã¸é ½Ã¿øÇÑ °úÀÏ°ú Æ÷µµÁóÀ» µ¿½Ã¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

7 Æ÷µµ »ýÁó
½Ì½ÌÇÑ Æ÷µµ¸¦ ±¸ÀÔÇØ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ²®Áú°ú ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇØ ¹Í¼­±â¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ °¡Á¦ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÁóÀ» Â¥³½´Ù. Æ÷µµÁó¸¸À¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ´ç±ÙÀ̳ª »ç°úÁó, ¹ú²ÜÀ» °¡¹ÌÇØ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

8 Æ÷µµÁÖ
Æ÷µµ 1KgÀ» ³¹¾Ë·Î µû Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ¹°±â ¾ø´Â º´¿¡ ´ã°í ¼ÒÁÖ 180§¢¸¦ ºÎ¾î ¶Ñ²±À» ¿ÏÀüÈ÷ ºÀÇؼ­ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. ºñ±³Àû ¿Âµµ°¡ ÀÏÁ¤Çϸ鼭 ÇÞºµÀÌ µéÁö ¾Ê´Â ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ ÀúÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3³â ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ´õ ÁÁÀº Æ÷µµÁÖ¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

9 Æ÷µµ ¿ä±¸¸£Æ®
Æ÷µµ 50g, º¹¼þ¾Æ 1°³, ¿ä±¸¸£Æ® 100gÀ» ÁغñÇÑ´Ù. Æ÷µµ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾Ë¾ËÀÌ ¶¼°í, º¹¼þ¾Æ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ¹Í¼­¿¡ °úÀÏ°ú ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù. À̶§ ¾óÀ½À» ÇÔ²² ³Ö°í °¥¸é ÈξÀ ´õ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

10 Æ÷µµ ½ÄÃÊ
½ÄÃʴ ü³»ÀÇ Á¥»êÀ» ºÐÇØÇØ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾î ÁÖ°í, ºñŸ¹Î C¿Í Ä®½· µî ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ÀÔ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö°í ½¬ ÇÇ·ÎÇØÁú ¶§ ½ÄÃÊ À½½ÄÀÌ °Ç°­ À¯Áö¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù. Æ÷µµ(°ÅºÀ) 2§¸, ¼³ÅÁ 200gÀ» ÁغñÇÑ ´ÙÀ½ Æ÷µµ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ºÎÆÐÇÑ °ÍÀ» °¡·Á³»¾î Ç׾Ƹ® ´ã¾Æ 20¡­25¡É¿¡¼­ 2¡­3°³¿ù °£ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é ¾Ë¸ÍÀ̸¦ °ÇÁ®³»°í 9°³¿ù °¡·® ´Ù½Ã ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. ÃÊ»ê ¹ßÈ¿ÇÑ °ÍÀ» ´Ù½Ã ¿©°úÇÏ¿© ±ú²ýÇÑ À¯¸®º´¿¡ ³Ö°í 50¡­65¡É·Î 30ºÐ ¶Ç´Â 80¡É¿¡¼­ 5ºÐ°£ ÁßÅÁÇÑ µÚ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.

 

¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù!
¿Â °¡Á·ÀÌ ´Ù ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Æ÷µµÀÇ Á¾·ù

Ä·º§
³ª¹«ÀÇ ¸ð¾çÀÌ °Ç°­ÇÏ°í ÃßÀ§¿¡ °­ÇÏ¸ç º´ÃæÇØ¿¡ °­ÇÏ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Â Ç°Á¾À¸·Î Æ÷µµ ¾ËÀÌ ¹ÐÂøµÇ¾î ´Ü´ÜÇÑ ´À³¦À» ÁØ´Ù. ¿­¸Å´Â ´çµµ°¡ ³ô°í, ½Å¸ÀÀÌ ¸¹°í °úÁóµµ ¸¹Àº Æí.

ûÆ÷µµ
´çµµ´Â 16µµ·Î ³ôÀº ÆíÀÌÁö¸¸ ½Å¸ÀÀÌ °­ÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù. °ú½Ç »ìÀº À¯¿¬ÇÏ°í °úÁóÀÌ ¸¹À¸¸ç °ú½Ç ²®ÁúÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ±¸ÀÔÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°ÅºÀ
¿­¸Å´Â ´çµµ´Â Ä·º§º¸´Ù ³ôÀº ÆíÀÌ°í, À°ÁúÀÌ ¿¬ÇÏ°í °úÁóÀÌ ¸¹´Ù. Æ÷µµ ¿ä¹ý¿ëÀ¸·Î´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Ç°Á¾À̳ª Æ÷µµ¼ÛÀÌ°¡ Å©Áö ¾Ê°í ¼Ó±îÁö ÇÞºûÀÌ Àß ºñÃļ­ Àß ÀÍÀº °ÍÀ̶ó¾ß ¿À·¡µµ·Ï ¸ÔÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

µ¨¶ó¿þ¾î
¿­¸Å »ìÀº ´çµµ°¡ 18µµ Á¤µµ, À°ÁúÀÌ ¿¬ÇÏ°í °úÁóÀÌ ¸¹´Ù. Æ÷µµ ¾ËÀÌ ¹ÐÂøµÇ¾î ¼ö¼Û¼ºµµ ÁÁÀº °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.